女サ★愛と絆の掲示板
過去ログ512
2018/10/29 0:00
▼佐藤葵お疲れ様です。
今日は帝京大学さんと試合でした！久しぶりにしょうこさんが来てくださってとても嬉しかったです！！
試合後にコーチもおっしゃっていたように、開始直後など危ないシーンがありましたが、無失点で抑えられて、勝てたのはとてもよかったと思います！でもこれから先その危ないシーンを無くさないといつか失点に繋がってしまう可能性もあるし、強いチームと戦う時にはそういうところから突かれてしまうと思うので無くさないといけないなって思いました。
私は今日の試合ミスばかりで結構ボールを失ってしまうことがありました。また、簡単なパスミスやトラップミスなどがとても目立ったので、パスゴーをもっともっと意識して全部パスをずらさずにやるくらいで練習して行かないといけないって思いました。また、試合をやっていて、もちろんゲームの内容や出来などいろいろ印象はあるのですが、特に感じたのは先輩ってすごいなぁってことです。試合中に雰囲気が少し悪くなった時に声を出して盛り上げていたのも危ないシーンで止めていたのもほとんど先輩で、私はそれに頼っちゃっているなってとても感じます。また、ベンチの方々からの声にも本当に勇気付けられます。あと少ししか3.4年生の皆さんと一緒にサッカーができないということ、本当に寂しいです。あと少しの時間を無駄にせずに少しでも多くのことを学んで成長するために今何ができるかな？って最近とても考えます。今思っているのは、プレーを見て真似をしてみること、積極的に質問しに行くことの２つです。前まではプレーを見て、うわぁすごいなぁうまいなぁって思っているだけのことが結構多かったのですが、そこから何か学ばないと意味ないなって思って最近はトラップの仕方やボールの運び方、オフザボールの動き方など真似しようと試みてます。でもまだ何もできてません、、また、２つ目のことはまだ全然できていないんですけど、サッカーのことに限らず色んな話をして色んなことを学びたいなって思ってます。なのでたくさん聞きに行くと思います！たくさん教えてください！！！
関カレも残り少なくなってきました。1日1日の練習を無駄にしないで成長していけるように、今日で週目標は変わってしまいますが、これからの練習でもミスを恐れずチャレンジってこととても大切だと思います！明日からも頑張っていきましょう！
[ひとこと物申す☆]
次はのあ
10/29(月)0:00
▼小林佳歩お疲れ様です！
今日はりとさん、ももさんが実習から帰ってきてました！お疲れ様でした、おかえりなさい。
さて、今週の目標は「ミスを恐れずチャレンジしよう」です。私が今週特に意識してやったことは、４つあります。１つ目は、パスゴーのロングの時のトラップです。ノーバウンドで取るとき、足と膝をうまく使ってクッションのようにボールを収めることです。前までは、ももや足の変やとこに当たり痛かったのですが、今はたまに、ポンっとしっくりきて、「これだ！」と思える時があります。その感覚を忘れずにしていこうと思います。２つ目は、左足です。最近、ダイヤパスやファーストタッチのシュートなど、左足を使う機会が沢山ありました。まだ右足もまともに蹴れないから、当然左足はもっと蹴ることができなくて、ふぇにょふぇにょなボールになってしまいます。だから、これを機会に左足を積極的に使ってみるようにしました。でも、まだ、力がうまく入らないし、ぎこちない動きになるし、うまくいくときの感覚がいまいちつかめていません。だから、アドバイスしてもらったことを意識しながらこれからも続けていきます。３つ目は、シュートの時にコースを狙うことです。ファーストタッチのシュートでは、ファーストタッチで精一杯でコースを見ることがなかなか出来なかったのですが、今日の当てて落としてでは、決めることは出来なかったけど、コースを見るとて狙うことができたかなーと思います。４つ目は、ゲームでサイドバックをやりキーパーからパスをもらう時に、１回目のトラップで前を向くことです。そうしないで、もたついていると、そこを相手に狙われてしまったり、詰められて余計に焦ってしまったりして次に繋ぐことができません。だから、とにかく落ち着いて、前を向いてトラップして、周りを見てパスを出すことを頑張りました。この時、手前の味方だけじゃなくて、その奥まで見ることも意識してみましたが、難しかったです。
