女サ★愛と絆の掲示板
築〜繋がる想い、これからへ〜
▼かずみ
復帰して2回目の部日誌ですが、1回目のときは4年生が6人になるなんて思いもしなかったので嬉しいばかりですエヘヘ☺
今日も風の強い中お疲れ様でした!
最近私は練習を抜けてしまう時があるので、外から見ていて、1番感じることがコミュニケーションの取り方についてです。意思があってなくてのミスなのかキックなどのミスなのかって見ていて結構わかります。ここがダメだった、どうすべきだった、を話すのって大事だけど、難しいよね。その時、何がわかんないのかすらもわかんない!てのも、もっと出していいのかなって思います。私は4年になってもわかんないことだらけだし、バカだからすぐわかんないって言っちゃうけど!(笑)でも、ほんと学年とか経歴とか関係なく、もっと言っていいと思う!専門用語とかも、ほんとにわかってるかもう一度考えると、ちょっとずつ認識が違ってたりするかも。自分のためがチームのためになる!そういう小さいことをすり合わせていくことがこれからのチーム全体の力に繋がってくるのかなって思います。
さて、いよいよ関カレが来週にまで迫ってます。
昨日来てくれた奈央さんの言葉に、"オープンな関係を築く"とありました。この言葉を聞いて、みんなの楽しい!悔しい!がたくさん見れたら、部活がもっと楽しくなるだろうな〜って思いました。
これから始まる長い長い関カレ。きっとしんどいって思っちゃうこともあると思う。そんな時に、なおちゃんが言ったようにちょっとした感情を共有できたら、もう一歩頑張れたりするんじゃないかなあと。共有できるってこのメンバーだけだし、それってきっとすごい尊いこと。どんな状況もひとりで苦しまず、みんなで力に変えて戦い抜ければなと!思います!
あーわくわくして来た!あと1週間みんなで万全の準備をして、関カレに挑みましょう!
怪我や体調には気をつけようね〜
[ひとこと物申す☆]
まみお〜
8/18(土)0:49
▼ばんび
今日は風が強いなか練習お疲れ様でした!
合宿後以来久々の練習で、コーチも言ってましたが合宿中に学んだプレーを上手く活かしきれない人が多い、自分を含めパスなどで丁寧さを欠いたプレーが目立ったなと感じた練習でした。
一つは、コーチの言った意識の部分だとは思いますが、もう一つはオフ中にコンディションを整えきれていなかった部分があるんじゃないかなと思います。
これから関カレに入り長いオフはそうそう無いと思います。でも逆に連戦と練習続きの時期に入り試合に出ても出なくても疲労はかなり溜まります。今までの関カレ時期を振り返ってもコンディションの調整は課題となって来たので各自で自分達の私生活(睡眠、食事)から気を使って関カレ全ての試合を万全の準備で臨めるようにしましょう!
当たり前で簡単な事のように思いますが、年齢や個人によっても疲労の溜まりやすさや怪我への負担などが大きく違うので、自分に何のケアが必要なのか普段の練習前後から気を使い把握するようにしましょう。
特に一年生は高校生の時と同じイメージで運動し続けていたら絶対に怪我をするから!それを実感して痛い目見てきた上級生から学んで、大きな怪我をする前に早めの対策を!
次に練習メニューについての話ですが、最近メニューで増えた三チームのパスゲームの時、DFのボールの取り方で合宿の効果が見えどこで取りたいかの目標が明確になってたのが良かったと感じました。
逆にボールカット後のパスをまわす時の目標ももっと明確に、具体的にはコートを広く使えるようになりたいと思いました。まだカット後のパスまわしが狭くなってしまう原因として、パスを受ける前と出した後にスペースを埋めたまま動けない事が多いからかなと感じます。そこに人がいるからスペースが無いのはさておき、主体的にスペースを空ける動きをする人間が1人でも増える事でそこに走り込む人も増えると思います。なので自分ももっと流れを変える動きを心がけて攻撃に流れを作っていきたいと思いました。
[ひとこと物申す☆]
次はかずみ!
8/16(木)15:31
▼りの
お疲れ様です!
18代目初めての部日誌で、何を書いたらいいのかいろいろ考えました。でもこうやってみんなで共有できる場をいただけることも、大切なことだなって改めて思います!
今日は合宿前日の練習でしたが、涼しい気候の中できたので、幸せだな〜と感じました。だからこそ、走りきるとか、声を切らさないとか、復帰して間もなくて練習量が足りてない私にとって、常に自分を追い込んでメニューに取り組むことが、自分を高めるためにも重要だなと思いました。
さて、みなさんは練習中どんなことを考えて取り組んでますか?きっとそれぞれで違うこともたくさんあります。それでいいはずです!でも私はこれだけはみんな同じ気持ちで取り組みたいなって思うことがあります。それは、どんな時も試合を意識すること。
私は1年生の頃の関カレ2部の試合たちを忘れることはできません。今の3年生からは経験させてあげることができていない2部の舞台、想像を超える試合たちです。10点ゲーム負けは当たり前、相手の支配率がほとんどで、自分の無力さを感じる試合ばかりでした。試合が終わった時には言葉では伝えきれない悔しさとか、情けなさとかでいっぱいになります。でも、そんな試合でもボールに触れないってことはないんです。やっと巡ってきたチャンスに全ての練習の成果を絞り出すことができれば、点も取れなくないんです。ということは、練習でどこまで試合をイメージできるかにかかってますよね。それはどんな試合でも同じはず。トラップ1つ、パス1つ、キャッチ1つ、シュート1つ、その全てが積み重なってやっと1点が取れる!無駄なプレーなんてないと思います。点を取れる人はもちろんすごいけど、ボールがないところで動いて相手を引きつけた、それで味方がやりやすくプレーできるのならものすごくチームに貢献してます!ベンチで応援する声が相手の力を抑え込む、味方のプレーを引き出す、それも大事なチーム貢献です!私が文教で学んできたことは、誰一人いらない人はいないということでした。だからこそ、全員が練習中に試合をどれだけイメージできるかが大切だと思っています。1年生はまだ経験したことのない関カレが待っていますね!ワクワクしていいと思います!こんなに全力になれるところはここしかないです(笑)2年生以上は経験してるからわかると思うけど、最後はチーム力ですよね。それがわかってるから、文教女さの一員として戦えることを誇りに思ってほしいと思います。私は復帰できて、文教女さとして戦えることを誇りに思ってます!!
