うつ病メル友募集掲示板（男性から）


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  【No.99 Res.0】

また休職

1 Name あさみ Age 55 Area 長野
 
適応障害の慢性疲労、生活環境のストレスで7年後の先月からまた休職。面倒見る親は3人。後5年は働かないといけないのに、こちらが先に逝きそう。復帰を考えると、焦るのに、心身は思う通りにならない。どうしたものかです。経験上 参考になる事もお話しできますが、逆に助言も欲しいという、妙な投稿です。
 
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  【No.97 Res.0】

「普通」のことが、普通にしたいです。

1 Name むねひろ Age ３６ Area 東京
 
私は、６年前から鬱病、対人恐怖症、摂食障害、自傷行為で毎日苦しんでいます。

原因は、職場での過労・パワハラ・信頼、信用していた人間に裏切られたことです・・・・。

昔は、どんな事にも意欲的で、向上心のある人間でした。

学生時代は大学まで体育会サッカー部で主将をしていましたし、就職後も早い段階で管理職につくことが出来ました。

人と話すこと、コミュニケーションをとることは得意でした。


それが今では、
全て無くなりました。

人と話せない、
外に出るのが怖い、
食べることが出来ない、
眠ることが出来ない、
精神安定剤・睡眠薬がなくては生きていられない、
生きている意味が見いだせない・・・・。


全ての事に、
「自信がもてない」のです。


こんな私は、
生きている意味があるのでしょうか？


将来への思いは、
「不安」
ただそれだけです。


普通の人が出来ることを、
普通にしたい。


「普通」になりたい。


それだけが、
今の、心からの願いです。


私と同じような悩みをお持ちで苦しまれてる方、
又、病状は違えど何かに苦しまれている方、
宜しければ、お話し出来ればと思います。

気軽にメールを頂けましたら、
嬉しいです。


この苦しみは、
同じ苦しみを経験している人としか、
本当の意味で、
「本音」で話が出来ないと思います。


宜しくお願い申し上げます。


　　　　　　　　　　　　　　むねひろ


　
 
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  【No.95 Res.0】

生き甲斐

1 Name りょう Age 35 Area 愛知
 
鬱と対人恐怖症ですが、仕事柄必死に隠して生活してます。
本当は誰かに依存したいと思いながら、異なる自分を演じてます。

辛いです。
 
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  【No.93 Res.1】

削除済

1 Name 削除済
 
削除済
 
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2 Name 通りすがり
 
病院に行って診断してもらっていないのなら鬱ではないかもしれませんね
自分で最近の氾濫している情報のいいとこ取りをして間違って鬱だと認識している人ほどうつ病ではない可能性が高いと思います。
鬱病の人は気づかないことが多いですよ
 
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  【No.94 Res.0】

お話したいです

1 Name 泰輔 Age 23 Area 大阪
 
初めまして！大学までは普通なのでしたが、卒業した後に急に周りに興味がなくなり、笑えなくなりました。（多分感情がなくなったのかな笑）周りにどう思われているかや、昔のトラウマでうまく話せないようになりました。人との距離を置いていましたがやっぱり寂しくなりました。よかったら何方か話相手になってくれませんか？メッセージ待ってます。
 
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  【No.87 Res.1】

さびしい

1 Name かずき Age 28 Area 東京
 
中学の時にイジメにあってから嫌われるのが怖くて、作り笑いや相槌でその場をしのいだり、必要以上の気遣いで疲れてしまうけど、それが相手には壁になっててホントの友達が出来なかったり。
そんな悩みからクリニックに行って、対人恐怖と気疲れからの鬱と診断されたけど、人が嫌いな訳じゃないくてむしろ孤独が辛い(^_^;)
「良い人だね」とか「優しい人だね」って言われるけど、そういう評価じゃなくて、気軽に素直に何でも話せてお互いを大切にできる友達を作りたいです。

人の痛みを理解する努力はしていきたいし偏見とかはありません。
老若男女問わず、メールのやりとりから仲良くなれたら嬉しいです。
気軽にっていう意味で独り言や一通限りのメール、愚痴でも何でも構いませんので、メッセージ下さいね(^^)/

