女サ★愛と絆の掲示板
過去ログ526
2019/6/30 23:59
▼黒沢雪菜お疲れ様です。今日は県リーグ第6節白岡SCLさんとの試合でした。攻められる時間がほとんどだったけど、耐えて耐えて0-0でしたね。DFの方々に感謝です。負けはしなかったけどやっぱり勝ちたかったです。相手は中学生だったけど、体は強いしスピードは速いし、見習わなきゃいけないところがたくさんありましたね。最後の集合でコーチもおっしゃっていましたが、日々の練習の甘さを感じました。別に今日の試合が悪かったわけではないし、できてたこともあるけど、正直私は体負けした場面もあったし、相手の速いプレスに焦った場面もありました。自分自身日頃の練習で強く当たったり、速いプレスにいったり、いつもいつもそれができてるかなと振り返ってみると、正直もっとできるんじゃないかと思います。日頃の練習からお互いが強く当たったり、もっとバチバチやったりしていかなきゃなって感じました。部活以外の時間はただの仲良しでもいいけど、練習に入ったらただの仲良しじゃ強くなれないんじゃないかなと思います。関カレ直前に焦るのは嫌なので今から意識を変えていきましょう！と、以上のことは普段ヘラヘラしてしまう自分に言っているだけです。あ、私もだ〜と思った方は一緒に頑張っていきましょう！本日はお疲れ様でした！明日からも頑張りましょう。
[ひとこと物申す☆]
次はのあ🍑
6/30(日)23:59
▼小林佳歩おつかれさまです。
とても蒸し蒸ししていて暑かったですね。今日はもちましたが、明日から１週間ほどは雨が続きそうです。雨にも負けず、風にも負けず、暑さにも負けず、ジメジメにも負けず、頑張りましょう！
さて、昨日今日の目標は「いいパスをしよう」です。いつも以上にパスを意識して思ったことは、パスは相手と通じ合ってからできるものであって、片方だけが頑張っても通らないということです。それで大事だなと思ったことは、２つあります。１つ目は、しっかり顔を上げてパスを出す相手を見ることです。そして、どこにいるか、どんな動きをしているか、どこに欲しいだろうか、を考えてパスを出せたらいいんだろうなと思います。私はまだ足元のボールに集中してしまったり、焦って周りを見れずにとりあえずでボールを出してしまうことがあるので、顔を上げて周りを見ることを意識しようと思います。２つ目はイメージをするということです。例えば、センタリングですが、良いパスからゴールまでのイメージが自分の中にないと難しいなと思います。私はやっとイメージが自分の中にできてきたなーと思います。１年生でサッカーを大学から始めた子とかはまだそのイメージがあまりないのではないかなと感じます。もし、あまりイメージをつかめていない子がいたらYouTubeとかを見てなんとなくでいいからイメージをもつと良いかなーなんて思います。
それから、今日改めて大切だと思ったことは、意識です。「意識をすると行動がかわる」という言葉の通りだと思います。でも、結構いっぱいいっぱいになってしまって意識するということを忘れてしまっている時もあります。だから今日最後に美月さんもおっしゃっていましたが、みんなで声をかけあって意識し続けられたらなーと思います。
日曜日は県リーグです。１週間空きましたが、先週今週とL字の動きや、縦関係、当てて落としての動き、裏に放り込む、などいつもより意識をして頭を使ってやる練習が多かったと思います。それを活かせたら良いなと思います。頑張りましょう！
[ひとこと物申す☆]
次はゆっきー！
6/28(金)23:32
▼小田木舞香お疲れ様です。今日は風が強く、途中から雨が降ってきて、コンディションはあまり良くありませんでしたが、いいパスをしようというめあてを意識するのにはいい条件になったのではないかなと思います。
雨が降った直後は滑りやすいグラウンドに慣れず、速いボールをなかなか収められませんでしたが、練習終わりに近づくにつれてだんだん収められるようになりました。コーチもおっしゃっていたように、私たちは環境の変化に弱いので、こういう日をチャンスだと思ってすぐに対応できるようにしていきたいです。雨の日は、いつもよりボールの予測に気を配ってプレーしようと思います。
改めて、今日のめあては「いいパスをしよう」でしたが、しっかり意識するとやっぱりかなりずれていることが多くてこれはやばいなと思いました。パスはミスってしまうと失点にも繋がりかねないし、もちろん個人の技術も大事ですが、サッカーはチームプレーなのでパスは絶対的に必要になってくるので、もっといい意味で緊張感を持って毎回パスできるようにしたいと思います。最近は、パスの練習の時に、首を振ったりとかファーストタッチとかボールに寄るとかチェックの動きとか、精度以外のことばかりを意識してしまっていて、ズレはあまり気にできていませんでしたが、コントロールがあってこそパスであって逆にコントロールできなければ繋がらないので、本当にしっかり意識していきたいです！
そして、もう一つ、コーチやカメロンさんもおっしゃっていましたが、パスだけでなく、ペナルティエリア内でボールを受けたら自分で自ら勝負を仕掛けてみるということもすごく大切だと思ったので、練習でたくさんチャレンジしていこうと思いました。ペナルティエリア内でボールを受けても、私は自分の足元に自信がないのでとにかくパスしてしまっていましたが、DFの立場になって考えた時に、そこで突破されてきた方がよっぽど嫌なので、足元の技術はなくてもスピードを生かしてどんどん突破することにチャレンジしていこうと思います！また、私は左サイドをやっていてもすぐに右足でコントロールしてしまうのがクセなのですが、せっかくダイヤパスで体を開いて左足でのコントロールを練習しているし、シュートを打つのは絶対右足の方がいいので、左足でファーストタッチとコントロールできるようにしたいです。こういう風に、他にもL字のスローインなど、練習でやったことをもっとゲームで活かせていけたらいいなと思います。それを習慣づけて、試合でも活用してみたいです！
