疲れました

いろんな事があり、4月頃から、おかしくなりました。死にたいとも２回思いましたが、できません。だんだん誰とも話したくなくなり、このままじゃまずいと思い、同じ悩まれてる方と、話しできたらと思ってます。

女性ですがいいでしょうか。
あたしも、高校時代は　孤独感・人間(自分)不信・人間恐怖症・人が離れていく感覚・見捨てられ感・たまにフと死にたくなる(死にたい自分と死ぬのが怖い自分)
たまに泣きたくなる。。。
高校生のときはすんごい病んでたりで、自傷行為も経験ありです。あと、過呼吸も１度あり。

あたしは、中学のときはいじめで「死にたい」思うたり、、、高校時代は「自分はこの世にいらないんじゃないか」とか思うたり

最近だと、２カ月まえ。朝目覚めるたびに「死にたい」「死ぬの怖い」思う自分いました。

よければ、愚痴でも悩みでも
どんな話でもいいから、
少し話ませんか？＾＾

５１歳、既婚男性です。
１０年来のうつ病です。
メールしてください、同じ鬱病のメル友がほしいです、