女サ★愛と絆の掲示板
過去ログ498
2018/5/11 22:28
▼菅原梨央おつかれさまです！
今日は朝は冷えてましたが日中からは暖かったですね。しかし、時間が経つにつれ寒くなりましたが…。とても久しぶりの部日誌です。最後にやったのは12月です…わりとガチで驚いてます(自分が)笑。随分と間が空きましたが久々に回ってきました。
一番言いたいことは、今年はとにかくいっぱい入ってくれてよかったです！うちら2年がいなさすぎて本当に危なかったので(笑えないレベルでしたけど笑笑)。
練習見ててパス回しからいい声がたくさんあって活気がありよかったです！スペースへ顔を出したり、ボールを呼んだりしていたことが印象的なパス回し、パスゲームでした。また、最後のゲームで毎回思ってたのですが初心者だけど思い切ってボールを取りに行くのをみると単純にすごいな〜てっ。私は最初から取りには行けなかったので。経験者はとにかく楽しそうって印象です。さりなとかずっと笑ってるし、あんなに笑いながらやってる人は初めてみました笑笑(そうえば、ほのかさんもニコニコしながらシュートしてるとこをよく見ます笑)
話は変わりますが初心者のみなさんはこの時期はもうがむしゃらにやって教えてもらったことを挑戦してみてください！できなくてもチャレンジしたことは自分にとってマイナスには働かないので体現してみてください。そして、経験者は自分が教えたいこととか浮かんだら教えてあげてください！言葉にすることは自分にとってプラスになると思います。そうすれば多分もっと楽しくなると思います！！笑
最後にゲームに出る前に「何か一つやること」を決めて望むのがいいと思います(とは言いましたがこれは先輩からの受け売りです笑)
[ひとこと物申す☆]
次は……？？
5/11(金)22:28
▼吉田美月お疲れ様です。
ここ最近雨が続いていましたが、今日はやっと天気に恵まれましたね。改めて文教大学第3グラウンドという素晴らしい環境でサッカーができている幸せを感じました。
さて私は今日５限だったので、ゲームからの参加でした。私は外でアップをしていたのですが、びわをかけたシュート練習、とても活気があって良かったと思います！笑
またみんな気持ちいつもより精度も上がっていたように思います。練習で出来ていたのに、試合で出来ない、よくあることだけど、それってすごく悔しいです。それをなくすためにはやはり、「練習のための練習ではなく、試合のための練習を」これに尽きると思います。練習から試合に近いプレッシャー、負荷を自分にかけていくことが必要だと思います。ぜひ、びわに変わるなにかを自分自身で見つけましょう！笑
話は変わりますが、１年生が入って初めての部日誌です。改めて１年生入部してくれて本当にありがとう😊
入部当初私はとにかく、先輩達すごいなあ。こんな人になりたいなあ。ってずっと思っていました。もちろん今もです。
話し合いの場では入部して間もない私達の意見もしっかり聞いてくださったりと、それぞれが学年関係なくチームのために尽くす姿勢に感動していました。
そんな文教女さで過ごすこと１年。全くもって近づけていません！笑
それどころか先輩方の偉大さを日々感じるばかりです。ついていきたいと心から思える先輩方のもとでプレーできていること誇りに思います。
さあ！締まらなくなってきました。笑
とにかくグランド、コーチ、先輩、同期、後輩、恵まれた環境に感謝してこれからも文教女サらしく全員サッカーで頑張っていきましょう！
[ひとこと物申す☆]
次はりおちゃん！
5/11(金)0:56
▼ゆいお疲れ様です！
今日は激しい雨の中での練習お疲れ様でした！いつもと違った環境での練習だったけれど、本番の試合では雷を除く状況では試合を行うそうなので、慣れておかなければいけないと思いました。晴れの日よりボールのスピードが速かったり、逆に水溜まりに入って失速したりと難しかったです。キーパーの場合だとパントキックの練習でボールを手から滑り落とさないようにするのに苦労しました。
3メンのシュートやシュートゲームの私個人の反省としてはもっと低姿勢を維持してボールに飛びつかなければならないところをできるようにしなければならないと思いました。また練習の始めの方は声を出すことを意識していたのですが、次第に雨に負けて声を出すことが無くなっていってしまったので、出すようにしたいです。
12月に入部して、遅く入った分、技術面で劣る部分はたくさんあるけれど、まず今すぐにでも伸ばせるのは、「右切ってー！」や「中切る！」といった、声かけや指示を出すこと、そして自分の立って構える位置を瞬時に考えることなどは、頭を使えばできることだと思うので、そういった面から少しずつ伸ばしていきたいです！
再び練習の話しに戻るのですが、今日のシュートゲームの時、初心者の1年生が良い位置にいることが多いと思いました。私がボールを持って出す時、サイドやゴール前のスペースのあるところにいてくれて、最初の頃と大きく変わったなと思いました。すごく上から目線ですみません！でも初心者の1年生が頑張っているのを見ると、私も負けないように頑張らなきゃなって思います！
今日は雨に濡れて体が冷えたので、風邪ひかないように気をつけましょう！
[ひとこと物申す☆]
木曜はりお来れないので次はみづき！
5/7(月)23:04
▼みさとお疲れ様です。
2日間でしたが、今日でゴールデンウィークの練習が終わりました！ゴールデンウィークに部活か〜と思っていましたが、せっかく休日に練習時間がたくさんある中で練習ができるので無駄にしないよう練習に取り組みました。
