†晒しの楽園†
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1 ロリオ
真面目に悩んどるけーさぁ
ふとりかた教えて(・_・?)
いま身長が165で体重が42しかない。
太りたい。
この頃は夜更かししてカップ麺食ったり嫌いだったポテチも食ってる。運動してない。休みの日はプレ３かパソコンいじり。普通に10キロ増やしたいから増やし方教えて。
これ真面目に
(EZ)

2 そら◆pI1E
まずは沢山食って筋肉をつけてみなよ(笑)
(EZ)

3 ロリオ
確かに全然食わんすね俺は(泣)筋肉もまるでないです(笑)
(EZ)

4 мёё◆lqER
まずは三食キッチリ食べてみればいいよ。
(EZ)

5 ロリオ
あー朝抜いちゃってますわ(泣)がんばります
(EZ)

6 虫ケラ
１日２食料とか夜間間食の方が太るやろ
(EZ)

7 暇神
身長167で47㌔

太れない体質です＞＜

これでも回りからは筋肉すごいと言われます＞＜

他に体重増やす方法ないですか？＞＜
(i)

8 мёё◆lqER
プロテイン飲め。
(EZ)

9 �氣�｡�｢:trunks
野菜は食わずに野菜ジュースを飲むといいよ。
うんこが出なくなるから(笑)
(i)

10 ロリオ
ホエイのプロテイン始めようかなって考えてます
(EZ)

11 �氣�｡�｢:trunks
http://n.m.livedoor.com/a/d/6911467
(i)

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