女ｻ★愛と絆の掲示板
過去ログ346
2010/2/17 20:54
▼あいおつん2月18日(木)の練習
＊ゲーム
1試合目:Ａ対Ｃ
2試合目:Ｂ対Ｃ
3試合目:Ｂ対Ａ
4試合目:Ｃ対Ａ
5試合目:Ｃ対Ｂ
6試合目:Ａ対Ｂ
＊キーパー
Ａコート:ちえ はみ
Ｂコート:みょ ゆい
Ｃコート:また むつ もん
雨が続き、なかなか最後まで練習できませんね(;_;)
さてさて！新しい練習、どうですか？
フットワーク、体トレなどボールにふれる前に体力消耗する練習が入ってて辛いと思います。
てか、実際辛いです！←
しかし、辛くて体動かないってときにどこまで一本一本集中できるかが重要なんです(^^)
無理して体調崩したり、けがするのだけは本っっっ当に避けたいけど(´ω｀)
自分との戦いに打ち勝つため！
みんなで協力して高めあいたい＼(^^)／
そしてオフ中に蓄えたお肉ちゃんたちとおさらばしましょう!!!
天気がもつことを願って…
また明日～＊＊
[ひとこと物申す☆]
明日雪ってほんと(ﾟﾟ;)？
2/17(水)20:54
▼ちえ東京
お疲れ様～今日練習内容～
①体操
②外周2周
③ストレッチ
④基礎練3セット
⑤ハーキー2セット
⑥なわとび2セット
⑦あんどこ
⑧ストレッチ
⑨各チームミーティング
昨日から雨降っていてグランドぐちゃぐちゃで使えなかったので
今日は雨メニュー!
ボールに触れる回数は減っちゃうけど雨の日のメニューも大切な練習だと思います(`･ω･´)
私も含め体調不良の人が多いので、手洗いうがいはしっかりして風邪ひかないように気をつけましょう!
[ひとこと物申す☆]
木曜日からは晴れますよーに★！
2/16(火)12:32
▼マタRe:あいさん
Re:練習！ 2月16日(火)
◎試合順
1試合目:Ａ対Ｃ
2試合目:Ｂ対Ｃ
3試合目:Ｂ対Ａ
4試合目:Ｃ対Ａ
5試合目:Ｃ対Ｂ
6試合目:Ａ対Ｂ
※7試合目：勝ち残り戦
◎キーパー
Ａコート:ちえ、はーみー
Ｂコート:みよ、ゆい
Ｃコート:また、むつ
お疲れ様です！
オフ明けで体の調子いかがです？
徐々に体を元に戻しつつ、2月の新しいメニューにも慣れてください☆
軽く説明しておくと、月曜日と木曜日はフットワークと、体力トレ―ニングを追加します。
火曜日と金曜日は体トレを無くして、代わりにゲームの最後に得失点差で勝ち残ったチーム同士が試合します！
明日はどのチームもより多く試合ができるように、頑張っていきましょう！
その前に…
明日晴れると良いね…(;_;)
では、今日はゆっくり休みましょう！
[ひとこと物申す☆]
2月の目標は『体力回復・向上』です！自分にムチ打ちましょう(^w^)
2/15(月)20:39
▼えり茨城
みんなが掲示板みてますよ～に★おはようございます(^o^)
本当は直接言いたかったけど‥‥でもどうしてもお礼が言いたかったので、掲示板でごめんなさい！
昨日２年生からメッセージ
もらいました(´;_;｀)
本当に本当に本当に！
嬉しすぎたよ～(;_;)
ありがとうだよ～(;_;)
みんなの言葉、
本当にあったかくて
泣きじゃくった(;_;)
なんか泣きすぎて
顔むくんでるし～
まじさらに不細工～
でもすごく頑張れる気が
してきた！！！
とゆうか頑張ります！！！
みんなにしばらく会えないのはすごく寂しいけど…
オフ明けにみんなと笑顔で会えるの楽しみにしてますっ(*^^*)
これからクリスマスに年越しにお正月に成人式にテストにイベントいっぱいだけど、みんな食べ過ぎ飲み過ぎには注意だよ～！
オフ明け笑えないことに
なるからね～！
私もみんなに太ったねって言われないように我慢生活します(T_T)笑
最後に…
ありがとう
ありがとう
ありがとう
＼(^O^)／
女サのみんなが
大大大好きっ＊
病院行ってきます★
[ひとこと物申す☆]
よいお年を～(^^)/＊
12/22(火)9:27
▼あい練習！12月17日(木)
◎試合順
1試合目:Ａ対Ｃ
2試合目:Ｂ対Ｃ
3試合目:Ｂ対Ａ
4試合目:Ｃ対Ａ
5試合目:Ｃ対Ｂ
6試合目:Ａ対Ｂ
◎キーパー
Ａコート:みょ ゆい むつ
Ｂコート:また もん
Ｃコート:ちえ みっこ はみ
年内がっつり練習できるの最後！
今年やり残したことはきっちり片づけましょうね(^ω^)
12/16(水)22:05