すみません

便秘の人にお聞きしたいんですけど、どうすれば治りますか？マジで教えて下さい

清潔感を保つとかかなぁ…？

>>11俺の場合はスナック菓子食べたときと、夜更かしが続いた時によくできた。
スナック菓子食べなくなってからはあんまりできなくなったなぁ。

>>1さん
水分の少ないあれができることが原因らしいです…

久しぶりにカキコ☆
>>1さん
便秘は水分の少ないあれができることが原因らしいです…
とゆことで、朝一でコップ１杯分のお水を飲んで、しばらくたってからトイレで頑張れば…

>>10さん
ニキビは二十歳以下なら出来て当然。気になる場合は>>11のように清潔感を保つこと。 脂っこいものも控えてね。

下痢になればいいんじぁね？

起きたときにメンソール系などの煙草を２〜３本吸うとトイレ直行

ラッキーストライクでも可

乳製品を食べる。
ひたすら食べる。