短距離メニュー板
過去ログ142
2015/7/20 23:06
▼堀田走ったでーのーじー行ってきました
加速走10m+30m ×2, 3'5, 3'7
SD 50m ×2, 6'9, 7'1
80m ×2, 9'9, 10'4
100m ×1, 12'6
スプリントのトレーニング1ヶ月ぶりかな?
スタートの1歩目は良かった!
後は走れば走るほど遅くなってゆく…
jogします…
7/20(月)23:06
▼長谷川7月18、19日18日(土)@世田谷大蔵
しくりと200m×5 ビルド(笑)
R=25'からの400m
タイムはよう言えんけど絶望的だった。
もう走りながら笑みが零れるくらい動かんくなる。
ゆっくり走れば180mはもつけどそこから
脚がピタッと止まる。
19日(日)@千葉総合
やざわと高専のブロック大会応援
1500mとマイルを観戦
今は1500mの動きの方が参考なるわ。。
とりあえず今は足底筋膜炎になっちゃったから休むとして、なんとか300までは持たせる戦術を考えねば… あと走順も^^;
7/19(日)20:35
▼眞武京大陸上部HPどうやら作り直さないといけないレベルらしく、七大までに復旧することはないと思う。
多分ランキングか何か作ってOBメーリス等で回ってくるんやないかな。
マイルに向けた練習はしてないけど勢いで何とかなるでしょう。何とかします。僕は去年と実力自体は変わらんと思うが、宿利が明らかに去年よりも強いのでお二人をカバーしますよ。きっと。
あと8/3関西である別の会社の懇親会欠席することにしたのでヒマです。誰か観光しましょう。
7/16(木)23:45
▼長谷川記録HPが見られんのは七大見に行くのにほんま不便やー
ふつうにツイッターとかでみてるよ
京大陸上部とか寺田さん熊田さん森村さんとか、速報垂れ流してくれるからありがたい
けど知り合いを検索してツイート調べたりSNSパトロールしたりはしないよ笑
けどあと、おおいわけいじばんの試合結果報告も見てるで。入室パスワードできて最近SD?日記的なやつもやりだして、なんか部外者が覗きしてるようなもんやから罪悪感…
決めた今週末は走ろう。気づけばあと2週間か、恐っ
7/16(木)8:09
▼加奈山みんな調子よくていい感じやな(*^^*)♪
長谷川くんはなにですべての結果得てるん??
いま記録HPとかアクセスできひんやん?
7/14(火)20:27