女サ★愛と絆の掲示板
過去ログ504
2018/8/7 0:00
▼りとお疲れさまです！復帰して初めての部日誌。また部日誌を書ける日が来るとは。笑
テスト期間が終わり、ひさしぶりにみんなでの練習はどうでしたか？私は、情けないことに足首を捻ってしまい、途中から見学してしまいました。他にも、体調が悪くなった人、思うように体が動かなかった人、途中から声が減った人もいたと思います。
外からシュートゲームを見ていて、疲れた時でも考えてプレーしてる人がいる時や、声をかけて何をしたいのか伝え合ってる時は点が決まっているように感じました。また、合宿ミーティングもあり、明日の練習を終えたらいよいよ合宿ですね。合宿が終わるとあっという間に関カレが始まります。今日、コーチも仰っていましたが、関カレに出れる人、メンバーに入れる人は限られています。合宿目標の1(one)や個人目標は考えましたか？今の自分に何が足りてないのか、どうしたいのかを合宿前にもう一度明確にして頑張りましょう。疲れた時こそ踏ん張って、意識してプレーしたり、声を出してみんなで盛り上げていけたらいいですね😊
そして、今日は葉月さんが来てくれました！1年生が小学校1年生の時の中学校1年生。大先輩ですね。県リーグや練習に引退した人や卒業生が来てくれるととっても嬉しいし、改めてそういう人達が繋いでくれて今の女サがあるのだなと感じます。感謝の気持ちを忘れずに、応援され続けるチームでありたいですね。明日は、合宿前最後の練習です。体調や怪我に気をつけ、いい雰囲気で合宿に臨めるよう頑張りましょう！
[ひとこと物申す☆]
次はりのちゃん！
8/7(火)0:00
▼永島さりなお疲れ様です！毎日暑くて汗が止まらない永島が担当します！２回目の部日誌です！
今日は県リーグ最終節、5−0で勝利できたこと、とても嬉しいですね！
今日は個人的に相手のギャップでパスを貰うことを意識しました。幸いあんまりマークが付いていなかったので、ボールをもらってから逆サイドにパスしたり、裏にボールを出したりすることができました。
最近の練習でまたミラーをやるようになって、自分はミラーが苦手だから辛かったけど、ももさんが試合の途中で｢みんなミラーの練習成果が出てて泣きそう｣って言っていたのを聞いてめちゃくちゃ嬉しくなりました！そして、また練習頑張ろうって思いました！
話は変わりますが、納会でのコーチの話を聞いて、試合に出れることは当たり前ではないことを改めて実感しました。30人近い部員の中の11分の１に選ばれている自覚と危機感を持って、プレーしなければいけないなと思いました。
ももさんはテンションで差が出ると仰っていました。文教のいい所である元気の良さを常に全開でいけるようにもっと普段の練習から盛り上げていきましょう！！
さぁ！明日からテスト期間でオフです！しっかり疲れをとって、しっかり勉強して、自主練して、またスーパーウルトラ元気な姿で会いましょう！
[ひとこと物申す☆]
次は４年生です！！
7/22(日)22:42
▼手口若菜茨城
おはようございます。
投稿遅れてしまいすいません。2度目ですいません。本当にすいません。
少し前から基礎練でジャンプベッドや色々なボールのトラップをやっていますが、自分がどんなボールのトラップが苦手でどんなトラップをした方がすぐパスに繋げられるかなどが分かってきたのでしっかりそこを修正していきたいです。ジャンプベッドでは飛ぶタイミング、落下地点に入る所などをどんなボールでもできるようにしたいです。ラインゲームでは、誰か1人がサボってしまうとボールも回らず、奪うこともできなくなってしまうので常に次のことを考えてプレーするようにしたいです。センターリングでは、まだ精度が悪くピンポイントであげられないので、中の人とイメージを合わせて完璧なボールをあげられるようにしたいです。ゲームでは人数が少なくて久々に半コートゲームでした。スペースが狭い分、横に相手を揺さぶってできたスペースを使っていかかとを目標としていました。サイド展開は積極的にできましたが、自分のサイドバックのポジションから逆サイドへの斜めのボールは入れることができなかったので、次回は挑戦したいです。明日は県リーグ最終節なのでしっかり勝って終われるようにしたいです。
この度は投稿遅れてしまいほんとにすいません。
[ひとこと物申す☆]
次はさりなです。
7/21(土)8:22
▼鈴木希彩暑い中での練習お疲れ様です！
わたしは怪我をしてしまったので、みんながやっている練習を見ているだけでしたが、初めて練習を違う目線から見て１つ１つのメニューの意味が少し分かったりと学べたことがあります。まず、わたしはロングのパスを出そうとする時にインステップで蹴れていないのと、どうしても力んでしまい上手くボールに力が加わらず、ちゃんとボールが飛びません。練習のロングパスを見ていたら、みんな力んでなく軽く蹴っているようにみえたのと、膝下だけを振っていました。ラインゴールゲームは自分が実際にやっている時は、まわりを見れていなくてボールが受けれそうな場所、ディフェンスすべきところなどがまだ分かっていないこともあり、ただ走っているだけになってしまっています。でも、外から見ているとボールが受けれそうな場所やディフェンスすべきところなどが分かった気がします。ゲームでは、わたしは前に入ることが多いのですが、ボールの受け方やトラップしてから次の動き出しなど分からないことが多いのですが、今日のゲームを見ていて、パスを受ける時はただボールが来るのを待つのではなく、自分も受けにいくことで相手に前に入られてボールをカットされることなく次のプレーに繋ぐことができることが分かりました。あと、ボールを受ける前にちゃんとまわりを見て状況を把握してボールを受けてからすぐに判断することも大切だということも分かりました。
