女の子の日

薬以外で生理痛に効く物、効く事などあったら教えて下さい。

皆さんありがとうございます。

薬も飲むのですが効かない事があるもので。
やはり温めるのがいいのですね。

引き続きなにかあればお願いします。

私も同じで、体を温めます。以前あまりの痛さに気絶しそうになったとき、お母さんに体を温めろって言われてふと肩に触れたら真夏だったのにめちゃ冷たかったです。今も夏で余計しんどいですが、お腹を中心に体を温めるのは大切だと思います。後は我慢せず、薬を飲むこと。私はひどい痛みになる前にバファリンルナを飲んでます。
長文失礼しました。

セロリがいいらしいよ。ジュースにしても、臭みがなくて飲みやすい。

私はなった瞬間、痛みを感じる前に痛み止めを飲みます。そして暖め、下腹をﾏｯｻｰｼﾞします。流れが悪いから痛いと聞いたので。横になって自転車漕ぎの動きをしたりします。これは気休めですが…

私は、お腹を暖めます。暖めると痛さが和らぎます。今は可愛い腹巻きも売っていますし、自宅だとタオルをお腹に巻いて過ごしています。夏は辛いかもしれませんがホッカイロを使う方法もあります。冷たい飲み物より常温で体(お腹を)冷やさないことが一番だと思います。