4回生短距離メニュー板
過去ログ72
2012/10/22 22:57
▼眞武田島記念クロノインクスで初めて10秒台でたよー！1099だけど。
東大戦後はスタートの足運びをどうスムーズにするかばっかり考えていました。
今回は１歩目の足を弾くように踏み出せば勝手に左足も乗ってくれました。４歩目くらいの足が腰の位置に対してついてこず、こけそうになっちゃいましたけど。
でもやっぱり60mあたりから踏ん張りきれなくなってくるので明日からはいつものスパイクでいきます。やはり中間疾走時の感覚がどうしても好きになれん。要練習。(お古インクス1足練習用に欲しい。)プレート反発よりもピンのグリップの方が好きです。
イメージしか言えないけど僕は200mのカーブから直線に転じるときカチッと体がまっすぐにハマる感覚を得るようにしてる。
農Ｇでは150m走るなら約30m時点でカーブが終わってしまうのでウェーブ走ではどうしても200mの意識はできなかったです。
200ｍのカーブはイメージはいつも持って来るのですが、走るときの感覚は毎回バラバラです。練習とは違いすぎるので。いつもちゃんと安定した感覚が持てる人ってのが「200m強い人」だと思います。
田島のおみやげに日本酒買ってきたのでこんど宅飲みするとき持っていきます。
10/22(月)22:57
▼堀田今度鴨ジョグ行くとき誘って～
いつごろ走ってんの？！
バトン練楽しかったからまたしたいな。
きりちゃん練習きてえな。
あっ補足しとくと、たんたんvsたんちょう、のリレー対決は、二敗したら二勝した方に宅飲み代おごり、てことにしましょう(^-^)/
一勝一敗なら楽しく打ち上げしましょう。
今週土曜日は久々にみんなで集まろね～
何人かにいったけど、焼肉食べ放いきたいな。財政難な人は言うてね。
ウェーブ走
なるほど！！
遠心力の件はわかりませぬ。。
カーブの出口は、カーブ時の内傾の倒れていく力を、出口で前への推進力に変えるから、スピードに乗れるんやとおもってた。
遠心力は、内傾とのバランスを保つのに必要なんかなって。
10/22(月)0:11
▼長谷川加奈山さんやっぱり忙しいみたいやなー
僕のバイトは塾で小学生相手にテスト配ったりちょっと教えたりしてる。
人手が足りてないようでぼんぼん入るように頼まれてイエスマンの自分はぼんぼん入ってしまう。だれか中学受験経験アリでバイトやってへん人紹介してくれー
こないだ生徒に胡散臭いって言われて腸煮えくり返ってますははは
まあこれでそこそこ稼げたから年末追いコンとかは乗り切れるかな
それにしても勉強が楽しいといえる人が羨ましい。橋本までもか。
誰か研究が楽しくなる方法を教えてくれ。昨日も研究室行ってとりあえずパソコン開いてハーツしてたら12時になってました(通算1000勝達成・・・）
僕は明後日とりあえず個人選手権400mで一応関カレ標準ねらって、それが終わったらジョガーになります。
800に向けて一応。
これまで定期的に朝の鴨ジョグに付き合ってもらってた人と前の火曜ケンカっぽくなってもう会おうとも思えないんで、寂しい限りです(どうでもいいカミングアウト)
朝の鴨ジョグする人いたら(会ったことないけど)誘ってください笑
土曜日は次27日は来れるけど、前日11月3日用事が入ったんで練習時間帯には来れそうにない。
まあバトン練はそこそこ昨日出来たし大丈夫やろう（？）。
4継は45"台、マイルは3'35"切りが目標ってところやろか。もちろんどっちも短短に勝って宴会代おごってもらうわけやけど。
最近思ったこと。
金曜のウェーブ走の説明で花さんが第3区間(再加速)の説明で200mレースのコーナー抜けたとこらへんをイメージしてと言ってたけど、なるほどなかなかしっくり分かりやすい。
僕が説明してた時は第1区間はなから全力を出すようにというのを強調して、第2でそのままフロート、第3踏ん張りってかんじやったけど、スタートからの流れからして、「200mレースの加速のイメージで」って説明した方が力み過ぎず抜き過ぎず走りやすく思える気がする。まあ自分200mの走るの下手なんやけど。
あと、200mレースでカーブの遠心力をコーナーの出で推進力にする高度なテクニックがあるってはなしはよく聞くけど、それって物理学的にどうなんですか？
自分生物選択なんで力学わかる人だれか教えて下さい。
なんかコーナーの内傾で低いとこにある重心がホームストレートに入ると高いとこに上がるからそれを利用して…て読んだことあるような気がするけど、なんか意味分からん。
10/21(日)23:26
▼堀田お疲れ様！！
またけの七大めっちゃ期待してるで！！
冬練頑張って！
たしかに練習の時間帯合わすのにこの掲示板を使うのはめっちゃ賛成(^-^)/
おれはおそらく長距離走り込んでそうやけど。。。
次の土曜練ほんまはいけへんかってんけど、みんなと会いたいしバトン練したいからいきます！
四継がしたいな
10/17(水)18:46
▼眞武お疲れ様遅くなったけどみんなお疲れ様。
胴上げできて本当に良かったよ。最後の最後で勝つことができた。
長谷川、清水もお疲れ様。この１年このチームでやってこれて本当に良かったよ。
最後の言葉、全然まとまんなかったしちぐはぐやった（汗）追いコンではもう少しまとめておこう。
しっかし100石田に負けるとは思わなかった。あいつは本当に持つもん持ってる。特化させていけば10"7来年確実に行くわ。
今回は直前ＳＤ30m:4"1, 60m:7"1だった。これでほぼ無風10"95は出せる。
来週月曜日SD30m：4"0とか出たらかなり田島と個人選望めるんじゃあないだろうか。
東大戦において実戦投入はできなかったが奈良市終わってからスタートを根本的に見直していて今のスタートが確実に間違っていることが東大戦で実証されてしまった。田島では新スタートでいこうと思う。
ロケットスタートってやつもちょっと練習している。楽しい。
短短はどの競技も覆されることなく、よーやってくれたと思う。はじめの100は1回生の頃覆されて一気にテンションガタ落ちしてズルズルいってたのでずっと怖かった。負け越さなくて本当に良かった。僕も200において塚原の代わりは十分勤めることができたし、水上も粘った。110ｈは戸川から蔭山に代わったけどよくあそこまで闘ってくれた。すごい。栗林の調子がうまく上がらないのが今後の心配。
今後やけどしっかり合わせて試合出るのは田島と個人選まで。
新人戦は100,200,400,4*100,4*400,幅という1日ヘキサスロンやろっかなーと思ってる。(実際にやったら死ぬと思うけど)
長谷川も言ってたけど新人戦みんなで出ることやし、土曜日くらいは練習いこうぜ。
冬練からは西京極縛りいきます。週３で走って残りの２日は桂のウエイトルームでなんやかんややっていこうと思う。
もし一緒にする人がいたらよろしく。予定とかこの掲示板に書き込んでいこうかな。
留年してしまったことやし、院試勉強や卒論、もしかしたら就活しながら１年ボケないように生きていこうと思います。新人戦終わったら下宿も止めます。ムダ金使わせて親に申し訳ないんで。
来年七大出る権利を与えられるかもしれないけど、さすがに来年院試落ちる可能性は確実に0にしたいので
①７月初めの時点で優勝を狙える位置にいる（牧川、宮崎と戦える）
②七大が院試２週間前
の条件なら出ようと思います。
大好きだった七大戦を嫌いになったままおわるのもなんだかなーって思うし。
10/13(土)0:34