女サ★愛と絆の掲示板
過去ログ522
2019/5/9 21:23
▼りお お疲れ様です。いい感じの気候でGW明けの練習ができたのは何よりでした。皆さんGWはどこかへ遊びに行ったりしたんですかね。(私は社畜WEAKでした。どうでもいいですね、はい。)とにかく怪我人もなく始められて良かったです。はじめのストレッチでガチガチのひともいましたが笑
今日の練習では久しぶりにふたり組でのパスをしました。ファーストタッチのトラップでボールをどこにやるか、セカンドタッチをいかにはやくするにはどうするか。流れるようにやるのは難しいなと感じました。基礎を中心的にできるのはこの関カレ前だけであって、この時期が1番大切だと思います。自分ができないのがわかってるからこそ、どうしたら上手くいくか、人のを見たりしてできるようにしたいなと。また、できている人はぜひ教えてあげてください。1年生の初心者には特に自分が教わったこと、できていることを伝えてあげればいくらでも伸びるはずです。沢山言われてパニックになるかもしれないけど、これだけ気をつけようぐらいでいいので、初心者はやってみて下さい！体験来たときよりはみんな上手になってるし、少しわかってきたかなと見てて思います。
久しぶり枠としては、1対1のボールキープもそうだったんじゃないかなと思います。(違かったら無視して下さい笑)重心を低くすること、遠くの足で扱うこと、うまく手を使うことなど色々ありましたね。ボールを取るときは上から覗かず相手の足の間から狙うようになど気をつけることがたくさんあった気がします。それが次の2対2で活かしていた場面を見れたのが今日の収穫かなと感じました。点と点の練習が繋がったなと。やることは意識しても難しいことかもしれないけれど、やっていこうという意志を持つことは誰だってできるからやっていきましょう！最後にゆきながいったように自分のしたミスを繰り返さないのもそこに繋がるかなと思います。2度やってしまっても心の中でも声に出してもいいから、次はどうしようてっ思うことが大事です。初心者は失敗してなんぼなので色々挑戦して考えてアドバイス聞いたりしてみてください。みんな教えてくれるので安心して下さい！笑
明日は越谷高校さんと合同練習+試合という形になると思います。試合には初心者も出すと聞いているので、とりあえず楽しんでやっていきましょう！
[ひとこと物申す☆]
次はゆうか！
5/9(木)21:23
▼伊藤菜帆千葉
お疲れ様です！
今日は平成最後の練習試合でしたね。
高校生はやっぱり若いですね〜。動きが速ったです。勧誘期間が終わり、練習試合が初めての1年生もいました。目標を明確にして試合にのぞむということで、私は体を開きトラップをすること、動きながらボールを扱うことを目標にして試合にのぞみました。ボールを受ける度に意識することは出来ましたが、どうしても一瞬止まってしまったり、体を開いてトラップ出来ても大きくなってしまったり、全部が上手くいった訳ではありませんでした。しかし、体を開くことで周りが前よりも見えやすくなったり、いつもより落ち着いてプレーすることが出来たと思います。周りが見えるようになったことで味方だけでなく敵の位置も把握することができ、それによってトラップの仕方、方向を変えるなど自分なりに工夫することが出来ました。また、飛び出すタイミングも前よりも分かってきて自分にボールが出ることが増えたかなとも思います。自分なりに成長を感じることが出来ました。1年生がたくさん入ってきて嬉しい反面、上手で焦る気持ちもありますが、1年生のおかげで今まで以上に上手くなりたいという気持ちが強くなりました。さらに、この部日誌ではいつも自分のことしかかけていないので、チーム全体のことも書けるように頑張ります…笑
ＧＷ明けからは県リーグも始まるので、令和の練習もみんなで頑張っていきましょう！
[ひとこと物申す☆]
つぎはゆーか！
4/28(日)21:22
▼みづき愛知
お疲れさまです！
今日は雨も少し降り急激に寒くなり、私は手袋とネックウォーマーを引っ張り出してきました。みなさん寒暖差による体調不良に気をつけましょう！
今日で勧誘期間が終了しました。月曜日は本入部MTGになります。今年は、8人の新入生が入部を決めてくれました！「かわ・もか・りほ ・あん・もえ・さやか・みなみ・ときわ」改めて文教大学女子サッカー部にようこそ！入部を決めてくれて本当にありがとう！本当に嬉しいです！
さて、新入生が入り新体制となった文教女サ、ここからは県リーグ、さらには関カレへと向かっていくことになります。これからどうなっていくのか、今はワクワクドキドキ楽しみで仕方がありません。
ただ気づけば引退までもう約半年となってしまいました。早いですね。限られた時間の中で、チームのためになにができるのか、もっともっともっともっと考えていきたいと思います。
