女サ★愛と絆の掲示板
過去ログ500
2018/6/8 23:00
▼かずみお疲れ様です。今日は県リーグ前、最後の練習でした！試合前ということでどれだけ意識して取り組めましたか？
わたし的には最後の大ゲームは悔しさの残るものになってしまいました。試合中に明確な改善点を見つけられなかったこと、何度も失点してしまったことはDFとしてとても悔しかったです。この時期からオールコートを使わせてもらえることはとても有難いことで、もっと濃いものにしなきゃなと思います。11人いなくてもその状況でできることを考え、常にベストを尽くせるようにしたいですね。自分たちの為はもちろん、グラウンドを貸してくれている男サさんへの感謝の意味でも！
それと今日はいつもサポートしてくれてる仲間がいませんでしたね。誰かがいないと言うことは、その分何をしなくちゃ行けないのか、みんなが考えるようになるといいなって思います。こういう時サポートしてくれてる人がいることは当たり前じゃないって改めて気づかされますね。いつもありがとう☺ちょっと意識するだけで、その存在の大きさに気づけるし、もっともっと仲間を大事にできるんじゃないかな、そんなチームになれるといいです！
さて、いよいよ県リーグが始まります。わたしは4回目だけど、少し緊張してます(笑)でも、今年はどんなことを得られるのかとっても楽しみです。1年生はもっと緊張するかな？初めてやる相手、環境、ほかにもたくさん慣れないことあると思うけど、サッカーを楽しむってことは常に同じ！！まずはひとりひとりが楽しむこと。それがみんなの"楽しい"になって文教の全員サッカーに繋がったらいいね☺
明日のオフは、体は休めて、心は試合の準備をして！まずは大事な初戦、みんなで勝ちに行こう！
[ひとこと物申す☆]
つぎは3年生かなー？
6/8(金)23:00
▼ばんびおつかれさまです！
今日は人数が少なく感じましたが、最後のミニゲームで1年生対上級生をやったりと盛り上がった練習で楽しかったですね。
今日も2対3やパスゲームからDFの守り方やポゼッションなどの話し合いをしながら練習をしている姿がよく見られたのがよかったなと感じました。
また珍しい1年生対上級生のミニゲームをしましたが、1-2の接戦でお互いにもう少し点が取れそうなチャンスシーンを何度か作れていたので、今後更に得点につなげて行きたいです。また、小さなパスのズレやルーズボールの声不足など疲れて集中力が切れて来た頃に起こりやすいミスがやはり自分自身もチーム全体でも目立つので、それが今後の県リーグや関カレでネックになってくると思うので今のうちから意識して変えていきたいです。
最後ですが、今日のお楽しみメニューも楽しかったですね！ね！前回の練習試合やオールコートのゲームで、試合の中盤は頭を使ったプレーが出来ていましたが最終的には気持ちの体力勝負でした。普段の練習でも最初から中盤にかけては頭を使ったメニュー、最後には頭を使わない体力メニューと試合と似た構造になっています。なので最後のお楽しみメニューは試合最後に「あ〜走りきれなかったなぁ」ってならない為の練習として試合を意識した追い込みをして行きたいと思っています！
日曜日の県リーグも楽しみながら頑張りましょう！
[ひとこと物申す☆]
つぎはかずみさん！
6/8(金)1:04
▼永島さりなお疲れ様です！！！初めての部日誌！やっと順番が来ました！！
今日も太陽が元気でしたね！未来のために日焼け止めはちゃんと塗りましょう！
私はパスゴーのインステップのロングキックになるとボールがマーカーにいかないので、ファーストタッチの位置や、軸足に気をつけてコントロールできるように頑張ります。あと、みんなケンケンすることがなくなってきたので、やっぱり意識するって大切だなと感じました。
２対３ではオフェンス側の時に自分で仕掛けるのか、パスをするのかを迷わず判断できるようになってきたけれど、ディフェンス側の時は後ろから声をかける時にどっちを切ってもらうか迷っちゃうので早く判断できるようにしたいです。
ゲームでは、美月さんにアドバイスを頂いて、あおいと縦関係でプレーできるように意識したのですが、上手くいかなかったので試合中に修正できるようにしたいです。
３０分のゲームは長くて疲れたし、シュートもへなちょこになってしまったけれど、県リーグと関カレはもっと長いので、疲れていてもシュートを決めきる体力が必要だなと思いました。
最後にももさんがもっと自分をアピールしようとおっしゃっていたので、試合で使ってもらえるようにアピールしていきたいです！
今週から県リーグが始まるので自己管理しっかりしていきましょう！疲労回復にはビタミンCがいいらしいのでオレンジジュースたくさん飲みましょう！
[ひとこと物申す☆]
次はばんびさんですか〜〜？
6/5(火)0:10
▼手口若菜茨城
6/1 晴れ☀お疲れ様です！
今日は久々に天気のいい日で少し汗ばむ暑さでした！しかし夜は風が出てきて肌寒かったので風邪には気をつけましょう。
今日は基礎を中心とした練習メニューが最終日ということで、いつも以上にトラップやパスの部分を心がけてやっているつもりでしたが、細かいところでもミスや雑さが目立ってしまったので今後の練習でしっかり修正していきたいと思います。
パスゴーではトラップする前にステップを踏まないことを課題としてやっていましたが、何度か無意識にステップを踏んでいる事があったので課題に忠実に取り組みたいです。また、当てて落としてロングでは、しっかり相手にまっすぐ飛ばせていません。どんなボール、体制でも正確なキックを蹴れるようにしたいです。