周りには上手な人が沢山いて、沢山教えてくれるから、練習や、自主練で、苦手なことに励んで、それをさらにゲームなどのプレッシャーがある状態でもできるように頑張りたいと思います。
明日は、帝京大学さんと試合になります。明日に備えて、今日は身体をしっかりと休ませましょう。お疲れ様でした！
[ひとこと物申す☆]
次はあおい！
10/27(土)20:46
▼黒沢雪菜おつかれさまです！今週の目標はミスを恐れずチャレンジするということで、私はとにかくシュートたくさん打ってやろ〜と思って今週の練習をやりました。高校の時とかは、キーパーと一対一になるとこまでいってチョンってシュートするのがほとんどでした。だからミドルみたいなのはあんまり打ってこなかったというか、得意じゃないから避けてきたというか、そんな感じでした。もっと早めに打てと言われたりもしたけど、自分は自分のやり方があるから別にいいって思ってました。ばかですね。笑 だから最近はシュートを前より意識してて、今週は目標もあったので、どんどん打ってやろう！って思ってました。特に意識したのは一対一で、今まではよくわからないドリブルで運ぶ時間が長かったけど、今週はいかにシンプルに時間をかけないでシュートを打つかを意識して、少しでも隙があったら打つことを心がけてやりました。あとファーストタッチのシュー練で、ファーストタッチで自分の置きたい位置にボールを置くことがどれだけ大切か痛感しました。それがズレるだけでシュートの体勢が崩れたりタッチが増えたりして、自分の打ちたいタイミングで打てなくなってしまいます。ゲーム中もそういう場面が結構あったし打ってもやっぱり精度が低いです。だからプレッシャーがない状態でのシュー練の時からもっと意識高くやってシュートの精度を上げていきたいです。でも今日のゲームでは、自分の納得いく感じのシュートを決めて終われたのでそこはよかったです！それでは明日の前日練も日曜の試合も頑張りましょう〜！！
[ひとこと物申す☆]
次はかほ〜
10/27(土)0:11
▼小田木舞香お疲れさまです！最近は運動しやすい天気が続いていますが、どんどん寒くなってきているので風邪をひかないように体調管理には気をつけましょう！
今日は、まずダイヤパスの応用で3人目の動きを意識して、早めに声を出したり早めに動き始めたりするよう心掛けました。それが4ゴールゲームになった時に、ワンツーの動きの際とサイド転換の際に活かされてるなと実感できました。でも、ディフェンスのことであたまがいっぱいになってしまったり、ミスに気を取られていたりすると、3人目の動きを意識することをすぐに忘れがちだったので、りのさんみたいにボールを持っていない時でも常に首を振って周りを見て、予測しながら動きながらボールを受けれるようになりたいなと思いました。
それから、今日は久しぶりにファーストタッチのシュート練をしました。全然できなかったです、、、特に、左後ろからパスが来て右足でトラップしてから左足でシュートするのがボロボロでした。左足でシュートする時に、ファーストタッチが上手くいかなくて落としが適当な場所になってしまい、それでもどこにボールが来てもとりあえず打ってしまっていたのでちゃんとミートできずミスシュートに繋がったんだと思います。たくさん練習して、左足でシュートが打ちやすい落としの位置を早く見つけたいです。あとは、なえさんやコーチも言っていたように、久しぶりにやる慣れない練習をしても、しっかりゴールを見てキーパーの取りにくいコースを狙えるようにしたいです。
1対1では、右前に大きめに出して相手をかわして走って行ってシュートするという私の理想の形で初めて納得のいくプレーができてシュートも入ってめっちゃ嬉しかったです！！この他にも足の速さを活かせるフェイント技を身に付けたいです！
ゲームは今日久しぶりにミニ縦コートでやりました。何度も前線にボールが回ってきてチャンスがあったのに、なかなかシュート決まらなかったのは悔しかったです。もちろん上手くいくこともあったけど、自分も含めパスが浮いちゃったりずれちゃったり遅れたりするミスが目立ったと思うのでもっと改善していけたらいいなと思います。個人的には、やっぱり下にボールをもらいにいく動きが難しかったです。4ゴールゲームとかで鍛えたいと思います。
また明日もミスを恐れずたくさんチャレンジしていきましょう！
[ひとこと物申す☆]
次はゆっきーでござる。
10/26(金)1:06
