女サ★愛と絆の掲示板
過去ログ481
2017/6/25 18:26
▼島崎 萌々今日はお疲れ様でした。
両チーム人数が少なく苦しい中でしたが、みんなで最後までやりきれて良かったです。
わたしは今日の自分のプレーを通して、練習に対する意識をもう一度改めようと思いました。
パス練やシュート練、センタリング練など、いつもの練習ではできているつもりでも、試合になると必ず目の前には相手がいて、パススピードが弱ければカットされてしまう、顔を上げて周りをみていないとパスコントロールが乱れてしまう、とやっていて反省点が多々ありました。日頃から相手がいると常に仮定して練習に取り組んでいれば、強いパス、早い判断、出したいところに1メートルでもずらさずにぴったりと出す、ということができるようになってくるのかなと思います。そうして練習の当たり前が試合でも当たり前にできるようになったら、自分のやりたいプレー、また文教らしいサッカーが今以上にできるようになるはずだと思いました。また明日から意識を改めて練習に取り組んでいきたいと思います。
話は変わりますが、今日は人数が少ない中で1人1人の走る量もいつも以上に多かったと思います。わたしも後半になり走るのが苦しくなる時間帯がありましたが、今日はいつもと違って苦しいけどここを頑張ろうと思って走ることができました。そう思えたのは、日頃苦しい思いをして頑張ってきたラントレの成果なのではないかなと思います。走っている時は苦しいですが、その時走る辛さに苦しむのか走り負けてしまったあとで後悔に苦しむのかだったら、ぜひ前者を選びたいところです。瞬間瞬間の自分に負けないように、ラントレもまた頑張っていこうと思いました。
（ラントレ増量の要望ではありません、、笑）
[ひとこと物申す☆]
次はみゆ！
6/25(日)18:26
▼りこおつかれさまです。今日は暑い１日でしたね。さて、今日の部活の目標は強いパスでした。ただのパスではなく強いパスを意識することはできたでしょうか。少し意識を変えるだけで行動が変わるそうです。つまり、当たり前を当たり前にということなのではと思いました。当たり前といえば、今生きていることは当たり前じゃないなと思います。いつ命を落とすか分かりません。あまりに大きな話になってしまいましたが、いつサッカーが出来なくなるかわからないと置き換えられると思います。今、サッカーが出来ているのは当たり前ではないと感じます。怪我をしてから感じることの１つです。一年前の今は当たり前のようにサッカーをしていました。けれど、たった一年でボールを蹴ることも走ることもできなくなってしまいました。出来なくなってからあれは当たり前ではなかったんだと思いました。出来なくなってから気づいたのでは遅いこともあります。だから出来なくなる前に気づくことが大切なのではないかと感じます。走ること、ボールを蹴ること１つ１つを大切にしなければなと思います。どちらも出来ない私の言葉は薄っぺらいかもしれませんが。当たり前って難しいですね。当たり前を当たり前に。
[ひとこと物申す☆]
次はもも！
6/23(金)22:48
▼市村優佳お疲れ様です！！
今日はむしむしと暑い1日でしたね！
最近、雨が降って寒かったり、めちゃくちゃ晴れて暑かったりと、天気が安定していないので、体調管理にはしっかり気をつけましょう！
ここ最近、私自身、外でみんなの練習を見ていることが多いです。中でやっていると気づかなかったことや、分からなかったことが外で見てると気づいたり、分かったりすることがあるなって思いました！例えば、2人組のパス練です！マーカーパスを始めた最初のうちは後ろに下がって、もらう時に前に出るといった動きを今まであまり意識して今までやって来てなかったため、パス練なのにとても疲れたし、パスの精度も良いとはいえませんでした。でも、最近はみんななんなくこなしているように見えるし、パスの精度も意識しているためか、とても上がっているように見えます！それとダッシュです！ほんとに初めのうちは慣れないため、とても辛かったはずなのに、いつの間にか2本、そして今日は3本も走れるようになっていて、すごいなと思いました！毎回の練習の積み重ねがとても大事だし、絶対今やこれからに繋がっていくんだなって思いました。
日曜日にはまた県リーグがあります！明日で調整して、良いコンディションで戦えるようにしましょう！
[ひとこと物申す☆]
次はりこ！
6/22(木)23:56
▼畔柳郁美お疲れ様です。