わたしは今日の練習で、盛り上げの声や指示の声をたくさん出そう！ということを目標にして練習しました。やっぱりこういう暑い日の練習はきついしいやだなあと思ってしまうけど、それでも声があった方が雰囲気は良くなるし、周りが頑張っているから自分も頑張ろうってなります。これからだんだんと暑くなってきてあっという間に夏がきて、特に盛り上げの声は絶対大事になってくると思うので今からもっと声を出していきたいなと思います💪
今日のオールコートのゲームでは前回やった時よりも確実に声が出ていたなと感じました。その中でも仲間がいいプレーをした時の褒める声がたくさん出ていていいなと思ったし、そういうプラスの声をもっともっと増やしていきたいです。でも疲れてきつくなってくると声も減ってきてしまったので、疲れて苦しい時こそみんなで声を出して一緒に頑張りたいなと感じました。全然まとまってなくてごめんなさい。。
今日はりのさんとみかさんが来てくれました！！先輩が来てくれると嬉しいし、貴重なお休みの日に来ていただいてとてもありがたいことだなあと感じました。応援してくださる先輩方への感謝の気持ちを忘れず、これからの練習頑張っていきましょう✊
2日間とても疲れたと思うのでゆっくり休んで、ゴールデンウィーク思う存分楽しんで月曜日に会いましょう〜😃
[ひとこと物申す☆]
次はゆい👐
5/5(土)1:29
▼なえお疲れ様です！
友達が遊んでいるゴールデンウィークに練習、、しかもあげるメニュー、、なかなかに辛かったです。でも今日はとても練習した気持ちになりました！あげるメニューはやりたくないし、しょうこさんもおっしゃっていたように楽しくはないです。でもやることによって、辛い時に頑張れたり走り切ろう！って精神的に成長できたり、体のフィジカルだけじゃなくていろいろ成長できるので、やっぱり必要だなって感じます。せっかくのゴールデンウィークに練習だから、普段できないメニューもやれるチャンス！とゆうことでみなさん足のケアはしっかりしてください😊
このチームになってから、コーチは"言語化する"ということをとてもおっしゃっていますね。3年生になり、またキーパーにゆいが入ってくれて、教えなきゃいけないこと、自分自身で精一杯ではなくて相手に伝えなきゃいけないことがたくさんあると日々感じています。また伝えるというのも、相手にわかりやすく伝えることが大事です。私は日文ながら日本語があまり得意ではないので、これを伝えたいのに相手には違うように伝わってしまうことが多く、人生の半分損しているな、、と思うくらい上手く相手に伝えられないなと思っています。どうやって上手く相手に理解されるように説明するのか、授業でも教わったのですが、その1つに"具体化すること"があります。例えば、ももの練習の合間の説明を聞いていて、今日で言えばボールの要求の仕方やボールの雨の日の跳ね方が初心者の子でもわかりやすいように説明していました。自分の中ではできていることでも、"言語化"して相手に理解してもらえるように説明ができないと、それは自分自身もちゃんと理解できていないことなはずです。私も人に説明する時、効果音をたくさん使ってしまい、文で全然説明ができないです。この歳になって、将来先生になりたいのになさけないな〜なんて感じてしまいます。でも！！！！私はこのもう1年もない女さ生活でそれを克服したいと思っています。頑張ります、みなさんも"言語化"できるよう頑張りましょう💪
明日はオールコートでゲームができるので、全員で話し合いながら教え合いながらできたらいいですね！！！ということで明日も頑張りましょう！
[ひとこと物申す☆]
次は、みさと🐄
5/4(金)0:54
▼ほのかお疲れ様です！
今日は元気な11人の1年生を迎えて初めての4代24人での練習でした。新しいメニューもいくつかあり、いつぶりかのオールコートでの試合もできましたね！沢山の1年生が入ってくれたことで、できるメニューも増え、大人数で練習できるのは楽しいなと感じています。沢山人数がいるからこそ、もっと全員で声をだして盛り上げていきたいなと思います。今日オールコートをやってみて感じましたが、オールコートになるといつもより距離が遠くなり、近くの人の声でさえ聞こえづらくなってしまいます。なので、普段の練習から1人1人が声を出していく必要があると思います。声を出すのは勇気がいる事だと思うけど、一回出してしまえば出せる！大丈夫！！笑
話しは少しかわりますが、この代になってから私が思うことは、みゆも前言ってましたが、学年関係なく教え合える、声をかけあえられるチームになりたいということです。きっと伝える事が上手な人もいればそうでない人もいるけど、コーチもおっしゃっていたように"言語化"する事はすごく大切な事であると思います。
最後に、日々の練習の中で沢山意識することがあり全部を意識することは難しいと思います。私自身、入部したての頃はサッカーの事が全然分からず、色々言われて訳がわからなかったのでサッカーノートを作り、その日にやったことを日記のような感覚で書いていました。覚えるのが苦手な人や色々言われて訳わからない！って人がいたらこれおすすめです！(笑) あとは、毎回の練習で一つ目標のようなものを決めて練習に臨むと良いと思います。全然まとまらなくてごめんなさい。
まだ始まったばかりですが、県リーグ、関カレと時間が過ぎるのはあっという間です。1日1日の練習を大切にしていきたいです。
火曜、水曜しっかり休んで木曜日からまた頑張っていきましょう！！！！
[ひとこと物申す☆]
次はなえぴょん🐥
5/1(火)1:58