女の子の日

薬以外で生理痛に効く物、効く事などあったら教えて下さい。

副作用はどういった症状ですか？

大体 イブプロフェンが入っているのが効く。他の薬は効き目が弱い

バファリンより効くイヴは副作用の強い薬みたい

みなさんありがとうございます。

まさに運動不足です(>_<)
体型は標準くらいだと思います。
薬はバファリンは効かないのでイヴを飲んでます。
豆乳はほぼ毎日コップ1杯飲んでます。

運動不足、冷え症だし血行不良からって言うのが大きいですね(>_<)

薬は効かないって言うけど、効く薬もあるからイロイロためしてみては？私はノーシンとかイヴとかは効かない。
後は、骨盤が歪んでると生理痛がヒドくなるみたい。私は骨盤矯正とジムで運動するようになったらだいぶ楽になった。

>>12私には全く当てはまらない。

ふくよかな人は重い人が多い。かといって痩せに全く生理痛が無いわけではないけど。

豆乳を日ごろから飲んでる。
あと、ヘム鉄かな。

運動不足の人って生理痛が重いんだよね

生理痛を恐怖に感じていると余計に酷い生理痛が来ることがあるそうです。精神的な生理痛で思い込みから酷くなってしまうそうです。生理が始まっても気にしないことが生理痛回避になるそうです。豆乳やアーモンド、生姜紅茶(飲み過ぎに注意)、ローズヒップティー、ハーブティー等は痛さを和らげてくれるそうです。ストレスも関係があるそうです。アロマ(アロマオイル)も効果あり。ナプキンは冷えるため、布ナプキンがいいそうです。調べたらいろいろありました。

薬以外でしたね。ごめんなさい。

ピリン系だとサリドン。 これ、凄く効きます。
けど、強いからｱﾅﾌﾗｷｼｰｼｮｯｸ？に気をつけてね。私は何度か経験してるから怖くて飲めない。

皆さんありがとうございます。

薬も飲むのですが効かない事があるもので。
やはり温めるのがいいのですね。

引き続きなにかあればお願いします。

私も同じで、体を温めます。以前あまりの痛さに気絶しそうになったとき、お母さんに体を温めろって言われてふと肩に触れたら真夏だったのにめちゃ冷たかったです。今も夏で余計しんどいですが、お腹を中心に体を温めるのは大切だと思います。後は我慢せず、薬を飲むこと。私はひどい痛みになる前にバファリンルナを飲んでます。
長文失礼しました。

セロリがいいらしいよ。ジュースにしても、臭みがなくて飲みやすい。

私はなった瞬間、痛みを感じる前に痛み止めを飲みます。そして暖め、下腹をﾏｯｻｰｼﾞします。流れが悪いから痛いと聞いたので。横になって自転車漕ぎの動きをしたりします。これは気休めですが…

私は、お腹を暖めます。暖めると痛さが和らぎます。今は可愛い腹巻きも売っていますし、自宅だとタオルをお腹に巻いて過ごしています。夏は辛いかもしれませんがホッカイロを使う方法もあります。冷たい飲み物より常温で体(お腹を)冷やさないことが一番だと思います。