短距離メニュー板
過去ログ162
2017/3/29 5:17
▼長谷川19日、職場の関係で駅伝(リレーマラソン)ということで2km×2、7'30"、7'40"。
前日のお酒を控えめにすればまあまあ走れた。
仮装野郎や女の子には抜かれなかった。
26日、年始めに意気込んでエントリーしたハーフマラソンで1:53'30"。
前日のお酒を控えめにしたけどランシューを忘れて普段履きのペラペラスニーカーで走ることになった。両ふくらはぎがつりかけたけどなんとか走りきれた。満足。
この4月からまた転勤します。次は宮崎県西臼杵郡日之影町、神話の地。人の少ないとこなので近くに来ることがあったら是非寄ってってください。
3/29(水)5:17
▼長谷川あと
http://www.nikkansports.com/m/sports/athletics/news/1781376_m.html山西くんやばいね！
ハーフを彼並みのペースで 走 ろうなんて気は毛頭ありません。
3/5(日)21:01
▼長谷川今日職場の関係で駅伝ということで2.7kmほど走ったら死に目を見た。
小学生らしき女の子に抜かれ、セーラー服着た男にも為す術なく抜かれた。何たる屈辱…！
今も咳が止まらない。衰えっぷりに驚愕。
正直去年10km50分で走って死に目を見たし、七大OPもパッとしなかったけど、何とかなると思っていた。けど何とかならないかもしれない。引退して２年と10ヶ月目、衰えが一気に来た感。最近、衰えが露出するまでには時差があるんじゃないかと思う。練習効果が表れるまでに時間を要するメニューがあったように、乱れた生活のツケが来るのは数週間後ではなく数年後かもしれない。野菜を食べよう。
まあ今日死に目を見たのは前日酒を飲んでハッスル&とんこつラーメンのせいだと思うことにしよう。何せ再来週また駅伝(2km×2)、そして月末にはハーフマラソン…うう。
走らざるもの飲むべからず。これは決意表明。
ちなみに、4月から宮崎県は日之影町の事務所に異動になる模様。
https://goo.gl/maps/vxmPhvYaYfq都会人が田舎を見下す姿勢には前からヘドが出る思いだったけど、何かを手に入れるのに大きな不便がつきまとう世界、いざ自分が飛び込むとなると現実逃避したくなる(笑)
餓死しないようにいよいよ自炊くらいせねば。野菜を食べよう。。
3/5(日)20:51
▼長谷川高校駅伝と2016反省まずは先の高校駅伝 男子。
倉敷が優勝。男子は岡山勢初制覇。河本もたいそう喜んでおった。
九州学院と大分東明、震災に負けず3、4位と大健闘。けどもともと強いからそんなに讃えられずお気の毒。
ここ10年くらい思ってるどうでもいいはなし。音楽のアルバムは男子都大路のような曲構成だと聞いててスッキリする。10→3→8強→8強→3→5→5のパンチの起伏で。どうでもいいはなし。
〜〜〜
社会人２年目、陸上選手の成績を追うことは思ったよりも少なくなった。でも去年に比べたら熊本の地でそれなりに走った、ような走らなかったような。6,7月、七大まではけっこう走った。七大の走りもまあこの際良し。8月、暑すぎた。9月、200m試合出て撃沈。10月、上司命令で駅伝みたいな2km×3、顔がしびれた。それ以後１歩たりとも練習してない。
けどどうやったらもっと速く走れる(走れた)かは、今でもついつい考える。来年は気を取り直してダッシュもジョグもしよう。
12/29(木)15:01
▼長谷川2016東大戦男子マイル
http://www.youtube.com/watch?v=b0-iZwo2Bd0&index=30&list=PLvIGFxPvOGzg46PfiwGGZY140JYMVNjH5バトンパスひどすぎ．壊れた試合やけどまあ勝てて良かった！
やっぱり去年のレースを超えるマイルはしばらく観られないやろなと思う．
http://www.youtube.com/watch?v=IjtlWsC9rGg10/2(日)19:18