▼小田木舞香お疲れ様です！今日は少し肌寒かったけどサッカーをするにはちょうど良い温度で雨も降らなくてやりやすかったです。
今週のめあては、「ミスを恐れずチャレンジ」です！プレーをしている時、得意な技をする時はもちろんですが、私は特に苦手なプレーをする時でもミスを恐れずチャレンジしていきたいと思います。具体的には、ロングパスのトラップと、ゲーム時にトップから下がってボールを受けに行って味方につなげることです。忘れがちな、首を振ることをしっかりと意識して、何度ミスをしてでも恐れずにボールを怖がらずに、できるようになりたいです！
みんなが、インステップのゴロのロングパスが苦手な人が多いということで、今日はパスゴーにいつもの右のみ左のみのパスがなくなり、新しく当てて落としてのゴロのロングパスをやりました。私も苦手なのでとても良い練習になったと思います！ファーストタッチ、しっかりと足首を固めること、ちゃんと足の甲に当たること、上からかぶせるイメージを持つことが大切だと思うのですが、いざ試合とかで急にやるとなるとミスしてしまうので、意識しなくても当たり前にできるように頑張りたいと思います！
ダイヤパスでの動きはどちらかというと得意で、チェックの動きも成功する回数が増えてきましたが、次パスをする相手を見る顔上げを忘れがちなので、それを気をつけたいのと、せっかく練習でできるのになかなかゲーム中に発動できないので、ゲーム中にもチェックの動きができたら良いなと思います！
4ガールゲームでは、もっと足を活かして、全体を見て裏を取って自分でボールを運んでゴールできると良いなと思います。ジュートはだいぶ良いところに当たって打てるようになってきたと思います！けど、まだまだコントロールができないのでもっと練習を重ねていきたいと思います！一対一でも、もっと足の速さを活かしたフェイントをやりたいです。たくさんボールに触れて、上手い人のタッチもよく見て、もっと上手くなりたいです。センタリングは、あわてないことと、声をしっかり出して要求が明確にできるようにしたいです。
今日のゲームでは、何度か下がってボールを受けようとしたのですが、なかなかパスがつながらなかったです。パスの精度を上げるのはもちろんですが、ボールを受けに行く前に周りを見てパスコースを見つけておこうと思いました。
ももさんがいない分、私たちもいつも以上に声を出して木金も頑張りましょう！！
[ひとこと物申す☆]
次はKaho!!!!!
10/23(火)0:44
▼遠藤佑夏お疲れ様です！
今日はvs立教大学でした。そして8-0の快勝です！コーチがおっしゃっていたシュートの正確性やカメロンさんがおっしゃっていた真ん中のポジショニングなど課題がいくつか出ましたが、今日くらいは素直に勝利を喜んで良いのではと思います！
勝ったー！！ヤッター！！！
そして明日からまた通常の練習。次節に向けて課題を克服していきましょう！
さて今週の目標であった「当たり前を当たり前に」、みなさんはどうでしたか？
私は少し違う見方の当たり前についてなのですが、高校1年生の選手権、ずっとベンチでした。“先輩たちと一緒に試合に出たい”と思う反面“1年生なんだから出れなくて当たり前”と納得していた部分もありました。ですが大学1年生の今、同じ1年生の経験者組はコートの中で活躍しています。“1年生だから出れなくて当たり前”は通用しないし、自分は高校3年間何していたんだろうと思う時もあります。正直すごく悔しいです。だから“自分は出れなくて当たり前”なんて思いたくありません。かと言っていざ試合に出るとド緊張してしまうので、ももさんが普段おっしゃっているように、日々の練習から試合を想定して、いつでもどこでも当たり前にプレーできるようにしていきたいです。
そして多分間違っていると信じたいですが、次に私が部日誌を書くときには関カレが終わってしまっています。このメンバーで日々の練習をするのも当たり前だと思っていましたが、そうではなっかたみたいです。寂しいです。(あ、でも3,4年生のみなさん残ってくれますよね？🤔)ですが最終節までまだ時間はあります！急に特別なことをし始めるのではなく“今できる最大限の当たり前をみんなで”できたらいいな~って思います！！
まだまだ全員で頑張っていきましょうね！！
私はどこまでもついていきますよ！！！
[ひとこと物申す☆]
次はおだぎまいか！
10/21(日)23:21