女サ★愛と絆の掲示板
過去ログ429
2015/3/1 10:48
▼もも今日は、2月最後の練習でした。3年生も何人か来てくれて、とても明るい雰囲気で練習をすることができました。練習全体を通して、声が途切れることなく、声が少なくなった時に、盛り上げる声がでていてとても良い雰囲気だなと思います。
私は最近足の調子が悪く、全然練習に参加できていないのですが、楽しくて、楽しくて、抜けるのが嫌になってしまいます。とりかごがコーン付きになって、すごいリラックスして盛り上がってていいなと思います。みんながにぎやかに騒いでるのが聞こえると女さっていいなって改めて感じることができます。4点パスでは、待っている時間がある分、他の人のトラップやパスの良いプレーを少しでも盗めるようにしたいです。どの練習メニューに対しても、その意図をみきさんが伝えてくれるので、皆がそれを意識して練習できていていいなと思いました。自分でも前よりも意識できてると思いますし、Good&Newが練習の最後に加わったことにより、今日は何を言おうかなと他の人の良いところを探すことで視野が広まることで、沢山のプレーを見て学ぶことができて、すごくいいなとおもいまし。あとは今日みずきさんがおっしゃってたように、練習中はテキパキした行動ができるようにしていきましょう。
私は最後まで練習ができるように、早く怪我を治せるように頑張ります。
3/1(日)10:48
▼のぞみ 今日はあいにくの雨予報でしたが、序盤の小雨だけに留まりました。
OFF明けから行われている新たな練習内容は、自分のサッカーに対するスキルを上げてくれます。練習一つひとつの実践にはきちんとした趣旨がある中で、私は特に「フィニッシュ」に対して漠然とこなしているだけだなと改めて感じました。オフェンス・ディフェンスそれぞれ2対1に分かれますが、ボールポゼッションを高めつつ動きを素早く判断・予測しあらゆる状況下で、オフェンスであれば味方との合わせであったりゴールへの攻めの姿勢を明確に示す必要があります。ディフェンスも同様に、キーパーとの連携を取りつつボールへの切り込み方を絞っていくべき趣旨があると思います。今日はコーチも来て下さり仰っていたように、何をするにも目的を理解した練習内容は意味のあるものだと思いました。満足度の有無に拘わらず、こうした日々の積み重ねが大切であり有意義な時間を過ごすことが出来ます。今しか出来ないことを存分に楽しむことがサッカーだけに留まらず、自分自身を成長させてくれるものであると思っています。
そろそろサッカー初心者だからといって許されるのはお仕舞いです。いつまでも浮かれた気持ちでいれば痛い目を食らいます。これからは身体的にもそうですが、精神的強化にも努めていきたいです。
一日一日を大切に。明日で二月の練習はラストになります。コンディションを整えて意味のある練習にしましょう！
2/27(金)0:22
▼さくらいしほ更新遅くなってしまいすみません。
月曜日の練習は、陽はあまり出ていなかったのですが、とても暖かく気持ち良くサッカーができました。
OFF明けから取り入れられた練習メニューがいくつかありますが、その練習の意図は自分に足りない能力ばかりです。まず、新しいとりかごです。真ん中にコーンを置き、コーンを倒したらディフェンスは二回ボールをカットするか、ドリブル突破するかしないと交換にならないというものです。コーンを置くことによって真ん中を通すとこをいつもより強く意識します。初心者講習会のとき、私は経験者向けのところでとりかごをやらせてもらったのですが、そのときコーチが真ん中を通すことを第一に考えろとおっしゃっていたのを思い出しました。ボールを持ったらまずシュートを考え、よりゴールに近づけるようにすることを心がけながらプレーすることが大切なんだなと改めて実感しました。試合では縦パスが一本通れば大きなチャンスになります。自分は消極的なプレーをいつもしてしまうので、今練習していることを活かしていけたらなと思います。
もう一つはパスゲームでビブを着ずに首から下げることです。ビブを着ていればある程度首をあげれば味方が誰だか分かります。しかし、首から下げることによって、しっかり目線をあげないと味方が誰か判断できません。視野を広く持つことで、プレーの幅は格段に広がると思います。いつも下を見てプレーしてしまう癖があるので治していきたいです。
以前からですが、みんなで教え合いながらサッカーをしていて、とてもいい雰囲気だと思います。いつも体幹で辛いときには周りの声に励まされています。練習を途中で抜けるとすぐに来てくれて心配してくれるマネさんにも本当に感謝しています。
去年の今頃を思い出すと、こんなに充実した日々が送れると思っていませんでした。最近つくづく文教にはいってよかったなと思います。感謝の気持ちを忘れずに頑張っていきたいです！
