これはうつ病でしょうか？

これはうつ病でしょうか？

長文ですみません。
私は37歳、男、独身の会社員です。
3日前に仕事で失敗をしてしまいました。
それ以降、仕事に行きたくない日々が続き、夜も寝つきが悪く、夜中に目が覚め、食欲もあまりなく、
趣味やテレビも見る気になれず、あまり人と接触したくない状態が3日間続いています。
仕事に集中することが厳しいので休みたいのですが、上司に「休むな、仕事で取り返せ」と言われているので
毎日出勤はしていますが、又同じ失敗をしてしまうのではないかという恐怖感とともに
次に失敗したら「クビ」であろうという将来的な不安感と二度と失敗できないプレッシャーで苦しい毎日です。
私は現在の職に就いて1年程になります。
以前の職でも失敗をした経験があり、それを取り返そうと数年頑張ってきたつもりですが
職種が合わず、会社への不満や将来的な不安もあり、現在の職種への希望を持てたので転職を決意しました。
しかし、今回の失敗で数年前の記憶がよみがえり、どの職種についても自分自身の生き方や考え方が変わらない限り
ダメなんだなと。数年前と同じように自分はダメ人間なんだと強く悲観します。
現在の仕事にやりがいを感じていたつもりですが、続けていくのも怖い気がしています。
かといって辞めてしまったら、収入面でも先行きが不安です。

正直、今生きているのが辛いです。
ただ自殺する勇気はないので、天災でも起きて死んで楽になりたいとも思ったりします。
こんな私はうつ病でしょうか？
うつ病についていろいろと情報を収集していくと「うつ状態が2週間以上続くこと」とあり、
私はまだ3日しか経っていません。

過去にもうつ状態に似た経験はありましたが、時の経過とともに忘れ去るようにしていましたが
ただ、過去の蓄積も重なり、気の晴れる見通しはなさそうです。
3日間でもうつ病でしょうか?
2週間経過するまで待つべきでしょうか?
http://utunaosu.com/でうつ病チェックしたら
そう深刻ではなかった。
ここで紹介してあったうつの悩み相談をして
少しは落ち着いてきましたが。。
もしうつ病で治るのなら、先行き不安ですが治したいです。

纏まりのない話ですみません。

はじめまして。自分の経験からいうとおそらく軽度の自律神経失調症だと思います。

今の自分もそうです。どうやら、冷えからもくるようです。

無気力だったりするのは、絶対病気の症状なので、自分を責めたりなさらないようにしてください。

と、私が助言できる立場ではありませんが…