話は変わりますが、さりも言ってたけれど、私も最近はボールを動かしながら扱うことを意識しながら練習しています。ですが入部して2年経った今でも、プレーが始まると考えること、意識することを忘れ、ついついただただがむしゃらにやってしまうことがあります。また、先週の練習試合から、私はラストパスの精度を意識するようにしています。どうしてもここだ！というところで緊張して強く出し過ぎてしまったり、かと思えば弱すぎてなってしまったりと...よくないところが出てしまいます。今週末も練習試合があります。自分自身沢山の改善点があります。個人としても、チームとしても改善していくチャンスです。自分自身にとって、チームにとって有意義な時間になるようにそれぞれが先週の反省であったりだとか、目標をしっかりと明確にして望みましょう！
[ひとこと物申す☆]
次は、なほちん！
4/27(土)1:13
▼ゆいお疲れ様です！
今日はとてもジメジメして、蒸し暑かったですね。これからもっと汗をたくさんかく時期になるので水分補給をしっかりとしましょう！
さて、みなさんは自分自身にどんな課題を与えていますか？私は起き上がりを速くすること、ハイボールを強く弾くことを課題にしています。キー練では少しずつ出来るようになってきたと思っているのですが、シュー練やゲームになるとその他のことに集中して遅れたり、弱くなってしまったりするので無意識でも出来るようにしたいです。
また最近のシュー練でゴール前からのシュートの練習をしていての課題は人によって大体この場所にシュートが来るだろうと予測して動いてしまうことがあるので気をつけたいです。そしてこの練習でキーパーとして思うことは、もっとシュートを打つ人は失敗してでも色んなコースにシュートを打って欲しいなと思います。やはり落としのボールは浮いてしまうことが多いけれど、ループやグランダー、ゴールの角を狙うなど色んなシュートに挑戦してほしいです。
あと県リーグの初戦まで1ヶ月を切っているので、限られた時間を有効に使い、精一杯練習に励みましょう！
[ひとこと物申す☆]
次はみづき〜！！
4/25(木)21:40
▼永島さりなおつかれさまです！今日は半袖の人が多かったですね！夜は寒いので寒暖の差に気をつけましょう。
さて、今日のめあては「練習試合を意識しよう」でしたね。
みなさんはなにを意識しましたか？私はボールを動かすことを意識しました。トラップをするときその場に止めるのではなく動かすこと、パスの出しどころがないときとりあえずボールを止めないことしかまだ意識できませんが、意識するようになったことが成長だと思ってます。そう、常に意識することってすごく大変だと思うんです。だからまず、意識することを意識することから始めないとなぁって思います。意識するのが苦手な人、一緒に頑張りましょう。
話を戻しますが、ボールを動かすことばっかり考えて、持ちすぎちゃうときもあるので気をつけていきます！
そして今日はときわのナイスシュートを見れましたね！まいかもナイスアシストでした！
１年生がどんどん成長していくのが楽しみですね！
さらにさらに！みなみが入部を決めてくれて、めちゃくちゃ嬉しいです！本当にありがとーーーーう！！
今週も練習試合があるのでそれに向けてコンディションを整えることも忘れずに！たくさんたんぱく質摂りましょう！
[ひとこと物申す☆]
次はゆいさんです！
4/22(月)22:03
▼手口若菜4/21 お疲れ様です！今日は半袖で半ズボンですら暑いとても試合日和の天気でしたね。終わった時にはみんな顔が赤かったです！さて、今日は入部を決めてくれた1年生も来てくれて、はじめての練習試合でした。
先日久々に4年生の先輩方が来てくださり、先輩方から得られるものはたくさんあったと同時に私は自分自身の未熟さを改めて実感しました。4年生のみなさん、先日はありがとうございました。
たくさんのことを得て、迎えた今日の試合、みなさんはどうでしたか？私はたくさん後悔の残る試合にしてしまいました。1番後悔していることは今日の試合で1度も新しいことに挑戦せず終わってしまったことです。新入生が入って初めての試合。新チームになってもまだ始まったばかりでの試合ということで、お互いがお互いのプレーの特徴をまだ充分に理解してないのにも関わらず、新たな事に手を出すのではなく、同じミスを繰り返してばかりいたと思います。 そのミスを試合中に修正する事やこのチームでの攻撃の仕方、チーム1人1人を生かす方法などはこのような練習試合という場でしか挑戦し身に付ける事ができません。だからこそもっともっと1試合1試合、パス1本1本を大事にしていき、失敗を恐れずチームで挑戦していきたいと思いました。
新入生がはいり先輩になったという事で、自由に楽しくサッカーをやるだけではなく、チームの事を考え、チームに貢献できるような声や行動をしていきたいと思います。
勧誘もラストスパート！マネージャーにプレイヤーにもっともっと入ってもらえるように最後まで頑張りましょう！
今頃葵もアイルランドで頑張ってる事でしょう。3ヶ月を強くなった私達を見せられるように頑張りたいと思います。
[ひとこと物申す☆]
さーりな！
4/21(日)23:31