☆女ｻｯｶｰ愛と絆の掲示板☆
過去ログ308
2007/4/19 21:34
▼無名さん自分も調子いい日と悪い日がありマス。同じようにチームもいい日悪い日ありマス。いろいろ嫌な事あっても練習はありマス。
穴にはまってても、またうえにあがる日が来るはずと思いながら練習してマス。そう思う事でちょっとだけ元気になりマス。
[ひとこと物申す！！]
雨降るの禁止!!
4/19 21:34
▼あんな17日(火)ノート係この日は雨天のため室内練習でした。
【A】素振り→ﾀｰｷｰ→基礎練(膝まで)→ﾊﾟｽ練
【B】腹筋→背筋→腕立→側筋→足上げ→かかと上げ→ｽｸﾜｯﾄ
を2チームに分かれてそれぞれで取り組みました。
もしかして山根さんアヤノさん御二人は側筋のプロか何かですか。
次の練習も雨予報みたいで、大会までの外練回数がどんどん減っていきますね。気張っていきたいと思います。
4/19 1:10
▼あんな13日(金)ノート係今日のメニューは、
(前略)かごとり→ｸﾘﾆｯｸ→DF練→3対2→ｼｭｰﾄ練→ｹﾞｰﾑ→Endlessﾘﾚｰ(体ﾄﾚ)
でした。
今日の体ﾄﾚはｵﾆｭｰﾒﾆｭｰで、5分間ﾘﾚｰをやりぬくというもので、心なしか鮎美が笑顔で走っていたように見えました。
見学に来てた子が、スミさんに似ていたのが多少印象的でしたね〜(^ｖ^)
以上ですッ。
[ひとこと物申す！！]
5月22日……ゴツイ飲みしちゃいます!!??
4/13 22:58
▼ありーー女性 19歳 群馬
ノート係り今日の練習ﾒﾆｭｰは、ﾗﾝﾆﾝｸﾞ→ﾌﾞﾗｼﾞﾙ→体操→ｽﾄﾚｯﾁ→基礎練→ﾊﾟｽ練→かごとり→ｸﾘﾆｯｸ→DF練→３対２→ｼｭｰﾄ練→ｹﾞｰﾑ→５分走 でした！
５限の人多くてびっくりしました(<(*;ﾟДﾟ;)みなさん授業お疲れさまです。
一年生もちらほら見学に来てますね。いっぱい入ってくれたらいーな(∀`**)
4/13 0:04
▼無名さん大会お疲れさまでしたぁ☆みなさん今日はゆーっくり休んでくださいね(*^_^*)そしていよいよ明日から授業開始ですが、5限後部活に来てﾒﾆｭｰがわからない人のためにも、ノート係の方はぜひとも掲示板にのせてください(≧≦)お願いします♪
[ひとこと物申す！！]
いよいよ仮入部来るかな!?
4/8 18:01