†晒しの楽園†

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20 虫ケラ
ちゃんとした筋トレだと１００回とか多すぎ
もっと回数よりもゆっくり筋肉に負荷かけて10回やるほうが効率いいよ
(SP)
2016/11/3(木)18:27

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全レス1-10を11-20を21-30を31-40を41-50を51-60を61-70を71-80を81-90を91-100を

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