女サ★愛と絆の掲示板
過去ログ474
2017/3/13 21:29
▼なえお疲れ様です。
今日は、代交代してから初めての試合でした。少し曇っていて、肌寒かったですが、動いたらちょうど良いくらいでしたね。みなさん、今日練習試合してみてなにを感じたでしょうか？
私は3本目に出してもらいましたが、"悔しい"にたどり着かないような失敗をたくさんしました。どっちに切ってもらうかな声かけ、切ってもらっているのにシュートを止められない、基本中のキャッチ、いつも飛ぶはずのパンとがしっかり当てられない、などなど…。コーチも最後に言葉を頂いた時に仰ってましたが、基本的なことはとても大事だと感じた試合でした。ボールを止める技術だったり、パスの精度だったり、どんなスポーツでもそうですが、基本をおろそかにして上手くなろうとするのは不可能です。基本を忠実にこなし、応用をきかせて、だんだんと上手くなっていくはずです。確かに、勝負事になれば"絶対勝ってやる！"という気持ちはとても大事ですが、方には技術が必要で、その技術を身につけるのは日頃の練習で。では、その練習でただ上手くなろう！という気持ちだけで臨んでしまったら、やはり上手くならないと痛感しました。このメニューではこれを意識して、前もこのメニューやってるから今日はこれができるように努力しようとか、"明確に"することは大事なことだと思いました。
感じたことがたくさんあるので、まだ書きます…。私は試合中何度もりのさんに助けてもらいました。試合中で、また攻められていて、ピンチなのにもかかわらず、笑顔で私に声をかけてくれて、指示の声が聞こえないとアドバイスをくれて。りのさんが笑顔で声をかけてくれると、私も笑顔になりました。声かけ、表情って大事ですね。みなさんも感じていると思いますが、声が今日は少なかったし、大事な声が出せていないと全体を見て思いました。また、表情がよくないです。感情が表情を作るのではなくて、表情が感情を作れるようになると良いなと思いました。(高校の先生が言っていました…)私も試合は辛いものではなく、楽しんでやりたいので笑顔を忘れず、取り組めるくらい日頃の練習でもっと悔しい辛い苦しい思いをしていきたいと思います。
長文、失礼しました。また明日は練習ですが、今日感じたことを糧にして、練習に励んでいきましょう‼‼
[ひとこと物申す☆]
次は、長老みさとさん‼‼☆
3/13(月)21:29
▼ほのかお疲れさまです！今日もとても暖かい中で練習でした。春練が始まってから、やってみることってすごく大切だなと感じています。特にパスゲームやゲームの中での動き方を先輩やコーチに教えてもらった時頭では理解したつもりでもやってみるとあれ？できないなと思うことがあります。ディフェンスの時もせっかく最近DF練をしているのでそれを試してみたり、自分で考えて動いてみることで今のは違ったなとかどうすればよかったのかとか疑問が生まれたり、、自分でやってみて考えてわからないことを周りの人に聞いた方がより理解できる気がします。昨日、今日とコーチやりのさんが何度も仰っている声を出すということも自分で声をだしてみようと思わなきゃ出せないと思うし、試合になってからいきなり出せないと思うので練習の中のパスゲームやセンタリングなどの時から意識して声を出せるようにしていきたいです。
月曜日は新チームになってから初めての練習試合です。練習してきたことを試せる貴重な機会だと思います。土、日と空いてしまいますが、体調管理をしっかりして万全な状態で試合に臨みましょう。そして、全員で盛り上げて良い試合ができるようにがんばりましょう！！！
[ひとこと物申す☆]
次はなえぴー
3/10(金)21:28
▼みゆお疲れ様です。
今日は暖かく、風も無いサッカー日和でした。日焼けした方も多いと思うので化粧水はたっぷりめに付けましょう。
