☆女ｻｯｶｰ愛と絆の掲示板☆
過去ログ327
2008/5/24 2:24
▼ゼミでは雑誌研究班です女性 20歳 茨城
23日 部日誌メニューは
アップ→基礎練→ドリブル→パス→かごとり→1対1→2対1→3対2→ひし形DF練→シュート練→ゲームでした。（いつもと一緒）
今日は暑かったですこれからどんどん暑くなるから体調管理には気をつけて下さいね。
5/24 2:24
▼ｏｎｏ５月１６日 部日誌今日から一年生が本入部です☆(>∀<)
９人もの一年生がやってきてくれました！嬉しいですね♪
初めてやるスポーツで慣れない部分も多いと思ぅけど、頑張ろぉね(^_-)-☆
２、３年生は、最近折り返しが復活しました。頑張りましょお！
今日は３対２が人数が足りず大変でした。。
5/22 16:25
▼かわうち５月20日(火)部日誌《ﾒﾆｭｰ》
外周２周→ｽﾄﾚｯﾁ→ﾊｰｷｰ(30秒×２)→基礎練(３ｾｯﾄ)→→ﾊﾟｽ練(足裏･ｲﾝｻｲ･ﾀﾞｲﾚ･動かないやつ･ﾀｰﾝ２種類)→ｽﾄﾚｯﾁ
※ﾊｰｷｰ以降１年生は別ﾒﾆｭｰ
今日は午後から晴れましたがｸﾞﾗﾝﾄﾞが使えないため中練でした。今までにないﾊﾟﾀｰﾝだったので進行がｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞな感じになってしまいすみませんでしたm(__)mこういう場合の練習ﾒﾆｭｰもちゃんと考えます。
中練だと気が緩みがちですが、中練でもﾎﾞｰﾙが触れる貴重な時間です。基礎練やﾊﾟｽ練など１本１本集中してやりましょう。
そして今年は新入生が９人入ってきました!!これからよろしくね☆
[ひとこと物申す！！]
残念な人科が４人増えました(´▽｀人)♪笑
5/21 15:37
▼あんな5月15日 部日誌今日は久々の晴れでした！いやぁ良かった
ﾒﾆｭｰはいつもと一緒でした
最近ｼｭｰﾄ練で『折り返し』を取り入れるようになったので、他のメニューも練習時間をだいぶ切り詰めた中でやっているので、時間を大事にしてキビキビいきましょうね～
[ひとこと物申す！！]
今日はマオの誕生日ですおめでと(^ｖ^)
5/15 22:08
▼ぁーりさ女性 20歳
２９日２９日は朝１０時から１３時練習でした。大会前なのでね。
メニューはシュート練まで一緒でその後ＰＫ練、ゲームは６本やりました。
大会まで残り２回！
頑張ろーう(ﾟ▽ﾟ)
[ひとこと物申す！！]
腕が太った
4/30 23:16