二週間ぶりの日曜の試合に向けて、みんながしっかり目標を持って、残り明日の練習も頑張りましょう！！
[ひとこと物申す☆]
ゆっきー明日いないから次はかほ！
6/27(木)23:28
▼伊藤菜帆千葉
お疲れ様です！！
今日はずっと雨が降っていましたが、練習中だけやんで、すごくあつかったですね。久々にすごく汗をかきました。今日は私にとってすごく久しぶりの練習でした。体調を崩してしまったり、林間学校や介護等体験に行っていたため、しっかりした練習はもしかしたら１ヶ月ぶりくらいかも知れません。久しぶりにしっかり練習出来てすごく楽しかったし、やっぱり部活っていいな、体動かすのって楽しいなと改めて感じました。今日練習中に感じたことは、イメージって大切だなということです。この約1ヶ月、思うように部活に参加出来なくてベンチから見てることが多く、体が動かせない間何をしていたかと言うと、みんなのプレーをみてイメージすることでした。自分が練習に参加できるようになったらこれをしてみよう、〇〇みたいに動いてみようなど色々考えていました。そして今日練習に参加してみて、久々にボールを蹴ってみて不安もありましたが、イメージしていたおかげで思ったよりボールを蹴ることが出来ました。特にダイヤパスではさりちゃんやしょうこさんのように首を沢山振ることをイメージしていたので、前よりも首を振る回数が増え、落ち着いてボールを扱うことができるようになった気がしています。まだまだ訛りが取れていませんが頑張っていきたいです。試合に出れないのもとても悔しいのでより全力で練習に励みたいと思います。
最後に、試合でベンチにいることが多い初心者の1年生は特にイメージを大切にして欲しいです。自分も1年前、今もその事が多いですが、ベンチから得られることも沢山あります。上手い人のプレーをみることはとっても大切です。いざ自分が試合に出るってなった時に少しでもいいプレーができるように、チームに貢献できるように頑張りましょう！！！自分も全力で頑張ります！！また木曜日からの練習頑張っていきましょう！
[ひとこと物申す☆]
次はまいか！
6/24(月)23:14
▼遠藤佑夏お疲れ様です！
すみません、まいかではなく私がまた更新します、、。
今日は1週間の締めくくりでしたね。今週の目標「相手を想いやるって？」は自分なりに答えが見つかりましたか？私はまず相手が要求していることを丁寧にやる！と言うことが相手を想いやることだと思い1週間取り組んできました。なのでダイヤパスではパスの受け手の位置を見て出したり、応用では特に落としをどっち足に出すのか、浮かさずに距離感を考え、パススピードを調節をして出しました。普通に考えるとすごく当たり前のことだと思います。相手が求めているところに出す。パスの基本ですよね。ですがこれがなかなか難しいからサッカーって面白いなって思います。受け手がナイボー！と行ってくれた時の喜びは大きいですし、逆に受けが苦しそうにしたり、そこからミスしてしまったら、反省します。受け手も止まって受けるわけではなく、動きながら受けることが多いと思います。その時に要求と一致したパスを出せた時の達成感は半端ないです(笑) 来週からまた違う目標になると思いますが、私は今回の目標を引き続き自分の課題にしたいなと思いました。
そして今日はももたの後輩のななみが遊びに来てくれました！前から一緒にプレーしていたのでは？と言うくらい溶け込んでいましたね。ななみは右SBだったらしく、ゲームではずっと隣でプレーしました。気になることはなんでも聞いてくれてやりやすかったです！(甘やかしているかな？笑)ありがとうななみ！また来てね！
そして今週は県リーグで唯一の日曜オフです。しっかり休んで疲れをとってくださいね！
[ひとこと物申す☆]
次こそまいか！！
6/21(金)23:42
▼遠藤佑夏お疲れ様です！
温度差が激しく、体調を崩しやすい季節ですね。私もティッシュが必需品となってしまっていますが、来週の試合に合わせてコンディションを整えていきたいです。皆さんも、万全なコンディションで来週の県リーグ挑みましょうね！
最近の目標は、自分で考えることが多いですね。
今までだったら、統一した目標をみんなで達成しようという形でしたが、自分でどういうことだろうと考えなければいけません。つまり他動的ではなく自動的に考えなければならないということですね。特に今日は、ゲームのチームごとにも小さな目標をいくつも立てたと思います。目標がたくさんありすぎて特に1年生は混乱したかもしれません。途中何をしたいんだっけ？と思ったら遠慮なく周りに聞いてみてください。そこからコミュニケーションが始まると私は思います。分からないことを分からないままプレーすることが、チームプレーで致命的なミスだと思います。パスミスも単に精度のせいだけではなく、スペースに欲しかったのに足元に出されたり、またその逆もあったり、、、今どうやってパスを受けたかったのか、どうやって動き出して欲しかったのか、どこに出して欲しかったのか、小さな疑問も誰かに聞いて解決すべきです。できるようになれば試合中での修正も素早くできると思うし、それぞれのしたい目標が少しでも達成できるのではないでしょうか。恥ずかしがらずに、上級生同級生に何でも聞いてみましょう！今は意識しないとできませんが、意識してやって慣れていくうちに無意識にできるようになります。日々コツコツと頑張っていきましょう！
明日も今日みたいな流れになると美月さんがおっしゃっていましたね。今日できたことを確認して継続すること、できなかったことは話して修正をするということを徹底して、今週最後の練習頑張りましょう！
[ひとこと物申す☆]
次はまいか！！
6/20(木)22:47