女サ★愛と絆の掲示板
過去ログ529
2019/8/22 18:53
▼黒沢雪菜 お疲れ様です！関カレまであと2日となりました。と言っていながら私はまだあまり実感がなくて、もう始まっちゃうの？って感じです。ついこの前間カレが終わって代交代したと思ったら、もう次の関カレが2日後なんてびっくりです。今日はメニューにシュミレーションが入って、試合を想定した実践的な練習ができました。3対3+2サーバーやゲームもそうですね。そういう練習の中でやっぱりまだタイミングが少しずれたり、意思疎通ができていなかったりっていう場面もちらほらあったと思います。それでもみんなで合わせようとしているのは確かだし、できるようになっていることも確実に増えているとは思います。代交代してすぐの練習試合とかを思い出すと、あの時はひどかったなーって思います（笑）成長ですね！だから自信を持って頑張りましょう！話は変わって、今日は各自めあてを考えるってことで、私はシュートを意識しました。それはシュー練で確実に決めることもそうだし、実践的なメニューの中で早めにシュートを考える、遠目から狙うってこともそうです。シュー練でコースが甘かったり、3対3ではコントロール悪くて外したこともあったけど、最後のゲームで遠くから決まったのが結構嬉しくて一人で密かに喜んでました（笑）関カレではみんなで点決めてみんなで勝って全員で喜びを分かち合いましょうね！あ〜なんかワクワクしてきました。徐々に緊張もしてくるのかもしれませんが、とりあえず明日、関カレ前ラスト練習頑張りましょう。
[ひとこと物申す☆]
次はカホコ
8/22(木)18:53
▼小田木舞香お疲れ様です！今日は曇っていていつもより涼しくギリギリ雨にも降られずサッカーしやすい天気でした！！
関カレまで練習は今日はもう終わったので残り２回となりました。めあては、"タイミングをはかろう"ということで、新しいバックパスの練習が取り入れられたり、久しぶりにセンタリングをやったりと、より意識してプレーできたのではないかと思います。以前よりも声が出ているなという印象があるので、声がたくさん出るほどタイミングもあってくると思うので、これからもこの調子でもっと出せていけたらいいと思います！
今日ダイヤパスで、ボールを２つ使ってやりました。他の人のプレーに見入ってしまっていたり、少しでも気が抜けてしまったりすると、気付いたら自分の番になっているなんてこともあったので、もっと周りを気にする必要があるなと実感しました。また、ダイヤパスの時にわーちゃんが、ナイス首回し！と言っていて笑ってしまいましたが、本当に首が回っちゃうくらいたくさん首を振れるように意識していきたいと思います。あと、慌てたり無でパスしたりするとミスることが多いので、落ち着いてできるように、次のプレーはしっかりイメージしておきたいと思いました。
3vs3＋2サーバーは初めて縦長の大きいコートでやりました。一回はめられちゃうと3vs5の不利な状況になってしまってなかなかボールを奪えなくて守備は難しかったけど、斜めに抜けたりダイレクトでパスをつないだりして上手く崩せて点取れた時はよかったです！
バックパスの練習で私は攻撃側でしたが、めっちゃ早く敵の近くでプレッシャーをかけると結構慌てていたので、これからはもっと素早くかけていこうと思いました。あと、どっち切っての声が聞こえているのに切りきれていないことが何度かあったのでそこは確実に切っていこうと思います。
最近私は、試合でよりスムーズに攻撃ができるように左足でのコントロールを意識していて、パスゲームやゲームで頑張って使うようにしています。すぐ右足でコントロールしてしまって直後に反省することが多いですが、センタリングでも左足であげれるように練習して、何回かいいボールを蹴れたのでこれからも頑張ります。あと、ファーストタッチも意識しています。せっかくいい位置で受けられたのにトラップミスったりファーストタッチで動きが止まったりしてボールを失っちゃうことが多いのでほんとに直せるように頑張ります！
ひとりひとりが目標を持って、みんなで協力して、残り2回の練習を有意義なものにして関カレに臨みましょう！！
[ひとこと物申す☆]
次はゆっき〜
8/20(火)19:38
▼遠藤佑夏お疲れ様です！
今日は日もあまり出ず、風が割と涼しくてサッカー日和でしたね！午前中にキックオフだったので、とても眠いです(笑)
さて、今日は私の母校である相模女子大学高等部・中学部(さがじょ)と練習試合でしたね！個人的にはもう最高な組み合わせなので楽しみでしかなかったです(笑)そして関カレ想定の45分×2をやらせていただけましたね。サイドバックで出させていただいたのですが、終盤、裏へ絶妙なスルーパスを出してもらっても気付くのが遅かったり自分の足が遅かったりファーストタッチ大きかったり体力なかったり、、すごく課題点が見つかりました。この課題点を初戦までに完璧にするのは正直難しいかもしれませんが、早めに気づいて走り出したたくさん無駄な走りをしたり、工夫をすれば少しでも補えるかなと思います。皆さんはどんな課題点が見つかりましたか？その課題点をどう修正しようと思いますか？もう1週間を切ってしまいました。今から技術が上手になることは厳しくても気持ちだけは自分次第でいくらでも上げれると思います！頑張りましょう！
帰る前に、高校の顧問と少し話す時間があったので今日の練習試合について「細かいパスと大きくけるパスの使い分けが上手でさすが大学生でした」とお言葉をいただきました。高校生の時、あまり褒めてくれる顧問ではなかったので素直に嬉しかったです！さがじょに入れていなかったら高校でサッカーは続けていなかっただろうし、原点は少し言い過ぎだけど初心に戻れた気分で新鮮でいい刺激をもらえました。高校の制服着て向かい、文教の練習に参加させてもらえたのが懐かしく感じました。話が脱線してきちゃいましたね(笑) まとめます！