2対1での攻撃の優先順位はまず自分で突破を考えることで、それが不可能の時パスをえらぶこと。しかし、自分もそうですがボールを受けてまずパスを出すことを考えている人が多いので、ディフェンスによまれることが多いのかなと思います。そこの頭の中の優先順位を変えていきたいです。守備では相手との距離感をしっかり保っていきたいです。
3対2では攻撃パターンが一定化しているので、お互いにアイディアを出し合い沢山のことに挑戦したいです。
守備はずっと課題に出ているどっちをきるかの声が出せるようになってきたのでファーストで限定できた分、パスが出た時、縦に仕掛けてきた時にしっかり奪い切れるようにしたいです。たくさん課題も見つかりましたが、できたこともありました。味方の背中を回ってスペースで受けることや、相手の間にパスを通すことができました。またパスゲームでもワンツーや逆を見ること、スペースで受けることがチームでできるようになってきて嬉しいです。
今日は初めて人数が少ない中での大ゲームでした。スペースがたくさんあるのでスペースを使うことを目標にしていました。そこに関しては何回かトライできたので良かったです。人数が少ない分、1人1人の行動範囲が広くなるので声かけがいつも以上に必要だと感じました。月曜と木曜にラントレをやっているので、ゲームでもいっぱい走ってボールに関わっていきたいです。
来週から県リーグもはじまるので、今よりもっとチームの連携を強くできるように、たくさん話してイメージを合わせていきたいです。土、日しっかり休んでまた月曜日から頑張りましょう！私も頑張ります！
[ひとこと物申す☆]
次は〜さりちゃん！！
6/1(金)22:35
▼田中亜美お疲れ様です！
今日は雨の予報でしたが練習の時は止んで、涼しいけど蒸し暑い気候でした。
サッカーを始めて丸1ヶ月が経ちました！最近やっとインサイドで安定したパスを出せることが出来るようになりましたが、トラップしてボールを上手く自分の位置に収めることが出来ないので、トラップからパスまでに時間がかかってしまいます。島さんがケンケンしないように歩数を合わせるということを教えてくださいました。ゲームでもボールを受け取ってからの対応が遅く途中でボールを取られてしまうことがよくあるので、これからの課題にしたいと思います。
コーチが今日のパスゲームはみんな意識を持ってやっていたから動きが違ったとおっしゃっていました。私がコート外で見ているときにパスが裏や空いたスペースに上手く回っている場面を見ました。ファーストタッチを相手から遠い向きでするなど工夫することで体の向きが全体に向いて、スペースの空いてる場所を見つけられたり、自分が次のパスを出しやすくなるので、私も頭でしっかり意識しながらパスゲームが出来るようにしたいです。また、自分が受け取る前に誰に回すかを常に考えることも出来るようになりたいです。
来月から県リーグです。初めてで緊張しますが、最近たくさん練習で行なっているディフェンスのポジションやパスゲームでやっている動きながらのパスや声がけなど活かせるような試合にしたいです。
今日はりとさんが練習に参加してくださいました！たくさん先輩方の動きをみて色んなことを盗んで自分のものにして行きたいです！
[ひとこと物申す☆]
次はわかなです！
6/1(金)0:57
▼鈴木希彩お疲れ様です！
今日は気温もあまり上がらずに練習しやすい環境でした。今日のメニューは体幹、アジリティ、2人組基礎練、2人組パス、パスゴー＋ロングインステップ＆当てて落としてロング、4人組ポジショニング、三角マーカー追い出し練、スローインシュート、一対一、ゲーム、お楽しみをやりました。
まずアジリティでは、止まる時に足を前に向けるのと、切り返しを速くすることを意識してやりました。2人組基礎練では、足首をまだしっかり固定出来ていないので、意識して出来ればいいと思います。2人組パスでは、
ダイレクトパスが浮いてしまうので改善していきたいです。インステップはしっかり強いパスが出せるようにボールを蹴る位置と足の位置を正確にしたいです。パスゴー＋ロングインステップ＆当てて落としてロングでは、強いパスがきた時にトラップが大きくなってしまうのでもう少し足元に止められるようにしたいです。ロングの浮き球はしっかり前に入ってとめることが出来たらいいです。4人組ポジショニングでは、相手の裏を取ってボールを受けれるようにしたいです。ディフェンスの時は、相手とボールが見えるところにポジションをおき、相手に裏を取られないように意識していきたいと思います。三角マーカー追い出し練では、判断が遅くなってしまいすぐに相手に置いてかれてしまったので、判断を速くすることと、相手にしっかり体をぶつけることが出来るようにしたいです。スローインシュートでは、 浮き球を蹴るタイミングが合わなくて空振りしてしまうので、タイミングを意識していきたいです。あと出来るだけリバウンドせずに早めにシュートが打てるようにしたいです。一対一では、オフェンスの時にドリブルに緩急をつけてシュートで終われるようにしていきたいです。ディフェンスの時は相手との距離感を意識したいのと、相手とボールが離れたときには相手とボールの間に体を入れてしっかり守れるようにしたいです。ゲームは、攻めと守りの切り替えを速くできるようにしたいです。動きがまだよく分からないところもあるので、これから勉強していきたいです。お楽しみは、練習の最後にあって辛い部分もありますが、しっかり自分を追い込んでやっていけたらいいです。
まだ、出来ないことばかりで課題がたくさんあるので、これから１つ１つ改善していけるように練習頑張ります！
[ひとこと物申す☆]
次はあみ！
5/28(月)23:29