女ｻ★愛と絆の掲示板
過去ログ377
2011/10/21 8:18
▼なつみ東京
学グラ練
<MENU>
フリーラン→基礎練→トラップ→パス→２対２→センタリング→ゲーム(３本)
<感想>
１週間振りの学グラ練でした。３グラというすごく良い環境の中で練習ができる反面、コンディションの悪い学グラ練はとっても大事な日だと思います。どんな状況の中でも常に良いプレーができてこそ上手くなったと言えると思います。
３年生の引退まで一緒に練習できるのもあと３回になってしまいました。１年にとってその３回をどうやって練習するかがすごく大切だと思います。今しか教えてもらえないこと、今しか学べないこと、今しかできないことがたくさんあるはず！１年に足りないのは先輩に頼りまくることだと思います。もっともっとたくさん先輩に聞かなきゃいけないことがあると思います。｢３年生が引退したらこれからどーなるんだろ？｣だれもが思ってると思います。でも、だれよりも２年生にそんなことを思わせないように１年はもっとまとまんなきゃいけないと思います。私はDFができません。小さいからこそできることをもっともっとできるようにしたいです。ロングパス、ドリブル、パス、できなきゃいけないことは沢山あるけど、欲張らず地道に１つ１つこなしていき、目標を持って先輩に教えてもらったことを常に考えながら練習したいです。
今日も声だして最後まで全力でがんばりましょう！
｢禁止tag排除｣[ひとこと物申す☆]
次はひとみ
10/21(金)8:18
▼ちえみ埼玉
10月14日(金) 今日は3グラで半面使っての練習でした。皆さんそうかもしれないですが、私は個人的に3グラでの練習が大好きです。理由は、ローリングがおもいっきりできるからです。以前の私は、自分のほうにボールが迫ってきたとき、「ボールが飛んできたら、一歩足を出して体の下から地面につけて…」などと頭の中で考えすぎて体が動きませんでした。でも最近は余計なことは頭から消してボールに向かうことで、少しずつですが体が動くようになりました。ですが、3グラの練習は現実を突きつけられるときもあります。私はパントキックが飛びません。そのせいで2対2ではフィールドの人たちのトラップ練習ができなかったり、ゲーム中にピンチばかり招いてしまいます。今はボールを落とす位置や足に当たる感覚を思えるために数をこなすしかないと思います。
私は最近、GKはフィールドの人たちの上達を肌で感じることができるポジションだと感じています。皆さん以前よりシュート力も増して、コースにも決められてしまいます。ロングパスも飛ぶようになったので、GKの左右の動きが大きくなり以前にもまして大変になりました。私も、GKに入ったとき「ちえみだから大丈夫だ！」とまで思われることは今は望んでいませんが、少なくとも「ちえみだからダメだ…」と思われないように皆さんと一緒に上達できたらいいなと思います。
試合まであと少し！練習が試合で生きるように今日も頑張りましょう。
[ひとこと物申す☆]
次は、なつみです。
10/19(水)7:17
▼せな埼玉
10月13日(木)*menu
ﾌﾘｰﾗﾝ→基礎練×10→
ﾄﾗｯﾌﾟ→ﾊﾟｽ→1対1→2対2→
ｾﾝﾀﾘﾝｸﾞ→ｹﾞｰﾑ→ﾀﾞｳﾝ
*感想
今日は3ｸﾞﾗでｺｰﾁの方から指導を頂く最後の日でした｡3年生の先輩方と一緒に練習できるのも今日を入れてあと4日となってしまいました｡時が経つのは早いものですね…今では新歓がとても懐かしく感じられます｡
ｹﾞｰﾑ時間が長くなったことにより､1対1や2対2､ｾﾝﾀﾘﾝｸﾞに費やす時間が以前よりも短くなり､その分1つ1つのﾌﾟﾚｰに集中しなければならなくなりました｡2対2ではﾊﾟｽﾐｽが多く､もったいない場面が多く見受けられました｡ｹﾞｰﾑは正確なﾊﾟｽで展開していくので､自分を含めﾊﾟｽをする時にはﾙｯｸｱｯﾌﾟをし､ﾊﾟｽﾐｽを減らしてｼｭｰﾄに持ち込めるようにしていきたいです｡
また､私はひそかにﾍﾃﾞｨﾝｸﾞがｹﾞｰﾑで使えることを目標に練習していました｡最近では､怖かったﾍﾃﾞｨﾝｸﾞも凄い楽しく､すぐにﾍﾃﾞｨﾝｸﾞをしてしまうので､足でもﾄﾗﾂがしっかりできるようにしていきたいと思います｡
この間のｹﾞｰﾑで私は始めてあがることを試みました｡観戦と実際にやるのとでは全然違いますが､ｻｲﾄﾞﾊﾞｯｸがあがることで､よりｽﾑｰｽﾞにｹﾞｰﾑを展開できるのだと思うと頑張ろうという気持ちになります｡まだ全然あがり方が分からないので､ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ宜しくお願い致します｡
今日のｹﾞｰﾑでは､ｺｰﾁの方に入ってｱﾄﾞﾊﾞｲｽをして頂くと､すぐに習得し､実践している感じが凄いと思いました｡DFも前半より後半の方が動きが良かったと思います｡
何事も目標がある方が､やっていてやりがいを感じるし､上達すると思うので､1日1ｺ自分の目標を定めて部活に臨んでいきましょう!!みなさんの今日の目標は何ですか??
