女サ★愛と絆の掲示板
過去ログ479
2017/6/2 1:22
▼水嶋美香おつかれさまです。
今日は朝とか昼とかぱらぱら雨が降っていましたが、部活の時はいっぱい降らなくてよかったですね。最近とても暑くて、私なんか特にですがすごく汗をかいてしまいます。練習中も水分しっかり補給して倒れないように、自己管理をしましょう！（と自分に言い聞かせています。）
今日の練習は月曜日のミーティングで上がった反省や良かったところを意識して練習に取り組めましたか？練習中に外から見ていたりとが、いろんな人に自分の考えを伝えたり声をかけたりしていていいなと思いました。SCはこの前の試合の目標で具体的な指示を出そうと決めていましたが練習から意識できれば試合でも活かせると思います。私は今日、外で練習を見ていました。外で見ているぶん、誰よりも頭を使って自分が入ったらどうするか考えることが大事だと思いました。怪我をしている人も、今ちょっと練習が出来ない人も他に出来ることを探して取り組むのはもちろん、練習でたっくさん頭を使って練習を見ることも自分のためになると思います。またこの前のミーティングで、声出し、スローイン、サイドチェンジなど色々課題や反省があげられたと思います。全てを意識して変えていくのは難しいけど、ここは必ず意識するということを決めて1人1人が取り組めればいいですね。練習メニューの中でもその課題を解決するために活かせるメニューがたくさんあります。明日の練習も意識することを決めて日曜日の県リーグにつなげられるといいと思います。
あとは理乃も言っていましたが失敗することは誰にだってあります！たくさん失敗したとしてもそのあとのカバーを頑張ること、大切だと思いました。
今週の県リーグも両チームちょっと人数が少ないけど頑張りましょう！練習前かんかれまであと3ヶ月、その中でできる練習は約20回！とコーチも言っていました。あっというまにかんかれがきちゃったなって思いたくないです。自分はこういうことが成長したからとか意識することを一貫して持ってきたからとか自信を持って言えるようにしたいです。1回1回の練習も大切に、また明日も頑張りましょう！
[ひとこと物申す☆]
まみこ
6/2(金)1:22
▼佳純▼佳純
お疲れ様です。今日はSC が試合、FCはそのサポートでした。
SC のみんな勝利おめでとう！試合後、たくさんの"褒め合う"言葉が聞こえてきたし、その会話の中にFCの人も入っていたりして、文教として戦うことができたのかな、と嬉しく思いました。そして、りお初ゴールおめでとう！チームメイトの良いプレーは本当に刺激になりますね！
今日私は上から試合を見ていました。俯瞰的に見るといつも試合で気にしなくてはならない距離感とか、空いているスペースが本当によく見えます。人をつまんで動かしたくなるくらいです(笑)寄せろ！とかの声をよく出しますが、その必要性が上から見るとよくわかります。ここで寄せないと、次どうなってしまうか、という予測がしやすいからです。ピッチに立っていると難しいことも、こうやって試合を見ることでイメージを持ちやすくなり、日々の練習でもより試合を意識して取り組むことができるのではないでしょうか。
プロの試合を見ることも、イメージを持つための1つの方法だと思います。昨日やっていたU20の男子の試合を見てもたくさんの発見がありました。基本的な動きはもちろん、去年からやってきたチェックの動きや、DFの縦切り中切りも、全員が当たり前にできて試合中にたくさん出てきます。レベルは違うけど、プロと同じことをやっているんだと思うとちょっと嬉しいし、自分たちの試合を見ることと同じくらい大切なことだと思います。グラウンドでの練習は週3日しかありません。部活以外の時間をどう使えるかが、目標に向けて進んでいくために必要になって来ると思います。
オフザボールやオフザピッチという言葉がありますが(わからない人は調べて見てね)、直接関係なさそうなところでいかに考えて動けるかが成長に繋がると思います。グラウンド外での挨拶だとかそういう行動も全て繋がっているということです。みんなが１つ１つを意識できればもっと良いチームになれると思います！
毎週試合続きで、ケガをしている人もたくさんいますが無理をせず、でもその時間も無駄にしないでみんなで頑張っていきたいです！
5/29(月)2:02
▼れんお疲れ様です。今日は比較的動きやすい天気での練習だったのではないでしょうか。
最近の練習では毎回めあてを提示しています。もちろん各自で目標をもって取り組むことも大切ですが、チームでのめあてもしっかり意識して全員が同じ方向を向いて進んでいけたら良いですね。最近ではダッシュやリフティングなど、地味だしすぐには成果が出ない練習もあります。だけど、必ずやっていれば成果は出ます。今はただきついだけかもしれないけどやってて良かったと思う日が来ます。その日を信じてみんなで頑張りましょう！！
そして、私もですが怪我をしている人は何が自分の目標なのか、そのために今怪我をしている状態で何が出来るのかをしっかり考えましょう。早くピッチに戻りたい気持ちも焦る気持ちも分かります。でも、だからと言って無理してサッカーをする時期ではないと思います。未来の自分が後悔しないように今できることをしましょう。
