女ｻ★愛と絆の掲示板
過去ログ353
2010/5/18 14:44
▼みっこ埼玉
５月１１日(火)アップ遅くなってすみませんでした(>_<)
☆Menu☆
体操→ストレッチ→外周２周→なわとび２セット→ハーキー２セット→ストレッチ
[Comment]
今日は雨トレでした!! そして今日は、新入生入部決定の日!!雨雲の猛攻にあいながらも入部してくれた新入生に感謝 今日から一緒に練習も参加して、気合い十分 ２年は自分らが背中を見せる番。周りや自分をごまかすようなことしてると、見てるよ１年生。何事も意味をもって取り組んでいきましょー☆
長々と失礼しました。m(__)m
[ひとこと物申す☆]
Next→みほみほ
5/18(火)14:44
▼まき５月６日◎menu
ランニング→ブラジル→フットワーク→体操→ストレッチ→基礎練→ループ＆トラップ→ボールキープ→ドリブル→パス→かごとり→１on１→２on１→３on３→落としのシュート練→センタリング→チームミーティング→ゲーム(勝ち残り戦なし)
◎感想
晴れました(^O^ )！暑かったですね！汗かいた分たくさん水飲んでくださいね！熱中症には気をつけましょう！！
ＧＷも終わり､ついに２週間後は大会ですね！雨でできなかった分やる気1000倍でがんばりましょー！！
明日雨降りませんよーに！！！
[ひとこと物申す☆]
次は‥みっこ～´ω`！
5/6(木)21:57
▼はるか埼玉
４／３０こんにちは！
●メニュー●
ランニング→ブラジル→フットワーク→体操→ストレッチ→基礎練→ループ・トラップ→ボールキープ→ドリブル→パス→カゴトリ→１×１→２×１→３×３→シュート→センタリング→チームミーティング→ゲーム×７(？)→勝ち残り戦なし
４月ラストの練習は快晴の中できましたね＼(^O^)／
久しぶりのせいか、声が途切れる場面たくさんあったと思います！暑さや体力に負けそうになるんですが、そんなときでもとりあえず声は出せるよーにがんばります！がんばりましょう！(？)
あと、女サは雨に呪われてると思うので、晴れのときに悔いなく自分達のプレーを思いっきりやってやりましょう！笑
次の部活はＧＷ明けの木曜日！
がんばりましょー！
[ひとこと物申す☆]
真紀(^O^)
5/2(日)16:34
▼はーみー埼玉
４月２３日★menu★
体操→ストレッチ→外周２週→基礎練２セット→縄跳び２分×２→ハーキー×２→ダウン
★感想★
このところ雨が続いて思うように練習ができず、体を動かすことさえ久しぶりでしたね。
昨日の練習でだいぶ体が動かなくなってしまってることもわかりました。
雨で部活ができなくなることがないように、晴れますように。
大会までもうあまりないので頑張っていきましょう！
[ひとこと物申す☆]
次ぎははるかちゃん♪
4/24(土)16:16
▼ねっち４月１３日★menu★
ランニング→ブラジル→フットワーク→体操→ストレッチ→基礎練習→ループ&トラップ→ボールキープ→ドリブル→パス→かごとり→１対１→２対１→３対３→自主練習(ガイダンスの人が多かったため部活終了)
★感想★
今日はとっても温かい一日でしたね！ガイダンスのため最後まで練習ができませんでしたが、まおさんが部活に来てくれてとても刺激のある練習になったと思います。木曜日もがんばりましょう！
[ひとこと物申す☆]
次こそ‥はーみーよろしくね！
4/14(水)13:57