†晒しの楽園†
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42 vandal>>40まあいいけどさw吉田殺すヨチダこりょすw
筋トレって言っても機械で腹筋やったり腹筋台を傾けて腹筋したりクッションボールで腹筋やったり後キャタピラーのマシンで腹筋…じゃなくて、歩いたり走ったりw
懸垂やダンベルやバーベルもやるねえ。
機械の方は最大負荷でもできたりするなあ。スクワットみたいな運動するやつ。脚系はほとんどできるよ。上半身はダメダメだけどw
(docomo)
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