それでは今日も声を出して頑張っていきましょう!!
[ひとこと物申す☆]
次はちえみだよ(^^)/
10/14(金)8:06
▼ちなみ群馬
9月20日(火)<menu>
学年ミーティング→全体ミーティング
<感想>
今日は雨練習を変更して
ミーティングをしました｡
練習試合の日程と
３年生の引退の日が
発表されました｡
３年生はあと１ヶ月で引退です(>_<)
限られた時間の中で
３年生と過ごす時間を大切にしたいです｡
｢禁止tag排除｣[ひとこと物申す☆]
次はみーやん★
9/23(金)2:16
▼ゆい栃木
9/15(水) 晴れ ３グラお〜い！掲示板止まってるぞ〜(@_@)先書いちゃうよ！
●メニュー●
体操→ランニング→ブラジル→ストレッチ→基礎練→パスゴー→ダイレパス→応用パス→ドリブル→ロングパス→ツーメンシュート→ワンタッチシュート→センタリング→ゲーム(15分･10分)→ダウン
●感想●
夏休み最後の練習でした。今、夏練を振り返ってみると、本当に内容の濃い時間だったと思います。テスト期間のオフが明け、３グラでの練習が始まり、合宿では辛い練習をみんなで一生懸命やり、学校に戻って来てからもまた練習…と、本当にサッカー漬けの夏休みでしたね。
３年生。私たち３年生にとっては、最後の夏になってしまったけど、どうでしたか？フットサルからサッカーに変わり、何度もミーティングを繰り返し、正直つらい時期もあったよね。でも、この夏がこんなに充実したものになったのは、あのとき何度も意見をぶつけ合って、納得するまで話し合ったおかげだと思う。３年生ありがとう。そして２年生。去年までは先輩についていく立場だったけど、今年１年生が入部して、先輩という立場になって初めて迎える夏だったね。１年生に教える立場になって、戸惑うこともあったかもしれないけど、みんな確実に｢頼もしい２年生｣になってるよ！すごいね(^^)ありがとう２年生。そして１年生。いつも早くからグラウンドに来て、ボールやジャグの準備してくれたね！練習中の準備もすごく速いし、いろんなことに気づいてくれるね！練習がスムーズにいってるのも１年生のおかげ！ありがとう１年生。
昨日来てくださったまおさんも言ってたけど、目標を持って取り組むことは本当に大切だと思います。私の夏合宿以降の目標は、ロングパスをできるようにする、ということでした。まだ達成できていません。私は人よりうまくなるのがめちゃくちゃ遅いので、これからも頑張ります。引退までには達成します！みんなも目標を持って取り組みましょう。
あー夏練本当に楽しかったなあ、この39人で一生懸命サッカーできて本当によかったなあって、みんなの真っ黒に日焼けした顔見てると心からそう思います。夏が終わって、私たち３年生には引退がいよいよ現実のものとなってきてます。残された時間は本当にあっというまに過ぎていくでしょう。1日1日、はっきりとした目標と高い意識を持って、残された時間で絶対にもっともっと上手になってやろうと思います！
[ひとこと物申す☆]
次りーこ！
9/16(金)14:46