何が言いたいかだんだんわかんなくなってきたけど、まとめると1つの練習は試合に全て繋がってることを忘れないでほしいなって思います。文教で3年間やってきて私が強く感じたことです。後悔しないためにも、常に全力で取り組むしかないかなって!楽しい試合してたら勝てた!さらに楽しい!こんな繰り返しですね。素敵ですね。幸せですね。
長くなってしまいましたが、このメンバーでサッカーできるのは今だけ!!そんな幸せを噛み締めながら、頑張っていきたいですね!!!

明日からは合宿!!体調管理や怪我には気をつけて、たくさん楽しんでいきましょう!!!
頑張るぞ〜!!!!!☆
[ひとこと物申す☆]
次はばんちゃん!!
8/8(水)0:38
▼りと
お疲れさまです!復帰して初めての部日誌。また部日誌を書ける日が来るとは。笑
テスト期間が終わり、ひさしぶりにみんなでの練習はどうでしたか?私は、情けないことに足首を捻ってしまい、途中から見学してしまいました。他にも、体調が悪くなった人、思うように体が動かなかった人、途中から声が減った人もいたと思います。
外からシュートゲームを見ていて、疲れた時でも考えてプレーしてる人がいる時や、声をかけて何をしたいのか伝え合ってる時は点が決まっているように感じました。また、合宿ミーティングもあり、明日の練習を終えたらいよいよ合宿ですね。合宿が終わるとあっという間に関カレが始まります。今日、コーチも仰っていましたが、関カレに出れる人、メンバーに入れる人は限られています。合宿目標の1(one)や個人目標は考えましたか?今の自分に何が足りてないのか、どうしたいのかを合宿前にもう一度明確にして頑張りましょう。疲れた時こそ踏ん張って、意識してプレーしたり、声を出してみんなで盛り上げていけたらいいですね😊
そして、今日は葉月さんが来てくれました!1年生が小学校1年生の時の中学校1年生。大先輩ですね。県リーグや練習に引退した人や卒業生が来てくれるととっても嬉しいし、改めてそういう人達が繋いでくれて今の女サがあるのだなと感じます。感謝の気持ちを忘れずに、応援され続けるチームでありたいですね。明日は、合宿前最後の練習です。体調や怪我に気をつけ、いい雰囲気で合宿に臨めるよう頑張りましょう!
[ひとこと物申す☆]
次はりのちゃん!
8/7(火)0:00
▼永島さりな
お疲れ様です!毎日暑くて汗が止まらない永島が担当します!2回目の部日誌です!
今日は県リーグ最終節、5−0で勝利できたこと、とても嬉しいですね!
今日は個人的に相手のギャップでパスを貰うことを意識しました。幸いあんまりマークが付いていなかったので、ボールをもらってから逆サイドにパスしたり、裏にボールを出したりすることができました。
最近の練習でまたミラーをやるようになって、自分はミラーが苦手だから辛かったけど、ももさんが試合の途中で「みんなミラーの練習成果が出てて泣きそう」って言っていたのを聞いてめちゃくちゃ嬉しくなりました!そして、また練習頑張ろうって思いました!
話は変わりますが、納会でのコーチの話を聞いて、試合に出れることは当たり前ではないことを改めて実感しました。30人近い部員の中の11分の1に選ばれている自覚と危機感を持って、プレーしなければいけないなと思いました。
ももさんはテンションで差が出ると仰っていました。文教のいい所である元気の良さを常に全開でいけるようにもっと普段の練習から盛り上げていきましょう!!
さぁ!明日からテスト期間でオフです!しっかり疲れをとって、しっかり勉強して、自主練して、またスーパーウルトラ元気な姿で会いましょう!
[ひとこと物申す☆]
次は4年生です!!
7/22(日)22:42
▼手口若菜
茨城
おはようございます。
投稿遅れてしまいすいません。2度目ですいません。本当にすいません。
少し前から基礎練でジャンプベッドや色々なボールのトラップをやっていますが、自分がどんなボールのトラップが苦手でどんなトラップをした方がすぐパスに繋げられるかなどが分かってきたのでしっかりそこを修正していきたいです。ジャンプベッドでは飛ぶタイミング、落下地点に入る所などをどんなボールでもできるようにしたいです。ラインゲームでは、誰か1人がサボってしまうとボールも回らず、奪うこともできなくなってしまうので常に次のことを考えてプレーするようにしたいです。センターリングでは、まだ精度が悪くピンポイントであげられないので、中の人とイメージを合わせて完璧なボールをあげられるようにしたいです。ゲームでは人数が少なくて久々に半コートゲームでした。スペースが狭い分、横に相手を揺さぶってできたスペースを使っていかかとを目標としていました。サイド展開は積極的にできましたが、自分のサイドバックのポジションから逆サイドへの斜めのボールは入れることができなかったので、次回は挑戦したいです。明日は県リーグ最終節なのでしっかり勝って終われるようにしたいです。
この度は投稿遅れてしまいほんとにすいません。
[ひとこと物申す☆]
次はさりなです。
7/21(土)8:22
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