女ｻ★愛と絆の掲示板
過去ログ366
2010/12/21 17:19
▼ねっち＊１２月１７日(金)＊＊メニュー＊
体操→ランニング→ブラジル→ストレッチ→基礎練→トラップ→ドリブル→パス→とりかご→１対１→２対１→３対３→センタリング→ゲーム６本→ダウン→ストレッチ
＊感想＊
またまた私です。今年最後の練習も終わってしまいましたね。だんだん１、２年生だけの練習も慣れ始めてきましたが、来年は今よりもっとよい女サを作っていけるように、みんなでまた頑張っていきましょう！年末年始食べ過ぎと風邪には注意して、６日元気いっぱいで会おうね。
みなさん、よいお年を‥＾＾
[ひとこと物申す☆]
はーみーです！
12/21(火)17:19
▼ねっち＊１２月１６日(木)＊＊メニュー＊
体操→ランニング→ブラジル→ストレッチ→基礎練→トラップ→ドリブル→パス→とりかご→１対１→２対１→３対３→落としのシュート練→センタリング→ゲーム４本→ダウン→ストレッチ
＊感想＊
今日は始まる前からすっごく寒くて、人数も少なくてなんだか寂しかったですね。でも人数少ないからこそ、みんなの声で部活を盛り上げるってすごいいいな〜って改めて思いました！声出すとすごいスッキリするし、より楽しくなる！プレーがうまくいかない時こそいっぱい声出そうって思いました！金曜日は今年最後の部活です。みんなで盛り上げて頑張りましょう！
[ひとこと物申す☆]
次は、はーみ＾＾
12/17(金)12:54
▼ねっち＊１２月１４日(火)＊＊雨練メニュー＊
体操→ストレッチ→腹筋,背筋(20回×3セット),腕立て(10回×3セット)→外周(2周)→ハーキー&縄跳び→階段登り→ストレッチ
＊感想＊
前日の雨でグランドが使えなくて残念でしたが、基礎体力を付けようということで、みんなで頑張りました！今回は階段登りを入れてみましたが、みなさんどうでしたか？辛かったけど、終わった後には達成感を感じることができました！木曜日は晴れなので、グランドで頑張りましょう！
[ひとこと物申す☆]
次も私‥！
12/16(木)21:09
▼じん宮城
12月10日納会&ねっちBirthday☆
＊menu＊
体操→ﾗﾝﾆﾝｸﾞ→ﾌﾞﾗｼﾞﾙ→ｽﾄﾚｯﾁ→基礎練→ﾄﾗｯﾌﾟ→ﾊﾟｽ→ｹﾞｰﾑ(学年対抗＋3チーム)
＊感想＊
今日は納会ってことで学年対抗でゲームが出来てすごく楽しかったです!何よりも1年生の成長を直に感じられたのが一番(^^)
その後の飲みはまさかあんなに皆で酔っぱらうとは...とゆーくらい凄かったね!で、すげぇ楽しかった!!１年生は大変だったかな?ごめんね...m(__)m
でも、1年サンタにも会えて本当に充実した1日でした!皆お疲れ様☆
[ひとこと物申す☆]
次こそねっち!
12/14(火)22:41
▼じん１２月９日(木)＊menu＊
体操→ﾗﾝﾆﾝｸﾞ→ﾌﾞﾗｼﾞﾙ→体操→ｽﾄﾚｯﾁ→基礎練→ﾄﾗｯﾌﾟ→ﾄﾞﾘﾌﾞﾙ→ﾊﾟｽ→とりかご→1対1(ﾀﾞｲﾚﾊﾟｽ＋ﾉｰﾏﾙ)→2対2→ｹﾞｰﾑ(2ﾁｰﾑ)×4→ﾀﾞｳﾝ→ｽﾄﾚｯﾁ
＊感想＊
今日は5限が多くて、開始時の人数が凄く少なかったですね〜。11代目がスタートということで、気を引き締めてかねば何て思ったりしてます。先輩方が築き上げてきたものをしっかりと受け継いで、いい形で次につないでいけたらいいですね。優しくて、どんな時も支えてくれる2年生、可愛くて、だいぶ技術力が高まってきた1年生、そんな皆とフットサルができる幸せをしっかりと噛み締めながらこっからまた頑張っていきたいと思います。
あっさちばぁ抜かしちゃったけどいいのかな?ごめんね?＼(__)
そんな訳でだいぶ寒くなってきましたが、体長に気をつけて皆で楽しんでいきましょう!
[ひとこと物申す☆]
次はねちこ☆
12/9(木)23:23