女サ★愛と絆の掲示板
築〜繋がる想い、これからへ〜
▼小田木舞香
更新遅れてしまい申し訳ございません。
OFFが終わってから今日まで短い間でしたが、最後の練習お疲れ様でした!気温の変化が大きい中、今日は寒かったですが、全員が休まず参加できてよかったです。(美月さんお大事に笑)
さて、今までのめあては「整える」でしたが、今日も含め、明日の練習試合に向けてこれまでサッカー技術の基礎をもう一度思い出して、それぞれが調整してこれたのではないかなと思います。一年生が入る前だからこそできる基本的なパス、トラップの仕方やボールの蹴り方などの確認をしたり、ポジションごとの動きを再確認したり、声出しを意識したりして、やっぱりまだまだ課題があってできていないこともたくさんあることに一人一人が気付けた練習だったと感じます。
個人的には、今日MVPに選ばれて嬉しかったです!!最近は、ロングパスが徐々に飛ぶようになってきたのですが、昨日からまた飛ばなくなり、やっぱり基礎がまだ身についていないなと感じました。自主練をして安定して飛ばせるようになりたいです。5vs3や3vs3を通していつも思うことは、声が出せないということです。私は今まで後ろからの声に頼ってきたばかりで自分で指示を出す機会がなく、頭の中では考えられててもとっさに声を出すことがまだできないので、この繰り返し行っている練習の中でだんだん出せるようにしていきたいと思います。そして、私のもう1つの課題がディフェンスです。これはゲームでもそうですが、前線でプレッシャーに行く時の距離感が今でもつかめず抜かれてしまうことが多かったり、人を見すぎてシュートコースがあいてしまったりといったこともよくあります。まずはゴールを隠し、周りを見ながら味方の短い方を切れるようにして、前線でうまくプレッシャーをかけたりボールを奪ったりして得点にも繋げられるように頑張りたいです。逆に、最近できるようになってきたと感じることがあります。それは、オフェンスでゴールを狙う姿勢です!チャンスだと思えばすぐに打ったり、ボールを持ったら前を向くことなどを常に意識することで、相手のミスボールを拾ってシュートに繋げたり、シュート本数も前より増えてゴールに入る確率も高くなった気がします。これからもたくさんシュート打っていきたいと思います!
練習試合、みんながこれまでやってきたことを活かせるといいですね!
[ひとこと物申す☆]
次はゆっきー!
2/9(土)7:34
▼遠藤佑夏
お疲れ様です!
今日の朝方は寒かったですが、だんだん暖かくなっていってゲームの時にはサッカー日和になっていましたね!日焼け止めを塗り始めている姿を見るとわたしも今年こそは気をつけようかな~なんて思っちゃいます。(笑)
余談はさておき、今日は久しぶりにほぼ全員での練習でしたね。前回の練習参加できなかったので、その日の部日誌を読んで、こんなことをしたのかな?それでどんな話しをしたのかな?なんて少し考えながら今日の練習取り組みました。
また病み上がりを言い訳にはできませんが、こんなにも体力が落ちたかと色々なメニューをやるごとに痛感しました。少しでも体を動かさないとダメですね。この先の長期オフでも体力は落ちないようにしなきゃと思いました。
最近は初心者組のシュートの精度が急激に上がったように感じます。もちろん急に上手になったわけではないと思います。約1年間、コツコツとボールを蹴った成果だと思います。ナイシュー!の声を聞いたり言ったりする頻度が明らかに前より増えました!嬉しい反面負けてはいられません。わたしも低くて早いシュートを蹴れるように頑張ります。そして3vs3やゲームなども、ただの蹴り合いではなく、考えるサッカー(美月さん風に言うとクリエイティブなサッカーですね!)になっていきつつあります。楽しいしとても充実しているなと思います。後輩がいない今だからこそ、自分のために武器を増やせたらなと思います。
土曜日の練習試合に向けて、受験生に負けず明日の午前練頑張りましょう!
[ひとこと物申す☆]
次はまいか!
2/7(木)22:34
▼伊藤菜帆
千葉
お疲れ様です。今日は昨日に較べて寒かったですね。風邪も流行っていてなかなか全員で練習が出来なくて寂しいです。自分も体調管理に気をつけたいと思います。今日はかずみさん、ももさん、ほのかさん、みさとさんが来てくれました!先輩がいる練習はいつも以上に楽しく、明るい雰囲気になりますね。わざわざ来て下さりありがとうございました!
テスト期間が終わり、私は3回目の部活となって、やっと筋肉痛がなおり感覚もちょっとずつ戻ってきました。off期間はoff期間でもちろん充実し楽しかったですが、やっぱり部活のある生活もとても楽しいなとすごく感じています。
私はずっとロングのインステップを課題にして自主練でもそればかり練習していますが、やっと蹴る時に飛ぶ癖が抜けたり、当たるようになったりしてきました。ちょっとずつですが成長を感じられて嬉しいです。先輩やみんなも言っていましたが、この1年生が入ってくるまでの期間が1番上手くなるチャンスだと思うので、本当に大切にしようと思っています。経験者の人達が沢山教えてくれて本当にいつも感謝しています。ありがとうございます。
ロングのインステップ以外にも自分には、首を振る、周りを見る、パスを強くなどのたくさんの課題がまだまだありますが意識して少しずつ上手くなれたらいいなと思っています。周りと比べたり焦ったりせずにゆっくり自分のペースで頑張ろうと思いました。
今週の土曜日には練習試合があるので、試合でしか学べないこともたくさんあると思うので多くのことを得られたらいいなと思っています。その前に体力がまだまだ戻り切ってないので、それまでにできる限りのことをして、万全の状態で練習試合に挑みたいと思います。木曜日も練習頑張りましょう!全員で練習出来ますように!