よろしくです☆
 
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2 Name あさみ
 
こんにちわ

同じ歳かな？
昭和62年生まれです。

私も中学2年の時、いじめに遭いました。
4階から飛び降りようかと思いました。

今も自殺志願が止まりません。

良かったら、同じ都内なので、仲良くなりませんか？
 
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  【No.5 Res.3】

うつ病を患う方へ

1 Name Yoshikazu Doi Age 47 Area 東京
 
初めまして、Yoshikazuと申します。うつ病と戦っている女性(学生から社会人)と、うつ病に関して悩みを共有出来たらなと思っています。
私はうつ病を患って22年になるそうです。(担当医から言われた。)20代半ばに過酷な環境の中仕事をしていました。ある朝、身体がガス欠状態になり、身体が動かせず病院に搬送されて診断されたのが過労と栄養失調と診断されました。当時、自分も疲れているだけで休養を取れば復帰出来ると思っていましたが、いつまで経っても疲れは取れないし、睡眠時間も4時間もすれば自然と目が覚めてしまい、起きようとするのですが、身体が動かないのです。
それに、身体を動かそうにも身体全体が痛くてトイレに行くのも四つん這いで行くようなしまつなのです。そのうちに何に対しても興味が無くなり、引篭もりの生活が始まりました。当然、当時幼い子供を持つ私の妻は私を攻め立てましたが、理由を説明しても理解してもらえず、結果的に離婚する形となりました。(当然ですね)
その後、何とか仕事をするのですが、身体が痛くて長く勤める事が出来ず、結果的に引篭もりに逆戻りしてしまいました。
そんなことを繰り返していた頃、母が大腸癌で手術をしたのですが、すぐに肝臓へと癌が転移してしまい、母の面倒を看ることとなりました。しかし、看病のかいも無く、2年程で亡くなってしまいました。
その後は母の実家を出て前の妻の元へ居候の形でいましたが、結果的には家族全員一家離散と言う結末を迎えてしまいました。
しかし住む所の無くなった私は友人に勧められ仕方なく福祉事務所に相談をした所、「一度心療内科へ受診してみて下さい」と言われ、受診したらそこで初めて自分がうつ病だと分かりました。それも２２年間の間気が付かなかったのですから、笑いたくても笑えませんでした。。。
と、こんな私ですが、うつ病を共有出来る方がいればメールを下さい。必ず返事は書きますので宜しくお願いします。
 
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2 Name りんりー
 
初めまして、女性ですが…。よろしいでしょうか。こちらへ気になりきてみました。よしさん、と呼ばせていただきますね。とてもお辛かったですね…うつ病ですのでわたしもお気持ちお察ししますよ。中々周りには理解されない病、話してもですからね。体調にも影響してきますよ、痛みがね、私の場合、腰に激痛と原因不明のお腹の不快感。薬なんか効かないですし…。座薬もらっても効きませんよ、(腰ですねこれは)効果ないので注射かも…イヤです(泣)
 
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3 Name makn Age 65 Area 福岡
 
あなたの欝それは小麦が原因かもしれません。

グルテンフリーとうつ、又は精神疾患で調べてください。
思い当たるフシがあるかもしれませんよ。
 
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4 Name makn
 
一部抜粋です。

小麦に含まれるグルテンが健康を害しているという仮説は元々は古い疾患概念であったのだが、最近再び注目を集め、グルテンやカゼインといった食事由来の特定の物質への感受性が身体や精神に悪影響を及ぼしているのではと考えられるようになってきている。アメリカ合衆国では、グルテン関連疾患は一般人口の推定10％にも存在すると見積もられている。10人に1人がグルテンによって健康を害されているのである。その観点からグルテンフリー・カゼインフリーダイエット GFCF食を精神疾患の食事としても推奨する動きがある。実際に精神疾患への効果を報告する論文も増えてきており、グルテンフリー食（GFD）は今後、精神科における食事療法として導入される可能性があろう。
 
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