女ｻ★愛と絆の掲示板
過去ログ386
2012/12/14 11:59
▼あんな神奈川
神奈川 火曜日の学グラ練を休んでしまったので、今週 初めての部活でした。木曜日の三グラ練は、私 は五限終わりなのでほとんど練習に参加できな いので悲しいです。他のみんなに比べて練習時 間が短く、ゲームだけの参加になるので、自分 の中での目的、目標をよりしっかりさせなくて はいけません。この日の私の目標は、私のほう のチーム全体の目標にもあがった『インターセ プトを狙う』ということでした。左サイドバッ クとしてプレーをしましたが、何回かいい形でできてたと言われてうれしかったです。でも、ディフェンスとして重要な、声を出すということがなかなかできませんでした。ディフェンス陣の中でちゃんと声が出せればごーるまえでのきけんなみすはおおはばにへってくるだろうし、
12/14(金)11:59
▼あんな神奈川
火曜日の学グラ練を休んでしまったので、今週初めての部活でした。木曜日の三グラ練は、私は五限終わりなのでほとんど練習に参加できないので悲しいです。他のみんなに比べて練習時間が短く、ゲームだけの参加になるので、自分の中での目的、目標をよりしっかりさせなくてはいけません。この日の私の目標は、私のほうのチーム全体の目標にもあがった『インターセプトを狙う』ということでした。左サイドバックとしてプレーをしましたが、なんかいかいいかたちでできていたといわれてうれしかったです。
12/14(金)11:56
▼えりか福島
今日は人数が少ないなかでの久しぶりの学グラ練習でした。ボールに触れることに重点を置き、基礎的なことに十分時間が取れる練習メニューを、特に人数が少ない火曜日だからこそ行えるのだと毎週感じています。人数が少なすぎて寂しさも感じますが、その分人数が少ないからこそできる練習もあり、自分の番がすぐに回ってくることなどもプラスに捉えて、どんどんボールに触れて自分で充実したものとしたいです。基礎に十分時間が取れた今日の部活で私が感じたことは自分の基礎はまだまだ固まっていないということです。パス練においても良い回転のかかるインサイドで蹴れていないですし、ダイレのタイミングもちゃんとつかめていません。パントやスローインからのボールも足を上げすぎている傾向がまだあり、落下地点の予測ができていません。ボールに対しての踏み込み、軸足もちゃんと定まっていないのでロングも全然飛ばせませんでした。また四角パスの開いてもらうというのとも自分は完全に開ききれていないからパスが上手くいきませんでした。そして、ドリブルもまだまだ遅いです。1対2の練習では、パスを味方に上手く出せないし、フォローも行けてません。ディフェンス側のときには何度も通され、ボールを持って突破もされ、自分のディフェンスは無意味だったのだと痛感しました。ゲームはハーフのポジションを担当させていただきましたが、味方とディフェンスが被ってしまったり、ボールを持っても周りを見てからのパスを出せなかったりと自分のレベルの低さを痛感しました。やはり、毎回思う私の課題は、パスゲームや4対2であってもボールをもらったら、ダイレばかりでなく顔を上げて味方にちゃんと通る考えたパスを出せるようになることです。そして、ボールを見過ごしてしまうことがないようにしたいです。自分は予測するということが全くできていないので、次回の練習は予測するという意識を持ってボールへの反応を速くしたいです。私の基礎においての課題は毎回、自分の足のどこに当てたいかを考えて、1回1回当たったところを忘れずに確認して正しい基礎を着実に身につけていきたいです。次、部日誌を書くときには今の課題が1つでもクリアできているように努力していきます。
12/13(木)10:50
▼あや今日は一週間ぶりの部活でした。
私は部活が始まる前にボールを蹴っていたのですが、一週間ボールに触れていないだけなのになまっているなと感じ、改めて日々練習を続けることや、より多くボールに触れる機会を作ることが大切なんだと思いました。
しかし、ただボールを蹴るのではなく目的や目標を持って練習したいです。リーグなどもなく、ゆっくりと基礎を作っていける今だからこそ自分の弱いところを見つけてそれを直す努力をする必要があると思います。どんな目標でもいいです。「今日はシュートをここに決めよう」とか「トラップをこんな風にしてみよう」とか。大きな目標を実現させるために小さな目標を達成することは必要不可欠だと思います。自分の目標を達成するにはどんな練習をしたらいいのか、どんなことを意識してどんなことに気を付けたらいいのかを常に考えて行動したいと思います。
考えて判断することは日々の練習やリーグなどの試合、そして普段の生活の中でも必要な場面があります。周りの状況をみて相手を想いやること、それがプレーにもつながると高校の時の顧問に言われました。つながりを大切に、サッカーを通していろいろな面で成長できる部活は素敵だと思います。自分も相手のことを想ってプレーできる選手になりたいです。
それでは今日も頑張りましょう！
次はあんな(^^)
12/8(土)15:19
▼ぴょん埼玉
今日は、人数がたくさん居る3グラ練でした。今日で13代目としての練習が始まってから2年生全員に部日誌が回ってきました。3・4年生が引退してからもう、1ヶ月が経とうとしてますね。不安を抱えながら始まった13代目、まだまだ不安はあるけれど今では形になってきたかなぁって思うよ。今日で11月が終わり明日からは、12月になりますね。後4ヶ月もしたら新入生が入学して来るね。今年は、何人の可愛い1年生が入って来るのかな？新入生が入りたいっていう部活、雰囲気作りを皆でしていこうね。今日は、コーチが来てくれる日だから新しいメニューもいっぱい教えてもらいましたね。ランニングから始まってブラジル・ストレッチ、寒くなって来たからストレッチは、念入りにやろうね。そして基礎練！私が居ない数ヶ月の間に、1年生上手くなったなぁとかボール蹴れるようになったなぁって思ってたよ。新入生が入って来る前に皆で基礎を見直せるのは今だから1回1回大切にやっていこうね。円形パスしてからの四角グリッド・ボールハンティング・スリーメンポスト・センタリングと新しいメニューをいっぱい教えてもらいましたね。戸惑いながらもメニューをこなす皆の姿、体幹・筋トレしながら見ていたよ。皆がサッカーしている姿をみていると、私も頑張ろうとって元気もらえると同時に、『早く皆と同じメニューをこなせるようになりたい！皆とサッカーしたい！』って思っているよ。でも今は、焦らずに自分のペースで基礎体力をつけて少しずつ練習に混ざれたらいいなって思ってます。今日は、3グラ練。学友会総会・体育会総会があって火・木と練習がお休みでしたが皆は、筋トレ・体幹など各自で取り組む事できましたか？私は、筋トレ・体幹＋エアボール腹筋・エアヘディング腹筋をやりました。他の2年生も書いているけど、人数が減ってしまって1人1人の練習時間が増えた今、分からない事は2年生に積極的に聞いて、2年生は積極的に声かけして、時間を有効に使おう！人数が減ったからこそ1人1人の部活を盛り上げる意識が大事です。そして1・2年生でコミュニケーションを取り合いもっともっと絆を深めていこう！寒いけど声出して今日も1日頑張りましょう！！
次は…あや☆★
12/8(土)1:47