今日は練習中、特にゲーム中にコーチが「動きながらボールを扱え」という事をずっと仰っていました。私自身、足元でボールを止めてしまう癖があり、その後のプレーにスムーズに移行することが出来ない場面が多々あります。実際の試合で、止まった状態でパスを出すということは少ないと思いますし、ボールを要求する前に周りを見ておくだけでもファーストタッチでどこへ行くべきかなどが分かり、改善できることかなと思いました。新体制になって初めての練習試合が月曜日に迫っています。明日の練習ではいつも以上に声を出し、みんなで盛り上げて、モチベーションを上げていきましょう！！
[ひとこと物申す☆]
次はほのか！
3/9(木)18:13
▼みづきお疲れ様です！
今日は暖かいかなと思っていたら、寒くなり雨も降ってきてボールも滑りやすかったです。
ディフェンス練でボールの守り方？や抜き方、またオフェンスになったときのつき方や体の使い方、相手との距離感を理解できたので、それを実際のゲームで使えるようになりたいと思いました。
また、今日は久しぶりのコーナー練でした。去年の合宿で、ABCDの位置への入り方や入るタイミングをたくさん練習したのにもう忘れてしまっていたので、次のときには上手く入れるように改めてしっかり確認しておこうと思いました。
シュートゲームでは人数が少ないのでその分連続で入らなければいけないのに、すぐに戻ってこれず他の人に入ってもらうことがあったので、しっかり切り替えて最後までやりきるようにしたいです。
まだまだ寒い日が続きそう(?)なので、暖かい格好をして練習頑張っていきましょう！
[ひとこと物申す☆]
次はみゆ！！
3/7(火)18:19
▼島崎 萌々お疲れ様です。
最近DFの練習が多かったこともあり、昨日観戦した東西戦でも自然とDFの仕方に目が行くことが多かったです。
普段の練習では場面に区切ったり、次にどんなことが起きるかある程度予想がついた中でできるので考える余裕がありますが、試合だとスピード感も違い、一瞬の判断で決めなければいけない場面がほとんどだと感じました。
例えば、相手に寄るのが少し遅れたり、切るコースが少しずれていただけでシュートを打たれてしまってそれが得点につながったり。
試合で使えるようになるには、普段の練習でも試合を想定した判断やスピード感をもって練習しなくてはいけないなと思いました。
また、判断やスピード感だけでなく、それをもとに動ける体も大切だなと思いました。
一瞬で判断したところに足を出せるかどうか、相手の切り返しに対して遅れをとらずに自分も切り返せるか。疲れても素早い判断をし続けられるか。
いい動きができる体づくりも頑張らなくてはいけないなと思いました。
来週には練習試合があり、練習してきたことを試せる貴重な機会となります。今週は試合でつかえる練習を意識して取り組んでいきたいです。
[ひとこと物申す☆]
次はみゆ！
3/6(月)23:36
▼市村優佳お疲れ様です！
２月の長期OFFが明けて２回目の練習！！
昨日に引き続きDF強化のための練習をしました！！私自身、DFはとても苦手です。ですが、苦手なことから逃げるわけにも行きません。まずは基本に帰ってしっかりと練習で学んだことを頭の中に入れて、体に覚えさせたいと思います！まずは相手にボールが入りそうになったらインターセプトを狙う！！次にトラップ際でのミスを狙う！！トラップまでされたら前を向かせない！！前を向かれたら抜かれない！！これを必ず意識したいと思います！！
また、この３月は新入生が入ってくるまで1.2年生だけの少ない人数ですが、真剣にサッカーに向き合えて、じっくり考え、意見を言い合い、私達１年生にとっては先輩になるための準備期間でもある大切な時期だと思います。
これからは一生懸命先輩達に付いていき、できる限りサポートし、先輩や同学年の仲間達と今まで以上にコミュニケーションをとっていくことが大事になってくると思いました。
でも、まずは、体力がやっぱり落ちてしまっているので、がんばって戻していきたいです！！
[ひとこと物申す☆]
次はみづき！！
3/5(日)22:05