Name 眞武
はせがわのいう通り、ここ最近の月日の流れが異常に速い。
久しぶりに近況報告します。
仕事
ちょっと4,5月一時的にむつ市（青森）に出張になる予定ですが、
当分異動の予定はありません。
入社してから5回も引越ししてるしもう勘弁してくれ。。。（笑）
陸上
今年度は散々で、ほとんど休養していました。
2022.10
いままでの無理が祟りついに腰が完全崩壊しギックリ腰に。全くjogできなくなる。極度の筋膜性腰痛で、自然治癒は無理とのこと。
2022.12
針治療、筋膜リリース、ハイボルテージ、マッサージガンなど、ありとあらゆる手法に挑戦するも目立った効果なし。
ウエイトも何もできないので初動負荷トレーニングをやろうと思いワールドウイングに通いだす。今思うとこれが一番効いた。
2023.4
何とかjogできるようになって急いでスプリント練習し試合に出るも11"6掛かり絶望し、5月一杯まで休養することに。
2023.6、2023.7
矢澤さんと紀平が出てくれるということで七大急ピッチで仕上げました。
100m：11"53(+0.1) SB
マイル：LAP55秒くらい（多分）
ちょっと無理がありましたが今年も完走！
2023.8
ようやくウエイトできるようになるがシンスプが悪化し、休養期間延長
心が折れそのままシーズンオフ。
2023.11~
冬練からまともに走りだし、ようやく練習こなせるようになってきた。
久しぶりに真面目に冬練しています。
ダッシュ、ウエイト、初動負荷の組合せでかなり練習頻度を上げてる。
今年こそはマイル52秒で帰ってこれるよう頑張ります。
次回名古屋開催だが瑞穂がアジア大会用に改修中なので、
前回同様知多になる線が濃いみたいです。
あとM35に備えてそろそろ10秒台に戻りたい。
クラブチーム
レジェンズは紀平君が戻ってくるか分からないけど、
400蒼穹記録保持者の浅井君が入会しました。練習ビックリするほど速いです。
余談ですが↓はせがわがリツイートしているokukonさん、
うちのチームスタッフで重度の陸上マニアです（笑）。