3回生短距離メニュー板
過去ログ55
2012/3/5 16:09
▼マタケ合宿後半、感想合宿後半
4日目午前:雨うぜー、逆走する摂南うぜー。みんなあんまし農Ｇのタイムと変わらなかった。疲労と寒さのせいにしよう。結構バトン持ってなかったせいかやりにくかった。 加速走は…普通。うん。僕だけでなく、みんなも。
4日目午後:すみません。間違えて145㍍レペになってしまいました。みんな大体タイム＋0秒4～5くらいで。300ではこの段階でまさか35台出せなかったのは残念すぎる。もうちょいいける、絶対。やっぱりはじめ200㍍23秒で突っ込まないとあかんわ。塚原もハム微妙とはいえ36台で来て欲しかった。加速100がやっぱり怖かったけどみんな昼と同じくらいでは走れてたか。200は農Ｇでの快調走と同じくらい。バテてるね。仕方ないね。
5日目午前:スピード練習ラッシュでみなさん筋肉ガチガチ。僕はめちゃくちゃシンスプ痛くて流しのとき泣きそうになってました。1セット目100はみんな飛び出していき、心折れました。（泣）ここまでくると片方がんばったらもう片方無理っす。タイムは大体冬練はじめの2+1とあんま変わらないっす。リレーは橋本が頑張ってくれました。素晴らしいと思います。
総合:まだまだシーズン並みのタイムはなかなか出せないか。でもシーズン入りに対してはちょうどよいと思ってる。合宿でシーズン以上のタイム出してもそううまくはいかない。スピードを出していくきっかけとなればいい。それに塚原とかもともとハムきつくなってるひとなど、メニュー途中抜けしたひとはいたけど短短では合宿でケガしたひとゼロです！
度重なるダメージで確実に強くはなった。後は疲労抜いて技術しっかり見につけて試合意識してがんばろう！
僕は本格的にシンスプ治そうと思うので金曜日まで休みます。では。ﾉｼ
3/5(月)16:09
▼堀田ファイト～＼(^o^)／
3/4(日)1:28
▼マタケ合宿前半1日目:誰も暴走とかはしてなかったけど意外とスピード出てラストでムダにブレーキかけてそれがダメージになった。27秒キープは余裕。暴走してるのが誰かというと間違いなく自分。
二日目午前:思ってたより前日の疲れがきていてしんどい。春先いきなりだし、さすがにシーズン中みたいなタイムは出せないか。
牧川だけは速かった。
塚原は先週のハムが痛いということで無理せず走らせておいた。
僕はシンスプが痛くてアップの時から苦しんでいました。ブロッククリアランスできてないし、もんのすごいストライド縮こまってた。来たか春の不調。
二日目午後:意外と240まではそこそこ頑張ればクリアできる。10人ちょいはクリアしてたし。確かに250チャレンジしたひとがいても良かったな。300バウンで花岡が107歩らしくてびびった。
さて、後半に入るけど誰も大ケガしませんように。明日の加速、レペが怖い。しっかりケアして挑もうか。
3/3(土)8:36
▼長谷川合宿１メニューは見てないねんけどはなしやタイムの感じだいたい設定を守って暴走せずにこなせていたみたいで良かった。
一方自分はトレーニングルームで700円を落としパワーマックスがないことがわかりウエイトとかスタビ軽めで10セットとかをねちねちやって精神磨耗しました。
3/2(金)6:40
▼堀田京カレのよんぱー俺は京カレはでるつもりはないです。出るだけの試合には意味がないと思うんで。
あと予想やけど大橋さんも出るつもりはないやろな。
となると、やっぱり山崎に期待ちゃう？笑
でかこんは練習きてないやろし。。
京カレ時点だけでみたら、でかこんの方が速いやろうけど、この先のことを視野にいれたら、山崎が出ることを希望します( ´ ▽ ` )ﾉ
えいじさん復調のきっかけになればいいな。
2/29(水)7:11