これからも春練頑張りましょう！！
[ひとこと物申す☆]
次はゆうちゃん☺︎
2/25(水)23:28
▼こまざきあやか更新が遅くなりすみません。
今日は飛鳥高校との合同練習から一夜空け、練習メニューにも前日行った内容を含めたものでした。高校生との練習では自分がわすれかけてしまっていた気持ちをいくつも想い出すきっかけとなりました。昨日の練習でのやり方を来れなかった人に教えようとしたとき、言葉で説明することがとても難しく感じました。普段私がいつも教えてもらっている時には皆わかりやすく話していて、言葉で表現することがこれほど難しいのかともどかしく感じました。
今日の練習ではより多く技術などを教えていただきました。自分で蹴っていてどこが悪いかもわからず蹴っていると「足がこうなってるからこうした方がいいよ！」と声をかけてくれた場面が多くありました。また、センタリングなどで上手くいかなかったりしてもコートの外から「ナイボー」と言ってくれたりしました。今日はいつも以上に声の大切さを知りました。私は練習中上手くいかないとネガティブになりがちですが、周りの声に助けられ前を向くことが出来ます。色んな声が飛び交ってポジティブな姿勢でサッカーが出来る雰囲気を今度は自分から作れるよう心がけたいと思います。
オフあけから数回練習をして筋肉痛だったり疲労があると思います。次の練習も元気に動けるようゆっくりお風呂に入って楽しいことをしてたくさん寝ましょう！
皆さんからたくさん教えていただいた今までの恩返しが出来る瞬間を夢見て私も頑張ります！
[ひとこと物申す☆]
しほです！
2/22(日)23:20
▼かえで埼玉
連続投稿すみません。
今日は、みきさんの母校の飛鳥高校さんと合同練習をしました！！
飛鳥高校のグラウンドは砂のグラウンドでした！久しぶりの砂のグラウンドで戸惑いもありましたが、同時に日々どれだけ良い環境で練習できているのか実感させられました。
そしてやっぱりレベルの高いチームと一緒に練習をさせていただくことは、収穫もたくさんで、とても良い刺激を受けます！
飛鳥高校のみなさんは、サッカー面だけでなく、挨拶や態度も一スポーツ選手として素晴らしいなと思いました。
練習では、やっぱりみなさんレベルが高くて、トラップの精度、ボールの扱い方、見習うべきものだらけでした。
最後のゲームはみなさん生き生きしててとても楽しかったですね（＾Ｏ＾）
そのゲームで、周りから必死に声を出して仲間に指示をしている高校生がとても印象的でした。
高校生と大学生の私たちでなにが違うのだろうかと考えてみました。
それは貪欲にゴールを狙うこと、何が何でもゴールを守ること、サッカーを楽しむこと、練習のための練習をしないこと、ボールをもったひとだけがサッカーをするのではなく全員でサッカーをすること、 などと思いました。
技術の面では、すぐに変えることはできませんが、意識の面は明日からでも変えられると思います。
一つずつでも、少しずつでも全員が高い意識をもっと持っていければ、さらにさらに楽しく強い全員サッカーができると思います。
今日の収穫をこれからにしっかり生かしていけたらいいですね（＾Ｏ＾）
おつかれさまでした！！！
[ひとこと物申す☆]
次はあやかです（＾Ｏ＾）
2/19(木)23:48
▼かえで埼玉
投稿遅くなってしまってすみません。
今日はオフ明け3回目の練習でした。
２ヶ月近く、サッカーから離れていただけで、こんなにもカラダが動かなくなるのだと痛感しました。
この２ヶ月間で自分がどれだけサッカーと向き合えたかを考えると、情けないです。
この２ヶ月間、これからリーグで戦っていくライバルチームは、きっと毎日のようにサッカーと向き合っていたと思います。そう考えると、２ヶ月間の過ごし方を考え直さないといけないなと思います。カラダを休める期間であっても、オフが明けて、今まで以上のコンディションが保てていなかったり、怪我のしやすい状態を自分でつくっていることを実感しました。
もう終わってしまった２ヶ月間を取り返すことはできませんが、これからのリーグまでの期間でどれだけ多くサッカーに触れられるのか、短い練習でどれだけ濃い練習ができるのかが大切だと思いました。
キーパー陣は毎日試行錯誤して、練習をしています。頭を使って考えながら練習したり、より濃い練習をしようと、日々四人で高め合っていける環境が本当に幸せです。
練習全体をみていても、高め合う声であったり、コミュニケーションが前より確実に多くなっています。自分がどうしたいのか、どうしてほしいのか を仲間に伝えることは、とても大切なことですね！！！！
みんなでモチベーションをあげて、みんなで高め合っていけるチームになれるようにこれからも楽しいサッカーしましょう（＾Ｏ＾）！
2/19(木)23:28