練習には参加できませんでしたが、いつもと違う外から練習を見ることで、自分が出来ていないところがたくさんあり、１つ１つ改善していかなければなぁと思いました。練習に参加できるようになったら、今日学んだことを生かしていきたいです。また明日も暑い中での練習になると思いますが、頑張りましょう！！
[ひとこと物申す☆]
次はわーちゃん！
7/19(木)22:35
▼佐藤葵昨日、今日と2日間暑い中お疲れ様です！
本当にこの2連戦は気温が高くて大変でした。立ってるだけでも汗ダラダラになるような中でしたが、熱中症の人など出なくて本当に良かったです！
今日の試合では、しんどい時のもう一歩がまだまだ足りてないということを特に体感しました。前半から後半、そして後半のクーリングダウン後、と時間が経つにつれてボールに対しての反応の速さも遅くなり、また、声も少なくなっていたような気がします。体がどんどん重くなっていくのは仕方がない部分もあると思うのですが、そういう時こそ盛り上げて気持ちをあげて気合をいれることが大切だと感じました！
私は今日試合前に意識することをオフェンスのこととディフェンスのこと各１つずつ決めて、特にそれを意識して試合に臨みました。
オフェンスの意識することは、「ボールが来る前に次のことを考えておく」ということです。私はこれができていなくて、ボールをもらった後にすぐ失っちゃうことが多いので今回特に意識しようと決めました！ですが、いざ試合になるとなんとなくやっちゃってる部分も、暑さでやられてポーッとしちゃう部分もあり、あまり意識できなかったように感じます。しっかり疲れてても暑くても頭を働かせて考えるサッカーをしていきたいです！そのためにパスゲームやラインゲームなど、まず、普段の練習で出来るようにしたいと思います。
ディフェンスは、「プレスにいくときに一発でいかずに方向限定をしっかりする」ということです。パスをどんどん回してくる相手や、技術もある相手に対して一発で行ってかわされてしまうとそこから崩れていってしまうので、今日の試合では大事だと思ってこれに決めました。100%ではありませんが、これは少しはできたかなって思います！しっかりストップしてそこから間合いをつめていくと意外とボールを取れる場面がありました！ですが、その取った後に繋げられず、結局相手ボールになってしまう部分が多かったと思います。奪った後に苦し紛れのパスにならないようにしっかり繋いでいきたいです！このこともオフェンスのことでいってたようなことに繋がる気がします。次を考えていればそこも繋げることができて、もっとマイボールにできるんじゃないかな、と思いました。
あと、ディフェンスの人が前に大きく蹴ったボールに対して、まいか1人に行かせてる状況になって、間延びしてしまってる時があったと思いました。まいかがつめた後のセカンドボールが拾えるくらいの近くまで走れたらもっとゴールの可能性が増えたんじゃないかと思います。なので守備から攻撃の時の切り替えをもうちょっと早くしてしっかり上がり切らないとなって思いました！まいかは速いけど、頑張って追いつきます、、！
練習試合では後半にりこさんの交代で出させていただきました。ジャンケンで勝って出たのですが、結局何も貢献できず、、試合終わった後は、一緒にジャンケンした美月さんとゆきな、そして、前半から出ていた方に申し訳ない気持ちでいっぱいになりました。私が戻れていなくて失点した部分など、私のミスの失点が多くてこんなんじゃだめだと改めて思いました。私のマークしていた相手は足が速くて、私は足が遅いので、そういう相手にも対応できるように工夫したマークのつき方を考えていかないといけないと思いました。
四年生の先輩が戻ってきてくださって、上手な人も人数も増えたので、たくさん聞いて、たくさん見て、たくさん学んで少しでも自分の力にしていきたいと思います！最近特になんですけど、うまくいかずに頭がパニックっぽくなって何もできなくなることが多いので、そうならないためにはとにかく練習してレベルアップしないといけないと思いました！たくさん練習して、もっとチームにとって必要な存在になれるように頑張ります！
これからしばらく暑い日が続くみたいです。今日も入間向陽高校の方が熱中症になってしまっていましたが、しっかり水分塩分とって体調管理をしっかりして、元気よく頑張っていきましょう！
[ひとこと物申す☆]
次はのあ！
7/17(火)4:37
▼小林佳歩お疲れ様です！今日も本当に暑い中お疲れ様でした。
ぼーっとしちゃうくらい暑いのに、頭も体も使って本当に大変です。どうしても集中が切れてしまいますね。でもそんな時に、自分をもう一度奮いあげてくれるのは周りの人で、目標にあったように近くの人を笑わすっていうのも、すごくいいなって思うし、今日はホームだったから親御さんや先輩方もたくさん来てくれて、応援があって、すごく力になるな、と感じました。
私は今日初めて長い間試合に出させていただきました。やっぱりいつものゲームとは違くて、最初は緊張したけど、とても楽しかったです。いつも以上に感じたことは、全員でやってる、ということです。自分は分からないことだらけだから、みんなの助けがものすごく心強かったです。コート内でたくさん声かけてくれたり、ベンチからも指示出してくれたり、があったから楽しくできたのかなと思います。ありがとうございました。
出来たこと、出来なかったこと、分からなかったこと、教えてもらったこと、こうすればよかったと思ったことをもう一度思い返して、次に繋げられるようにします。練習中に意識しながらやったり、自主練を積み重ねたりして、少しでも出来ないことを減らしていきたいです。
さあ、明日も試合ですね。暑さも続くし、疲れも溜まってると思いますが、元気よくいきましょう！！
[ひとこと物申す☆]
次はあおい！
7/15(日)21:06