女サ★愛と絆の掲示板
過去ログ432
2015/4/14 12:06
▼赤沼菜々子今日は朝から雨が降っていたので3グラではなく体育館でトレーニングでした。今回筋トレをしてそれぞれ自分にたりない筋力も見つけられたと思います。特に私は側筋とバービーが辛く、もっと筋力をつけないとと実感させられました。普段行っている体幹も、筋トレを行った後にやることでいつも以上に辛かったです。私は筋トレは苦手です。しかし辛い時、自分の心の弱さが出た時。周りからの「ファイト！」「頑張ー！！」といった声はとても支えになりました。今回だけでなく日々トレーニングをすることで筋力を高め、こうした声もプレーで行かせていければ良いなと思いました。今回は雨にもかかわらず１年生が来てくれました。早く青空の下でサッカーがしたいです。出来ない事が沢山あるので1つ1つ課題に向き合っていこうと思います。
[ひとこと物申す☆]
次はみーです。
4/14(火)12:06
▼関野穂奈美今日は新一年生がたくさん来てくれました。いつもよりも多い人数でとても活気のある練習だったと思います。何人の新一年生が入ってきてくれるのかがとても楽しみです。
この時期は大きな大会もなく、モチベーションをどこに持ってけばいいのかわからなくなりがちです。でも自分はこの時期がとても大切だと思います。リーグ戦で自分がどんなプレーをしたいか、クリアしとかなければならない課題は何なのか、この時期にいろんなことをイメージしながら練習できるかどうかが重要になってくるはずです。リーグ前はチームとしての練習が増えてきます、そしてリーグが始まってしまえば調整するための練習になっていきます。じっくり自分自身と向き合えるのはこの時期しかないです。あっという間に夏が来て、リーグが始まります。学校がある日の練習は時間がとても短いです。だからこそ一回一回の練習に意図・意味をもってやりましょう。みんなでがんばろう。
4/10(金)13:19
▼ちなつ連続投稿すみません。今日は越谷カップ初日でした。風の強い中での試合でしたね。環境の違いを考えさせられました。これから先様々な相手や天候、自分のチームのメンバーの違いがあると思います。そうすると、自分達でいかに環境に適応したサッカーができるか考えることが重要になってきますね。ぼんやりやらずにその日その日にあったプレーをしていきたいです。今日試合振り返ってどうだったでしょうか。1試合目はパスコースも多くあり、余裕がある比較的パスが回せるサッカーができたと思います。2試合目、相手の走力がある中プレスの早いサッカーにあせってしまいうまくパスが通らない場面が、みられました。普段の練習でいかにお互いプレッシャーがかけられるか、本番の気持ちで練習できるかが大事だということを感じました。また、試合中、余裕のない時こそ声を出し合ってチーム一丸となって戦っていきたいですね。たくさん試合ができる越谷カップの中で試合慣れすることと、文教のプレースタイルを確立していきたいですね。一個一個のあと何が悪かったかどうすればよかったかを個人でもチームでも考えて発信していこう。明日からも頑張ろう！いっぱい勝とう！！
[ひとこと物申す☆]
すみません、つぎちほ！
3/25(水)21:43
▼ちなつ明日は越谷カップのため、練習後プチミーティングがありました。細かなパスを大事にしつつもトップへの大きなパス、クロスのパス。強い相手を想定するとやはり寄せが早くパスを回すのが苦しくなるときも出てくると思います。そんな時前に正確なパスが大きく出せたらいいですね。自分のキック力を上げていきたいです。相手が強くなるにつれてやはり、キック力、競る力は不可欠になってきます。具体的なチームの目標と個人の目標をもって、どんどん挑戦していこう！そして成長したいですね。新一年が入ってきたらボールに触れる時間も自分のプレーのみに集中できる時間も少なくなってきます。今を大事にサッカーしていきましょう！
3/25(水)21:29
▼ちなつ最近あったかくなって来て、サッカーするには少し暑いですね。今日はフィリア杯明けの初練習でした。みんな疲れが残っている感じでしたね。そういう時こそ気合を入れて、みんなで声を出して元気にやろうね。今日印象に残っているのは最後のゲーム練でのパスの連携がうまくいっていて、ゴールまで繋げられるシーンのことです。ワンツーされるとディフェンスもやりずらくて練習になりますね。ダイレやワンツー、メリハリのあるパススピードを全員が意識すればもっと一人一人ではなく全員でサッカーができるようになるのではないでしょうか。越谷カップまであと1日。悔しいまま終わりたくないですね。疲れてるかもしれないけど春休みラストスパート！出し切ろう！気合だ！
[ひとこと物申す☆]
次はちほ？(*^_^*)
3/24(火)10:10
▼ちかこ今日の朝は寒かったですね。今日は大島新田でフィリア杯でしたね。15代目始まってからこういう試合は初めてですね。いろんなチームと試合して、私は1日トップやってて、自分のパス精度の低さやせりの弱さを改めて実感しました。また、トップからのプレスを早くして相手のパスコースを限定することがいかに大切かも改めて気づきました。チームとしてはいつもと違う土での試合だったこともありパスがうまくつながらなかったり、走れなくなったりと体力不足だったり課題が多かったです。疲れたことで中の声が少なくなった時の声こそが大事なんだと思います。今日の試合でまだチームができていないとこに少し焦っている部分もあり、早くチームとしてまとまっていきたいなって思いました。
こういう小さい大会や、毎日の練習が貴重にあとあとなっていきます。すべてのことを意味あるものにするためにはただ数をこなすだけでなく、自分の身になることを意識して、密度のあるサッカーをみんなでしていけたらいいなと思います。春練あと少しがんばろ。
[ひとこと物申す☆]
次さえかな、ちなつかな
3/23(月)7:28