Siegさん：
私は携帯で起きてますが、曲を私が嫌いなのにしてます。

で、その曲が鳴った瞬間に体が勝手に曲を停める様にしてます。
…携帯を遠くに置いて寝て（笑）


後、寝る前に時計を見ながら「ﾁｸ…ﾀｸ…ﾁｸ…ﾀｸ」という音と一緒に数を10位数えて「体内時計のﾘｽﾞﾑ」をﾘｾｯﾄし、次に起きないといけない時間まで何時間か？を計算してから寝てます。


これでいつも携帯が鳴る10分前には起きて嫌な曲を消し活動してますよ。

例：
「1、2、3、4〜〜10、よし…この6倍が一分、更に60倍が一時間…起きないといけないのが6時間後だから、更に6倍…この時に起きればOKだな。」