[ひとこと物申す☆]
次はゆうか!
2/6(水)5:57
▼みづき
愛知
お疲れ様です。
昨日は節分でしたが、みなさん恵方巻は食べましたか?私はしっかり願い事をしながら頂きました!そして今日は立春だそうです。少し気温も上がり、風も暖かくて春を感じられた気がします。日本は色んなイベントがあって難しくて忙しいけど、楽しいですね。
今日の練習には、りこさん、みさとさん、ほのかさんが来てくれました。今日も今日とて本当に嬉しかったです。わざわざ足を運んでくださることだけでも有難いことなのに、一緒にボールを蹴ってくださったりだとか、人数が少ない私たちのサポートしてくださったりだとか...言い出したらキリがないのですが...いつもありがとうございます。
突然ですが、ありがとうごさいますっていい言葉だし、とても大切な言葉ですよね。だけど、「ありがとうございます」って"自分が言っている"ということは、"相手に何かをして貰っている" "させてしまっている"ってことでもあります。申し訳ない想いがたくさんです。すみません...普段何気なく使ってしまっていますが、他の言葉では言い表せないので...改めまして、本当に本当にいつもありがとうございます。
もちろん3グラに来てくださることはこの上なく幸せなことなのですが、そうでなくても、気にかけてくださる先輩方がいること、すごく励みになります。最近ある先輩方とお話をさせていただく機会があったのですが、女サを繋いできてくださった偉大な先輩方のお話は何気ないことからも多く学ぶことがありますし、もっと頑張ろう、頑張りたいと思えます。ありがとうございます。
申し訳ないなという想いもあるのですが、だからこそ私達は頑張り続けなくてはいけません。これからはありがとうございますの回数分、頑張るぞって思うことにしたいです。
応援してくださる先輩方ありがとうございます!
一緒に部活をしてくれているみんなありがとう!
みなさんありがとうございます!
頑張るぞー!
[ひとこと物申す☆]
次は.
2/5(火)0:06
▼永島さりな
お疲れ様です!
昨日は雪が降ったらしいですが、今日は晴天でしたね!なんと19代目初部日誌です。どうでもいいですね。笑
私は昨日練習に出られなかったので、久しぶりの練習でした。なんかもうジョグの時点で楽しかったです。笑
今日1番嬉しかったことは、1vs1ボールキープで全勝したことです!キープしているボールをとられた後、とりかえすことが苦手なのですが、今日は奪うことができました。
パスゴーでは、久々のダイレクトパスがずれまくってしまって、日々の練習って大切だなぁと感じました。
当てて落としてでは、落とす人がボールを浮かせてみるとかいろんなボールを出してくれてシュートを打つのが楽しかったです。でもやっぱり浮いているボールを蹴るのは難しいなーって思いました。
新しくサーキットもやって、充実した練習だったなーと、サッカー楽しいなーって、オールコートでサッカーしたいなーって思いました!
今日もりこさんとミサトさんが来てくださいました。先輩方ぜひ練習来てくださーい!

2週間の目標は「整える」です。心も体も整えていきましょう!
[ひとこと物申す☆]
次はみづきさんです。
2/1(金)19:32
▼ゆい
お疲れ様です!
約1ヶ月の部活で大きな怪我人が出ずに今日の練習を終えられて良かったなと思います。
今日は最初にお散歩と言う名の40分間のジョグをして、寒かった体が温まったなって思います。普段やらないことをやるのも楽しいなと思いました。
基礎練やパスゴーでは思ったところにボールを蹴ることが出来ず、逸れてしまうことが多々あったので1つ1つ向きや力加減など調整して丁寧に蹴ることを心がけたいです。
チーリフでは円になってやって、途中からみづきやあおいが真ん中に立ってくれたおかげで少し続くようになりました。誰が真ん中をやっても、もしくは真ん中に人がいなくても続けられるようになりたいと思いました。そのためには個人でもリフティングの練習をして出来るようにしなければならないと思うので、今後もっとやるようにしたいです。
スローインの練習では、かほやゆうかの投げるボールがとても飛んでいてロングスローも出来てしまうのではないかと思いました。
集中シュートでは上のボールを弾くことが出来なかったので、ハイボールの練習を多くやりたいなと思いました。またボールを取るとき、前ではなく後ろに下がって取ることが多かったので、前で取れるようにしたいです。取ったボールもこぼさずしっかりと取りたいです。
ゲームは小さいコートでやったので、ボールを持ったらダイレクトでパスを出すなどボールをもらう前から次の行動を考え、素早く判断することが大事だと改めて思いました。
来週には試合もあるので、意識して練習に取り組んで行きましょう!
[ひとこと物申す☆]
次はさりな!
1/31(木)16:52
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