初めまして

うつ歴4〜5年で現在は通院しながら、働いています。

体調の波が激しく、昨日は色々なことがあり、早く楽になりたくて1回2錠まで処方されている睡眠薬を8錠飲んでしまいました。だめだなと思っているんですが、やってしまいました。
相談できる人が居ません。まわりには温厚で明るい人だと思われています。
疲れました。話せる人が欲しいです。

ayacaさん、うちも波激しくて、働きたいやのに働けないから辛いです。
睡眠薬を8錠も飲んで大丈夫でした？
うちは、リストカットや、自殺願望も出たりします。