日曜日はSCの試合ですね。試合をするのはSCだけど、FCも文教大学の仲間としてしっかりサポートしましょう！そして全員で勝ちきりましょう！！
[ひとこと物申す☆]
次は佳純！
5/27(土)19:02
▼りのお疲れ様です。
雨が降ったり降らなかったりで、気温も微妙な気候だったと思います。県リーグもあって、ケガ人も増えています。身体のことは自分が1番よくわかるはずです。無理をしすぎず、自分とよく相談して判断していけるように各自調整していきましょう。
さて、月曜日はミーティングでした。そのあとの練習でしたが、どうでしたか？ミーティングでは県リーグという試合を振り返り、自分のよいところやできないところを再認識できたのではないでしょうか。でも、ここからだと思います。自己分析がしっかりできたからこそ、次なにをするべきなのか、どんな目標に向かって行くべきなのか、などが具体的に出てきて、それを達成するために日々の練習の積み重ねにつながっていくのではないでしょうか。
コーチもおっしゃっていましたが、ミスをすることは悪いことではありません。新たな発見もあれば、ミスをすることでしか得られないものがたくさんあります。でも試合ではやっぱりミスはしたくない！って思っちゃうものですよね。だったら今のうちに、練習でいっぱいチャレンジしてミスだって経験してみましょう。そして、そのミスをミスにしないように、それを続けていくことで、ミスだったものがミスではなくなるし、そうやってみんなでやっていけたら、試合するときにはどんどんチャレンジ&カバーができるチームになってると思いませんか？？
日々の積み重ねが大切ってことはみんながわかってることだと思います。でもそれをどれだけ練習中に思い出して、意識してやっていけるかで、今後が変わってくると思います。
勝手にですが、絶対みんな最初と比べて上手くなってるって信じています。だから、褒めることも忘れずに、成長をとめずに、みんなでいいチームをつくっていきましょう。
そうやって少しずつでも文教女子サッカー部を前に前に進めていって、最後はこの代での最高のチームになってやりましょう！！
関カレまでなんてあっという間！もうやるしかないし、だったらとことん楽しんでやりましょう！！！
頑張っていきましょう！
[ひとこと物申す☆]
つぎはれんぽん！
5/26(金)5:50
▼みおお疲れ様です。
県リーグ初戦お疲れ様でした！30度超える中での試合だったので相当疲れがたまっていることと思います。アイシング、ストレッチ、マッサージなど各自自分に合った方法で体労ってあげてください！
ベンチから試合をみてて、雰囲気づくりってすごく大切だなと思いました。今日は初戦、FCvsSCの試合だったというのもあり、これからチームの雰囲気が出来ていくのだろうなと思いましたが、チームとして辛い時間にいかにいい雰囲気で取り組めるかが重要だとおもいました。県リーグに限らず関カレでも重要なことと思います！技術とともに雰囲気作りも意識できたら、両チームともさらに良くなるのではと思いました。また埼大と白岡の試合を見ていて、動きながらボールを操れることは、点に直結するなと感じました。ボールをとまって扱っていると取られるシーンがたくさん見られました。文教ではそういったことも意識したメニューがあるのだから、一人一人が意識し直すことで相手にやらせない試合ができるんだなって思いました。
明日はミーティングですね！今日の反省をするのはもちろん大切だと思いますが、よかったところも褒めあってください！！
怪我してる人は治すこと第一に！！
[ひとこと物申す☆]
次はりの
5/22(月)0:45
▼りとお疲れさまでした！
今日は、とても暖かい日でしたね。
コーナー練をやったり、オールコートのゲームをやったり、今週の日曜から始まる県リーグに向けて各チーム調整すると共に、課題が見つかったのではないでしょうか。
私は、個人的にとても久しぶりにオールコートのゲームをやりました！しかも、今までとは違い、人数が11人いないんです。人数の少ない中で、どのように攻め・守るのか。今日、やってみて体力のなさを感じたり、動き方が分からなかったり、シュートを決められなかったり。それぞれ感じたことがあったと思います。練習後に、各チーム集まって話し合いをしていて凄くいいなと思いました。こうやって、どんどん課題を見つけみんなで一つずつ潰していけたらなと思います。まずは、今日の練習を生かして県リーグでどんどんチャレンジしていけたらいいですね！
いよいよ、今週の日曜日から県リーグが始まります！初戦はSC vs FC！ということは、引き分けない限りどっちかが勝ち、どちらかが負けるということ。本当にサッカーをやる上で当たり前のことですが、いかに多くシュートを打ち、決めきれるか、しっかり守り続けられるかが結果に繋がります！そして、一人ひとつ、なんでもいいのでこれだけは絶対やるっていう目標を持って初戦に挑めたらいいなと思います！
今日明日はゆっくり休んで、日曜日の初戦頑張りましょう！！
[ひとこと物申す☆]
次は、みおちん！
5/19(金)23:58