「これをしなきゃ眠れない！」って

「これをしなきゃ眠れない！」ってこと、ありますか？

湯たんぽの用意をする、薬飲をむ、歯を磨く、ナイトガードをつける。

最近は湯たんぽを仕込む

歯磨き…

ペットにおやすみの抱っこ。

ハンドクリーム塗り手袋し、マスクして寝る。冬は加湿器も必須アイテムです。

薬飲む。と言っても眠剤じゃないけど

妄想

指先の開いたモコモコ手袋を履いて寝る

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