睡眠薬飲まれてる方々？

効果はありますか？

フラセボ飲ませてあげたい

かなりキツイのを三種類飲んでいますが、ストレスが強いので、寝て二時間で目が覚めて、その後は一時間ごとに目覚めます。

効果ありますよ。けど、飲み続けてると、癖になって効かなくなります。今、全部で６錠飲んでます。

飲まないと眠れなくなってしまったから困ってる。飲まないで寝ようとすると金縛りになってすぐ目が覚めるし無理やり目を閉じていても眠りが浅くて寝た気がしない。