関カレまであと少し！ケガや体調不良には気をつけて午後練も頑張りましょう！！
[ひとこと物申す☆]
次はまいか！
8/20(火)0:17
▼伊藤菜帆千葉
お疲れ様です！
今日はとっても暑くて、なぜか部活終わった瞬間涼しくなりましたね。今日は越谷高校と合同練習でした。普段やってる事を教えることで、自分も改めて意識できたり、分かっていないことを確認できたりといい機会でした。暑い中体調を崩してしまった人は何人かいましたが、大きな怪我なく終われて良かったです。今日のめあては昨日に引き続き整えるということでしたが、私はトラップ、パスの成度を意識してやりました。合宿でやはりパスの強さやトラップがしっかりしないと次のプレーが上手くいかないと改めて感じたからです。どの練習でもその2つを意識してやっていましたが、ダイヤパスでは強い正確なパスが出せずやはり難しいなと感じました。最後のゲームでもボールを受けてもトラップの位置が悪くすぐ敵にボールを奪われてしまったり、ターンしようとするのも全部読まれてしまっていました。前よりは成長したと感じることも最近ありますが、まだまだな所ばかりだなと思いました。
全体としては自分が感じたことは、リズムが一定ということです。コーチも、美里さんも今日ベンチで言っていましたが、自分もそうだなと思っていました。敵チームで最後やっていて、戦略、攻め方が分かってるというのもあると思いますが、リズムがおなじなため、ディフェンスがしやすく、動きもよめました。どう改善すればいいのか、どのような攻め方をすればいいのかなど、提案することはまだ経験が浅い分不可能ですが、関カレで勝つためには必要なことかなと思いました。
関カレまで練習日数も少ないですが、数少ない練習時間を有意義なものにできるよう、細かいところまでみんなで意識して頑張っていきましょう！
[ひとこと物申す☆]
次はゆうか！
8/17(土)23:56
▼みづき愛知
お疲れ様です。今日は台風のおかげで気温が上がらず過ごしやすかったですね。ただ風の影響からボールがブレやすかったりとなかなか厳しい中での練習でした。
さて私は以前、部日誌でこのような事を書きました。
今週の練習は、"連携って何だろう？"というめあてで行ってきました。みんなは何を思い浮かべたかな？そのためにどんな行動を起こせたかな？一人ひとりが短い時間でも、自分のことを考えたり、チームのことを考えることがよりよいチームを作っていくきっかけになると思います。現状に満足することなく、日々みんなでもっと強いチームにするためには、もっと良いチームにするためには、何が足りないのか、そのために自分自身に何が起こせるのか考えて、一人ひとりが、またチームとして成長していきましょう。
私は合宿を通して少しずつですが確実に"自発"的に「チームのために」を考えられている人が増えきているんじゃないかなと感じています。考えることができた人から、あとは≪行動を起こすのみ≫です。私はこれまでみんなに、沢山のことを、時に厳しいことや理不尽なことをも要求してきたかもしれません。ただそれでも私はもっともっと変えていかなくてはいけないと思っています。私達の中の当たり前になっていることが、実は他のチームからしたら当たり前ではないかもしれません。常にもっともっと上を目指して、声出しも、一つ一つの練習も、その合間も、貪欲にやっていきたいです。全部全部誰か1人がすること、自分には関係のないことなんかじゃないんです。そこに学年なんて関係ありません。もっとこうしたほうがいいんじゃないかって、気づいた人が盛り上げていけばいいんです。その気づく人、盛り上げていく人に、特定の人じゃなくていろんな人がなれるようなチームを、例え間違っていたとしても、誰よりもチームのためを考えて考えて動いた人が報われるようなチームを、あと約3ヶ月程しかありませんが、見たいなって、みんなで作っていきたいなって思います。そのために私ももっともっと頑張っていきます。
いよいよ関カレが始まります。ワクワクが止まりませんね！どんな時も楽しんで、強くなりましょう。さあ勝つぞ。
[ひとこと物申す☆]
次はゆうかえんどう！
8/17(土)1:38
▼りお お疲れ様です。昨日よりは暑さに慣れたせいか、全体的に今日は動いていたように感じました。ただ明日から行くところは本当に暑い、、、という記憶しかないので、各自熱中症対策をしっかりしてください。無理だけはしないように。
今日は短い時間で内容を濃くするということでした。この暑さだと、どうしてもだらけてしまうと思います。なので、できるだけ時間をかけずにしかし内容は良いものにということが求められてきます。久しぶりにやったふたり組パスは強さよりも精度をよくするようにと言っていました。コーチもはじめに言っていましたが結果よりもその過程。パス練をしててそうだなと思いました。どうすれば、修正できるのか。そこに尽きるなと。パスがズレた、戻そうと思っても過程が違うならそれは結果変わらない。それならそこを変えるしかないなと。そこを一つ一つ見ていっていけば、結果に繋がるなと当たり前のことだけどいざやるとなると本当に大切だなと思いました。どの練習にもいえることなので、明日からの試合合宿は勝つことは確かに必要だけど、それよりも内容や過程を大切にしていきましょう。それには周りをよく見ておくことが大事です。視野を広げるためにもゲーム中に周りをみれるよう首をふっていきたいなと個人的に思いました。
明日からの試合合宿相当きついと思います。暑さももちろん、試合数もですから。ただ体力は必ずつきます。関カレのためにもひとりひとりやチーム力をあげ全員で乗り越えましょう！(楽しめるうちは楽しんでやりましょう！笑)明日は寝坊しないように早めに寝てください！！遅刻はシビアです。
[ひとこと物申す☆]
次はみづき！
8/6(火)18:05