†晒しの楽園†
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20 マスー君◆BeVGjW
>>16
>ベンチも必要になってくるよね
俺は軽く趣味程度(所謂ガチではない)の筋トレやってるんだけど、今んとこ使ってないかな。基本ダンベルとバーベルだけ。自分のやりたい種目を考えてみて、必要になってきたときでも遅くないんじゃないかな？うん。やるんなら最初は自重トレーニングを主体として幅広くトレーニングしてくのがいいと思う。

俺もプッシュアップバーはよく使ったよ。それ使いながら正しいやり方でやれば普通にやるよりもかなり効くからおすすめ。

>何処にいつもいるの？
俺の常駐掲示板 ぜひ来てくれ！！！
http://jeison.biz/casphy/bbs/?cate=free&mode=thread#3
(SP)

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