会話

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うん姉貴いるよだって金持ちのメシアじゃん

ところで紫露。アンタの名前候補紫露の他に有ったよな

流石コロス。東江本体の味方だよなぁ

馬鹿の一つ覚えだよ

『糖は脳にとっては唯一のエネルギー源。その糖質を減らす事で、低血糖症状である、めまい、集中力の低下など、日常生活に影響を及ぼします。』

『筋肉の“貯筋”、出来ていますか？筋肉を減らさないためにも、トレーニングと食事管理を徹底しましょう。
筋肉の成長に必要なものと言えばタンパク質。そして、タンパク質と同じくらい大切なものが『糖質』です。私自身、減量末期はイライラしたり、力が入らなかったり、ボーっとする事が多くありました。その原因は糖質不足。糖質は車でいうガソリンで、人にとって大切なエネルギー源です。PFC比率において糖質は50〜65％が適切と言われており1日で摂取するエネルギーの半分以上は、糖質から摂取します。糖質制限ダイエットが流行り、糖質＝悪とイメージしている方も多いのではないでしょうか？今回はそんな糖質について、真相を確かめていきたいと思います。』

『糖分（糖質）はエネルギー源として過不足なく摂取しましょう
糖分は、体や脳のエネルギー源として使われる人間が生きていくために必要不可欠な栄養素です。 糖分の摂取量は多すぎても少なすぎても、悪影響をおよぼします。』