M1短距離メニュー板
過去ログ98
2013/8/2 21:50
▼長谷川8月から頑張る七大OP
100m：11"40(+0.0) 5着/6人
この順位このタイムはへこむけどもうこんなもんでいいや。
筋力を戻せば11"2台にはすぐもってけるはず。
マイル：3'26"57 2着（3走LAP 50"2)
前を追って突っ込んだらバックは追い風もあってぼちぼちやったけど、
ホームラスト先頭抜かすと体力と気持ちが切れた。
どっちか残ってたら粘れるけど向かい風にとどめを刺された。
山下君以外の九大の方々を甘く見過ぎてたみたいや。
七大男子はチームとしてはほぼ満点の出来やったね。素晴らしい羨ましい。
自分も400頑張らねば。よくよく考えたら秋の院生用の試合ってそんなない。
種目別選手権走りたいが標準ある上に選手枠も問題になりそうやから、速いとこ49"20近辺に戻せるよう夏練頑張りたい。
取り敢えずお酒の日を減らして生活リズム整えて体幹補強を頑張る。
8/2(金)21:50
▼堀田七大OPお久しぶりです笑
最近なかなか走れています。
少なくとも100m12秒はきれるくらい
（もはやベストです
300mも37秒では走れるんで、足はそんなに引っ張らないと思います。
またけ院試がんばってー
（まいるもがんばろう！笑
ちなみに。。。
体重が乗せられるかどうかは体幹の柔軟性の影響が大きいみたい。
ほぐす前後で走りやすさがまったく違います。
体幹ほぐれることで、結果骨盤もほぐれるし、重心移動もスムーズなります
みんなも新しい視点としてぜひ試してみてください。
チーム名変更してくれてありがとう
桐ちゃんなつかしい
7/17(水)13:18
▼長谷川七大OPマイルと京選忙しい樋口君にチーム名変更してもらいました。
(それだけのために連絡したわけやないですよ。ついでに）
全く話し合ってないしよく分らないんで暫定桐山真臣Cにしてといってます。
変更希望あればどうぞ。特に無断使用させてもらってる本人様、万一見てたら。
京選２００ ショッキング2324(−17)
前の学連と合わせて今これくらいなんかな。
試しに前半から100％で行ったら、2番でストレート入ったけどやっぱり噴いて5着。
原因は練習不足＆連日の自棄酒寝落ちライフスタイル。
研究の実験が軌道に乗ったら夏練つみまくろう。
時間が許せば週３・２部練でいきたい。
7/15(月)10:53
▼眞武京選京選200
予選22"45(風忘れた) 準決勝22"24(+0.8)
決勝進出ライン：22"09
少しづつ動きは改善されてきていますが後半ガチ吹きしたので練習不足（というか、経験不足）を実感。
200のスタートはいつも全く乗りこめないのでこの部分を軸立ての段階から徹底的に作り上げ、
うまく乗りこんでいけたのがせめてもの救い。その感覚も身についたはず。
昔のイメージはスタート→本気で加速を20mくらい→50mくらいその勢いのみで走る→そっから一気に2次加速
なんだけど
今のイメージはスタート→スムーズに50mくらいしっかり加速→カーブ終わりに最高速度になるよう目掛けて2次加速
って感じ。今回このイメージを初使用。カーブ終わる前に加速し切ってあとは落ちて行くだけだったのが今回の改善点です。
予選流さなかったら結構いけたんじゃないか感はあるが決勝進出が第一なのでまあこれはいいでしょう。
結局行けなかったけど。
七大OP頑張りたいけど正直院試頑張りたいのでもう陸上いったん区切りつけ、OP前の練習は七大ミーティングの時
のみにします。
7/14(日)23:34
▼長谷川ちょっと思った（だけの）こと北部のおろし梅しそカツ丼は自分の外食人生ワーストのまずさ。
みんな気を付けてください。
ちょっと思ったこと。まあ考えて決めるのは西村・庄司たちの仕事だが。
今年の東大戦も例年通り秋の「一大」重要対校戦となるんだろうか？
昨年でも大差がついたけど、東大は佐々木真木大澤上松ら主力が抜け、一方京大は戦力アップか。
彼我戦力差は数年前の京大vs同志社くらいある印象。
駒場のクソグラウンドで記録狙うよか、3週間後の関西学生個人選手権に力を注ぐ方が、
来年関カレ1部昇格を期すチームとしては有効に違いないと思う。
言うまでもないけど東大戦は絶対に負けることは許されない大会。
OBさんが一番燃えてる試合やし、(たぶん)幹部学年の区切りとなる大事な対校戦。
でも来年関カレ1部で健闘するつもりなら、あちらの関カレ２部で競歩しか得点できなかったチームと競ってる場合ではない。
と書いてみたけど、これは「やったほうがいい」と考えられる程度の変革で、
「やらないといけない」やらないと来年関カレ残留の望みが断たれるような変革では全然ない。
秋はなんやかんやで記録出るし、各選手部と個人分けるときはうまいこと分けて考えてるやろしね。
でも東大戦絶対勝つぞ！チーム一丸でやったるぞうおおお！！みたいなのは絶対ちゃうと思うねんなー。
ピークは関西個人に合わせつつ軽く調整して油断せずにしっかり勝つみたいな感じ。
6/21(金)23:34