すみません

便秘の人にお聞きしたいんですけど、どうすれば治りますか？マジで教えて下さい

俺も あれこれやってみたけど１番いいと思ってるのは寝る前にﾖｰｸﾞﾙﾄ１個食ってるよ
それとﾌｧｲﾌﾞﾐﾆって小っちゃい瓶のｼﾞｭｰｽ知ってるかな？ あれもいいなぁ

で、これは俺だけかも知んないけど牛乳飲むと硬くなっちゃうのよねぇ
俺、牛乳大好きなのにさぁ(T-T)ｴｰﾝ

乳製品、ビールですかねぇ…

朝起きて胃に何も入ってない状態で出来るだけ多く牛乳を飲むとお腹が痛くなってヒューストン。

あとは夜のうちにキシリトールガム複数個食べとくとか？


便秘なったことないからわからんが

ぬう…便秘に悩まされているのはオレだけじゃなかったぷぴか…

みんなの言うとおり朝起きて牛乳を飲むようにするといいぷぴよ
あとは体を冷やさないことぷぴな(´ω`)

アロエの飲むヨーグルトを飲んだら
毎朝快調！！
おすすめ

俺は牛乳飲むと腹下すからそれかなぁ
トイレにウォッシュレットが付いてるならそれでお尻を刺激すんのもいいらしいよ

あ、どうも。過敏性腸症候群の疑いがある者です。こんばんわ。

>>8
アンタもいろいろ大変だな…

みなさんはじめましてm(__)m便秘とはあまり関係ないのですが吹き出物の対処、または予防のために気をつければいい事など、、ありますか？

清潔感を保つとかかなぁ…？

>>11俺の場合はスナック菓子食べたときと、夜更かしが続いた時によくできた。
スナック菓子食べなくなってからはあんまりできなくなったなぁ。

>>1さん
水分の少ないあれができることが原因らしいです…

久しぶりにカキコ☆
>>1さん
便秘は水分の少ないあれができることが原因らしいです…
とゆことで、朝一でコップ１杯分のお水を飲んで、しばらくたってからトイレで頑張れば…

>>10さん
ニキビは二十歳以下なら出来て当然。気になる場合は>>11のように清潔感を保つこと。 脂っこいものも控えてね。

下痢になればいいんじぁね？

起きたときにメンソール系などの煙草を２〜３本吸うとトイレ直行

ラッキーストライクでも可

乳製品を食べる。
ひたすら食べる。