M2短距離メニュー板

過去ログ116 2014/7/14 13:07

▼眞武
攣りまくった京選
京都選手権
100m予選11"00(-2.8) 準11"96(-2.1)
あーもうそろそろ向かい風きつすぎなけりゃなんでもいいという思考になってきた
200m予選21"93(+0.5) 準22"13(-0.5)

調子の割には100の予選で相当はまった走りができたが、ふくらはぎに力が集中して
準決スタート3歩目で攣ってしまった。いつかの七大を思い出す。
レース前の流しで股関節まわり筋肉が攣り、スタート練習でふくらはぎが攣った。
あーもうめちゃくちゃだよ
30mまで耐えてたら股関節まわりの筋肉もハムも攣りだし、断念。
自己ベストどころか高校大学合わせてのワーストでした。
200mも前日の攣った感覚が残っており、怖すぎたのでほとんどスタートで力入れず重心移動だけで持っていった。やっぱ起き上がりが早すぎる。準決後ハデに攣った。
その割にはってタイムなので、やっぱり地のスピード自体が上がっている。
走れているとは言えなかったが、100mのあかん間隔を払拭して終われたのは大きい。

ところでそろそろ七大OP申し込まなと思うが、
ちょっと午前中法事が被る可能性が出てきたので100mOP厳しいかも。
マイルは間に合わせます。
メンバーは僕、はせがわ、ほった、あと矢澤?清水?まさかのしくり?
週末には連絡しないといけなかったはずなのでそろそろ決めましょう。
7/14(月)13:07

▼眞武
普段から全カレ狙うから100OP出たいと栗田や庄司には伝えています。口で。
M2世代は最後やしOPくらい許してやってくれとも伝えています。口で。
どう思われてるかは知らんが。

正直例えひどい先輩と思われようとも、100mOPもマイルも無理やり出るつもりです。
7/7(月)16:55

▼長谷川
七大OP
「自分としてはOPマイルだけは出させてほしい。本戦の日とOPマイル2時間前くらいまでなら審判可能」と
西田光治君にはメールしました。
返信ないから届いてるかは知らんけど笑

引退から2カ月で5kg痩せてハムがぺったんこになってしまったので、肉離れせん程度には戻しときたい。
7/7(月)14:06

▼堀田
七大戦OP
長谷川、とりあえず就活お疲さん

またけ、西カレお疲れさん

取り急ぎ確認したいことあるんやけど、
七大戦OPどうしましょ笑
連絡掲示板みるかぎり、入る余裕はあるみたいやけど
7/7(月)7:03

▼眞武
西カレ
100m 11"03(-0.5) 3着/8人 事前ランキング6位 天気:晴  ←向かい風連続7回目
200m 22"08(+0.9) 4着/9人 事前ランキング5位 天気:大雨 ←こっちはちゃんと追ったり向かったりなのに、なんでだろうね。
一応2012年七大戦のタイムよりは上だし、200mも十分当時の得点圏内のはず。2年前のリベンジは果たしました。

はじめに言っておく。ホテルは妥協してはいけない。
博多のホテルは土曜休日は8~9000円くらいかかるので
キャビンホテル(カプセルの大型いたいなやつ)に泊まったら布団硬すぎて
4.5時間くらいしか寝れなかった。

100mは努力感の割に全くタイムが出てなかったので、
ホテルにてiphoneとビデオと過去の動画を照らし合わせてフォーム解析を1時間くらいしてみた。すると
動き固い、スタートからの起き上がりが早い。setの構えも高すぎ、変にピッチ回してストライドが伸びない+体力消費大
といういつものパターンに帰結してしまった。

次の日はそれらを修正してみるとスタートがスーッと入れた。
スタートでは「楽に」走ると「勝手に」速くなるみたいだ。奈良県選もそうだった。
しかしカーブ終わりで何か体に力が入らず、無駄に力み、ラスト50mくらいで足の返しが追い付かなくなった。
異常にしんどくてレース後トイレでリバースした。疲れ?

正直22"3くらい覚悟してたが、思ったよりかマシなんでほっとした。一応シーズン2番目のタイム。
あまり走れなかった気がしてこれということは地力が上がっているのかも。
クロノブレイクも使いこなせるようになってきた。
ちょっと石田が心配。連戦の疲れだと思いたい。

先週北海道行ったりゼミで炎上したりインターン面接行ったりとくっそ忙しかった分今週は休んで体力戻します。
京選は矢澤清水も出るみたいやし、頑張りたい。目標表彰台。

動画がyoutubeに上がってます。最近はみなさん仕事早い。

七大に向かうってのは祭りの準備みたいな気分だったので、
ガチガチな雰囲気が続くと失敗すると僕は思ってます。
一丸となってと言ってばかりやと何が好きで一丸となれるのでしょうか。
7/6(日)22:52

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