36 虎ちゃん◆ukjvzY
澤村は筋肉馬鹿。投球動作に深く関わってるのはアウターよりもインナーやからね。大きい筋肉を鍛えて大きくする事も大事やけど、何よりも投手が重視すべきなのは肩甲骨の動き柔軟性にインナーの強化なんよ。シーズン中はオフに鍛えた筋肉を維持するレベルの軽いウエイトでえーんよ。俺が最も尊敬する投手ノーラン・ライアンが本でそう書いてたわ。
(K/d)
37 虎ちゃん◆ukjvzY
澤村の気持ちは分からんでもない。俺もウエイトしてるから、ウエイトトレーニングをして目に見えて筋肉がついて成果を実感できると面白くなってちょっと嬉しくなんのよ。ナルシスト的な気持ちゆーか、くだらん自己満足に浸るとゆーかな。そうなると本来の目的を見失って筋肉を付ける事が目的になるとゆう本末転倒な事になる。
(K/d)