この土日は久しぶりに県リーグがなく、怪我をしてる人、疲れが溜まっていた人はゆっくり休むことができましたか？
私は久しぶりに帰省し、リフレッシュすることができました。
今日は天気が良くとても暑い中での活動になりました。今日は奇数だったので、マーカーパスとパント練に人数調整で入らせていただきました。プレーヤーの皆さんがやっている姿をみると簡単そうに見える事が、実際にやってみると意外と難しく、意識するところもたくさんあって練習に入ってみなければわからない事をたくさん見つける事ができました。あと、褒め合うことの大切さも実感しました。普段は見ていることしかできませんが、今日のようにメニューに参加してどんなことをやっているのか実際に体験することができて良かったです。マネの活動に活かしていこうと思います。
最近、突然天候が崩れたり、昼間と夜の気温の差が大きかったりと体調を崩したり、疲れが溜まりやすい時期になってきました。今週は県リーグがあるので体調には気をつけて下さい。疲れが溜まっている人、怪我をしている人はゆっくり休んでください。今週の県リーグも頑張りましょう！
[ひとこと物申す☆]
次はゆか！
6/19(月)23:56
▼吉田美月お疲れ様です。初めて部日誌を担当させて頂きます。よろしくお願いします。
今日は雷雨によりミーティング後の練習でした。また最近は練習開始時と、終了時の温度差が激しいので体調を崩さないよう気をつけたいですね！
さて、文教女さに入部させて頂いてから、１ヶ月以上経ちました。あっというまです。文教大学に入学し、尊敬できる先輩方と最高の環境で大好きなサッカーが出来ている事、とても幸せに感じています。先輩方のプレーはもちろんですが、それだけではなく、アドバイスの仕方、声かけ、１つ１つの疑問に対してとことんみんなで話し合っていく姿勢など学ばせて頂くことが多く、日々刺激を頂いています。
一方で、今でも、先輩方に言われてから動くこと、自分から声を出せないことが多く、助けて頂いていることばかりだなと痛感しています。自分から行動すること、発信することは試合中でも、チームの一員としてもとても大切だと思います。ミーティングでよく課題になる"具体的な指示"や"褒める声"ですが、自分自身まだまだできていないなと感じています。試合でできるようにするために、練習からしっかり意識していきたいです。練習からコミュニケーションを取っていくことで、試合でもより意志の疎通の取れた展開を作ることができると思います。
自分も含め怪我をされている方が多く、不安や焦りを感じること、あると思います。ですが私は怪我で出来ないことは必ずしもマイナスではないと思いたいです！自分と向き合う時間が取れること、客観的に練習をみているからこそ見えてくることなどもあると思います。また声を出すことは怪我をしていてもできることの１つです。怪我をしていてもチームに貢献できることはたくさんあると思います！私自身課題だらけですが、今自分にできることをしっかりと考え、毎回の練習を無駄にしてしまう事のないよう、具体的な目標設定をし、１つ１つクリアしていきたいです。来週は県リーグがあるので、コーチもおっしゃっていましたが、試合で良いパフォーマンスができるよう調整していきましょう！今サッカーが出来ていることに感謝しながら、楽しんでやりたいです！頑張りましょう！
[ひとこと物申す☆]
次は、りとさん(?)
6/17(土)2:13
▼佐藤史帆お疲れ様です。
久しぶりに暑かったように感じました。
県リーグSCもFCも何試合か終えて、チームの課題、個人の課題が明確にわかってきたと思います。最近では新しいメニューも増えてきて、課題に取り組む姿勢がチーム全体で目に見えるようにわかります。高校の部活とは違って週3回しか練習がないので、どれだけ意識を高くもって練習をするか、どれだけ密度の濃い練習をするかが鍵になってくると思います。アップやダウンのランニングや股関節のストレッチなども１つ１つがトレーニングです。そういった細かいところまで意識して取り組めるようになるとよりチームの士気も上がり、技術の向上が見込めると思うので自分も１つ１つのメニューに向き合って練習に取り組みたいと思います。
今週は練習はありますが県リーグもなく、しっかりと休める期間だと思います。今怪我をしている人もしていない人もお風呂上がりに少しストレッチをするなど、いつも以上にケアをしっかりして来週に向けて調子を整えていきましょう。
6/16(金)7:28