名無しMAXさん：
よかった…正解だった様ですね。


HAWKBANKさん：
明日が入社式…ならば遅れない様に早目に寝てしまわないとですね。

早く寝るには、例え一人でもきちんと『おやすみなさい』と口に出して言い、布団の中に入ったら余計な事は考えずに『今は寝る事が一番！』と気持ちを切り替えて…軽く深呼吸を数回すると良いですよ。

あと…明日の入社式で緊張するなら、始まる前に深呼吸しながらの全身脱力状態でﾄｲﾚをして…下品な話しですが『股間の袋』をよく揉んで柔らかくすると良いですよ。


※ここから先は少し難しい話と、少々女性には理解しがたい話…ついでやっぱり下品気味な内容になるので嫌いな人は読まないで下さい。

緊張時の陰嚢は縮みあがって、ﾘﾗｯｸｽしている時はだらりと陰嚢はしているものですが、この陰嚢の収縮は大脳の精神状態を受けやすい自律神経系の支配下にあったりするので、意識的にはｺﾝﾄﾛｰﾙ出来ません。

なので『大脳が緊張を感じる→自律神経が高ぶる→陰嚢が縮む』を逆手にとるのです。

『陰嚢を揉みほぐす→自律神経がほぐれていく→大脳の緊張が緩む』
案外というか…一応科学的根拠のある方法との事ですので…『緊張したらﾓﾐﾓﾐ』です（笑）